Prawidłowe szczotkowanie to podstawa w utrzymywaniu zdrowych zębów i dziąseł. Nie należy wykonywać tego zbyt mocno, ani zbyt lekko. Za krótko, ani zbyt długo.

Przedstawiamy podstawowe zasady prawidłowego szczotkowania.

•   zęby należy szczotkować co najmniej przez dwie minuty,

•    każdą część jamy ustnej należy szczotkować przez pół minuty,

•    ustaw szczoteczkę pod kątem 45° do linii dziąseł i czyść ruchem wymiatającym lub obrotowym zaczynając od linii dziąseł,

•    delikatnie szczotkuj zewnętrzną, wewnętrzną i żującą powierzchnię każdego zęba wykonując krótkie ruchy do przodu i do tyłu

•    delikatnie wyczyść język, aby usunąć bakterie i odświeżyć oddech.