Owoce są zdrowe, ale podobno nie można ich jeść w dowolnych ilościach i o dowolnej porze – czy to prawda?

Cukrzyca to jedna z najbardziej podstępnych chorób, bowiem dowiadujemy się o niej gdy jej stadium jest już zaawansowane. Wbrew pozorom, stosowanie odpowiednio zbilansowanej diety może spowodować, iż regulacja poziomu cukru we krwi u pacjentów z cukrzycą typu 2 poprawia się aż o 95%, a u osób z cukrzycą typu 1 o 30%.

Jak wynika z danych Światowej Organizacji Zdrowia, nadciśnienie jest jedną z głównych przyczyn zgonów na świecie. Odpowiednio dobrana dieta może nam jednak pomóc uniknąć problemów związanych z tą przypadłością.

d

Żywność dedykowaną seniorom najłatwiej kupić w Japonii, w Polsce wciąż jest ona towarem deficytowym. Do skomponowania zbilansowanej diety wystarczy jednak korzystać z naszych rodzimych produktów, które coraz łatwiej można kupić przez Internet.

Senność ogarniająca nas w ciągu dnia to problem większości Europejczyków. Za pojedyncze ziewanie podczas spotkania można obwiniać nudę, a za niewielki ból głowy zmianę pogody. Co jednak, gdy problem zmęczenia towarzyszy nam codziennie? Brak snu, niedobory składników odżywczych czy choroby przewlekłe… -  zmęczenie może mieć różne przyczyny. Przedstawiamy 10 podstawowych sposobów, by z nim walczyć.

Wolny czas w chwili, kiedy stał się towarem deficytowym, zaczął odgrywać dla wszystkich coraz większe znaczenie. Liczy się jakość relacji, sposoby spędzania wolnego czasu, weekendów, a przede wszystkim zwiekszyła się świadomość tego, co sprawia nam przyjemność. Zwłaszcza wśród osób 50+, które, jak wynika z badania Santander Consumer Banku, mają skonkretyzowane pasje i choć przeważają wśród nich ksiązki oraz muzyka, coraz częściej zwracają się ku aktywności sportowej.

Eksperci z American Academy of Neurology odkryli, że picie słodkich napojów i napojów gazowanych, zwiększa nasilenie objawów stwardnienia rozsianego, poważnej choroby autoimmunologicznej, która atakuje centralny układ nerwowy.