Wakacje inaczej, czyli jak podtrzymać relacje z wnukami, które mieszkają za granicą? Cz.1

W dzisiejszej rzeczywistości młodzi ludzie coraz częściej wyjeżdżają za granicę z rożnych powodów, zabierając z sobą swoje dzieci czym oddalają dziadków od wnucząt. Sami najczęściej dorastaliśmy tuż obok babci i dziadka, często tworząc z nimi bliskie relacje i obdarzając ich miłością porównywalną tej, którą odczuwaliśmy w stosunku do rodziców. To babcie najczęściej były najcieplejszymi i najbardziej kochającymi osobami na świecie, a dziadkowie potrafili rozbawić jak nikt inny i zafascynować opowieściami, którym nie sprostałby żaden tata świata.

Ciąg dalszy tradycji rodzinnej i jak ją przekazać z pokolenia na pokolenie?

Świat się zmienia. I każdy z nas, choćby poprzez wybór miejsca zamieszkania, lokalizację urodzenia naszych dzieci, wybór partnera innej narodowości, czy adopcję dziecka z innego kraju, bądź tak aktualne wprowadzanie w swojej życie uchodźców, którym chcemy pomóc, coraz częściej staje przed koniecznością decyzji, które elementy kultury, daty, kalendarze, czy tradycje, pielęgnować w naszych domach, ucząc ich np. dzieci. Widać to po przykładzie naszego sąsiada, na terenie którego toczy się wojna, jak wiele osób ginie z jednej i drugiej strony, na jednej ziemi, bo tak się kultury obecnie wymiksowały, że granice przynależności terytorialnej stały się ruchome. Trudno sobie nawet wyobrazić konflikt, mając w jednej rodzinie Francuza, Niemca, Rosjanina i Ukraińca. Tym większa staje się obecnie potrzeba szacunku dla tożsamości własnej. I bycie tym, kim czuję, że jestem, oby bez konieczności wyborów, jak za granicą.

Co interesuje współczesnego seniora? I czy zdrowie jest faktycznie numerem jeden?

Zainteresowania współczesnego seniora faktycznie zależą od jego stanu zdrowia. Aktywni jako formę spędzania wolnego czasu wybierają często: spacery (np. Nordic Walking, czyli tzw. spacer z kijkami), jazdę na rowerze, basen oraz zabawę z wnukami. Seniorzy, których stan zdrowia nie pozwala na większą dawkę ruchu, często poświęcają swój czas na czytanie książek, uzupełnianie krzyżówek, sudoku, wszelkie robótki ręczne (dzierganie, szycie).

Prezent marzeń czyli weekendowe wyjazdy po zdrowie

Wiemy już, że zdrowie, w tym równowaga psychiczna, zależy w 100% od nas i trzeba o nie dbać wbrew inflacji, trudności dnia codziennego, czy nawet braku perspektyw. Każdy ma swoje sposoby, ale im bardziej łączą one psyche z fizjo, tym są skuteczniejsze. Potrzebujemy ciągłej inspiracji. 72% z nas chętnie poszukuje nowych i ciekawych pomysłów na wypoczynek i złapanie odskoczni od codziennych obowiązków. Lubimy kiedy inni nas motywują swoim czasem wolnym, bądź wyzwaniami. Internet jest również skarbnicą wiedzy. Im więcej dyscyplin spróbujemy, tym szerszy będzie nasz horyzont i szybciej przekonamy się co naprawdę sprawa nam radość i daje satysfakcję.

Wyniki konkursu fotograficznego pn. „Praca sprzed lat”

Mieszkańcy województwa warmińsko-mazurskiego i kujawsko-pomorskiego zostali zaproszeni do wzięcia udziału w sentymentalnej zabawie pn. „Praca sprzed lat”. Zabawa miała związek z pracą na przełomie XX/XXI w. a jej organizatorem był portal skierowany dla osób w każdym wieku Aplikuj.pl.

Co to znaczy tradycja rodzinna i jak ją przekazać z pokolenia na pokolenie? część pierwsza :)

Wizerunek w Internecie.

W czasach kiedy wszystko jest dopuszczalne jeśli znajdzie się na to coś sposób, kwestie wizerunkowe stają się dla wielu autorytetów problemem. Wizerunkiem nazywamy wprost zdjęcie – wygląd człowieka, JEGO cechy zewnętrzne, odróżniające go od innych osób. Fakt brania udziału w jakimś wydarzeniu, bądź obecność na konferencji, czy bankiecie, nie upoważnia nikogo do jego publikacji.

Jak sobie z tym poradzić?

Jak zabezpieczyć płodność u pacjentek chorych na raka czyli oncofertility.

W ramach akademii Warsaw Genomics odbywają się regularne spotkania dla lekarzy. To edukacyjna inicjatywa genetyków, ekspertów medycznych i naukowców, której celem jest zwiększenie świadomości lekarzy specjalistów w zakresie możliwości, jakie daje nowoczesna diagnostyka genetyczna. Spotkania online są cykliczne i bezpłatne i poruszają zagadnienia dotyczące diagnostyki genetycznej i molekularnej oraz ich praktycznego zastosowania w wielu obszarach terapeutycznych, m.in. w onkologii, w chorobach rzadkich, w kardiologii, diabetologii i innych.

Wnioski po ostatnim webinarze:

Serdecznie zapraszamy Państwa do wzięcia  udziału w konkursie dla seniorów Praca sprzed lat. https://www.aplikuj.pl/konkurs-praca-sprzed-lat

Celem projektu jest ukazanie zmian w rzeczywistości zawodowej Polaków na przestrzeni lat i przypomnienie różnych zawodów, które dziś są rzadkie lub nie istnieją. Dzięki Waszej pomocy młodzi ludzie dowiedzą się od jakie zawody odeszły, jakie kiedyś były popularne, a jakie może w przyszłości powrócą. Wysyłajcie proszę fotografie ze swojej dawnej, często pierwszej pracy, które pokażemy na naszej stronie, w publikacji pokonkursowej. Projekt w całości prowadzony jest online.

To już kolejna edycja konkursu, który cieszył się sporym zainteresowaniem wśród seniorów z innych województw. Również placówki kulturalne aktywnie zachęcały uczestników do wzięcia w nim udziału. Galerie pokonkursowe można podziwiać np. pod adresem: https://www.aplikuj.pl/konkurs-polacy-w-dawnej-pracy-galeria lub

https://www.aplikuj.pl/konkurs-wspomnienia-galeria

Nie może Was zabraknąć!

UWAGA! „PRACA SPRZED LAT” to MAGICZNY KONKURS DLA OSÓB 50+

Sprzęty biurowe jak i maszyny w zakładach pracy uległy diametralnej zmianie na przestrzeni lat. Portal pracy Aplikuj.pl zorganizował konkurs dla osób, które w zakamarkach mieszkania posiadają fotografie, które pokazują ich życie zawodowe w młodych latach. Masz ukończone 50 lat, mieszkasz w województwie warmińsko-mazurskim lub kujawsko-pomorskim, a na dodatek chcesz podzielić się swoimi wspomnieniami? Nie zwlekaj i już dziś wypełnij internetowy formularz zgłoszeniowy https://www.aplikuj.pl/konkurs-praca-sprzed-lat-zgloszenie za pomocą, którego zdjęcia trafią do naszej redakcji. Zdjęcia przyjmujemy do 28 czerwca 2022 roku.  Konkurs przeprowadzany jest online co gwarantuje Wasze pełne bezpieczeństwo. Do wygrania atrakcyjne nagrody: kursy komputerowe (strefakursow.pl), telefony komórkowe, książki i wiele gadżetów.  Dowiedz się więcej z regulaminu:

https://www.aplikuj.pl/konkurs-praca-sprzed-lat

Każdy z nas stara się dbać o swoje zdrowie. Ruszamy się, dbamy o zdrową dietę,  robimy wszystko to, aby cieszyć się nim jak najdłużej.  Jednak często jest tak, że zapominamy iż nasze oczy również do prawidłowego funkcjonowania potrzebują  zróżnicowanej diety bogatej w  witaminy.

Nasza Fundacja “Tak dla zdrowia” od lat stara się aby wiek starszy nie kojarzył się tylko ze starością i chorobami. Chcemy zmienić myślenie ludzi o tym co przed nami, czyli o przyszłości. Bo w czasach tak dużej niepewności, pandemii, chorób, każdy z nas chciałby dożyć 100 lat i mieć przed sobą jak najwięcej czasu, a nie tylko lat, dlatego mówimy przewrotnie „tak przyszłości, nie starości”

Jednym z pierwszych wspomnień większości małych dzieci jest wspólne czytanie bajek. To podczas tej czynności między rodzicami a dziećmi tworzy się wyjątkowa więź. Dziecko i rodzice są blisko siebie, dotykają się, razem bawią i śmieją. Opiekunowie są w 100 % skupieni  na małym czytelniku, to daje maluchowi poczucie, że jest ważny i kochany. Że w tym momencie cały mały jego świat jest skupiony na nim. Ten codzienny czas czytania daje poczucie wzajemnej bliskości, akceptacji, wspólnego zainteresowania. To taki intymny wspólny czas, gdy wyobraźnia wspólnie pozwala opowiadać “bajki” lub też dzielenie się dziecka z opiekunem małymi sekretami. A to, żeby dziecko czuło, że jego problemy i radości są ważne jest potrzebne.

Piramida żywienia to ilustracja ukazującą najważniejsze zasady jadłospisu. Piramida ta zawiera żywność i aktywność, która jest potrzebna do zdrowego stylu życia, gdy piramida jest wyżej tym ilość spożywania powinna być mniejsza od szczebla niższego.

HCV to śmiertelny wirus, który „zabija po cichu”. Prowadzi on do wirusowego zapalenia wątroby, a w konsekwencji do jej uszkodzenia i rozwoju raka. Według danych PZH w 2020 roku w Polsce wykryto tylko 942 przypadki osób z WZW C, natomiast rok wcześniej było ich 33272. Ważne jest wczesne wykrycie tego wirusa dlatego w  całym kraju rusza program darmowych badań w kierunku HCV, z którego może skorzystać każdy.

Rok 2020 przyniósł ze sobą nowe wyzwania. Dla seniorów równie. Nawet ci, co do tej pory byli niechętni nowinkom technologicznym przekonali się do internetu i często korzystają z jego pomocy nie tylko wyszukując potrzebne informację ale często kontaktując się ze znajomymi, korzystając z aplikacji ułatwiających życie i czy po prostu bawiąc się i rozwijając swoje zainteresowania.