Słońce. Gwiazda, której już starożytni przypisywali pratwórczą siłę. Jak wynika z badań naukowców z Instytutu Karolinska oraz Uniwersytetu w Lund, wiele w tym prawdy. Na przykład kobiety, które lubią przebywać na słońcu, żyją ponad dwa lata dłużej od stroniących od niego koleżanek. Wystawianie się na działanie promieni słonecznych zmniejsza ryzyko pojawienia się chorób serca, jednocześnie jednak narażając nas na prawdopodobieństwo wystąpienia raka skóry. O czym zatem należy pamiętać, aby wakacyjny urlop wyszedł nam na zdrowie?

Czegoś tak wspaniałego jeszcze w Toruniu nie było! 10 grudnia w Centrum Sztuki Współczesnej „Znaki Czasu” miało miejsce niezwykłe wydarzenie – konferencja poświęcona kobietom i ich zdrowiu, tudzież ich dobremu samopoczuciu – wprowadziła licznie przybyłą publiczność w przedświąteczny nastrój.

NFZ donosi, że podczas urlopu możemy bez obaw korzystać z pomocy lekarza poza miejscem zamieszkania. Oczywiście chodzi tu o podstawową opiekę. Lekarz ma obowiązek przyjąć chorego urlopowicza, odmowa nie jest zgodna z prawem. Jeśli jednak stan chorego się pogarsza i potrzebuje on kolejnej wizyty u lekarza POZ lub wizyty kontrolnej, nie ma żadnych przeszkód, by skorzystał on z pomocy lekarza.

Światowa Organizacja Zdrowia alarmuje, iż w latach 2000-2050 odsetek ludności powyżej 60. roku życia wzrośnie z 605 milionów do 2 miliardów. Liczba osób powyżej 80. roku życia zwiększy się w tym czasie czterokrotnie - do 395 milionów. Normą staną się rodziny czteropokoleniowe. Obecnie większość dorosłych w wieku średnim i starszym ma żyjących rodziców, co jest zjawiskiem bez precedensu w historii ludzkości. WHO podkreśla, że nawet w biednych krajach większość osób starszych umiera na choroby serca, nowotwory, czy cukrzycę, a nie z powodu chorób zakaźnych czy pasożytniczych. W związku z tym wzrasta zapotrzebowanie na opiekę długoterminową, w tym opiekę domową i długie pobyty w szpitalach.

28 kwietnia Toruński Związek Towarzystwa Krzewienia Kultury Fizycznej oraz Wyższa Szkoła Bankowa w Toruniu organizują konferencję prasową na temat przebiegu XXVI Edycji Toruńskiego Miesiąca dla Zdrowia.

Toruński Miesiąc dla Zdrowia to największej Kampania Prozdrowotna w Toruniu, która postawiła sobie za cel promocję zdrowia, utrzymanie jego dobrego poziomu, rozwijanie zdolności człowieka do osiągnięcia pełni możliwości fizycznych, psychicznych i społecznych – takie same cele przyświecają społecznej kampanii tak dla zdrowia.

Celem Miesiąca dla Zdrowia jest przyswojenie jak największej ilości ludzi dobrodziejstw, płynących z rekreacji fizycznej, jak również przypomnienie i utrwalenie nawyków aktywnego wypoczynku. Te działania, w połączeniu z racjonalnym żywieniem, pomagają radzi
sobie ze stresem oraz umiejętnością ratowania ludzkiego życia.

W swoich działaniach TKKF wykorzystuje pozytywną argumentację, odwołującą się do zależności między dobrym stanem zdrowia, a wysoką jakością życia i osiąganiem sukcesu życiowego. W działaniu tym najważniejsza jest systematyczna aktywność ruchowa. Wpływa ona korzystnie na organizm i sprzyja uzyskiwaniu wartości potęgujących zdrowie.


Jeśli chcecie poznać szczegółowy plan wydarzenie, odsyłamy na: http://www.maraton.pl/?page_id=70

W ramach XXVI Toruńskiej Kampanii Prozdrowotnej – „Miesiąc dla Zdrowia", dzięki pomocy firmy Essilor, przeprowadzimy bezpłatne przesiewowe badania wzroku:

• 6 maja - przy Aptece Centrum (ul. Grudziądzka 79, Toruń)
• 13 maja - przy Aptece Centrum - Irena (ul. Dziewulskiego 12, Toruń).
• 20 maja - przy Aptece Centrum (ul. Grudziądzka 79, Toruń).
• 27 maja - przy Aptece Centrum - Irena (ul. Dziewulskiego 12, Toruń).

Badania odbędą się w godzinach: 10.00-15.00

Socatots to zajęcia ogólnorozwojowe dla dziewczynek i chłopców w wieku od 6 miesięcy do 5 lat. Rodzic ćwiczy razem z dzieckiem - asystuje i motywuje. Buduje to głębszą więź między dzieckiem a rodzicem.

Na zajęciach dzieci rozwijają swoją koordynację ruchową, ćwiczą koncentrację, wytrwałość, poznają części ciała, liczby, kolory, rozwijają swoją wyobraźnię przestrzenną. Dzieci uczą się także słuchania i reagowania na piosenki i rymowanki. Zajęcia w grupach uczą dzielenia się, czekania na swoją kolej, rozwijają pewność siebie i poczucie dumy z własnych osiągnięć – nabywają nowe umiejętności. Po prostu: nauka poprzez zabawę to najlepszy sposób na rozwój każdego dziecka.

Ponad dwie trzecie Polaków (69%) potwierdza, że spotkało w swoim życiu prawdziwą miłość. Czy udało im się z nią stworzyć udany związek? Czy mając ponownie wybór, zdecydowalibyśmy się na tego samego partnera życiowego? Nad tymi i wieloma innymi kwestiami pochylą się uczestnicy konferencji naukowej „Społeczne i zdrowotne uwarunkowania obyczajowości seksualnej współczesnych Polaków; W 40. rocznicę wydania „Sztuki kochania” Michaliny Wisłockiej”, organizowanej w ramach Ogólnopolskich Debat o Zdrowiu Seksualnym.

Wyjeżdżając na wczasy pod palmami odruchowo sięgamy po Europejską Kartę Ubezpieczenia Zdrowotnego albo zdajemy się na agenta biura podróży. Jednak, gdy planujemy wakacje w kraju rzadko kiedy zaprzątamy sobie głowę dodatkowym ubezpieczeniem: przecież znamy język, zasady funkcjonowania naszej Służby Zdrowia, nic nie może nas zaskoczyć. A to błąd. Zaskoczyć nas mogą przede wszystkim kolejki w lokalnych przychodniach, albo brak tych ostatnich w promieniu kilku kilometrów, jeśli wypoczywamy w małej miejscowości.

Marihuana kojarzona jest z używką, która poprawia nastrój, jednak zaprzeczają temu badania specjalistów ze stanu Kolorado, w którym ją zalegalizowano w 2014 r.

Wolny czas w chwili, kiedy stał się towarem deficytowym, zaczął odgrywać dla wszystkich coraz większe znaczenie. Liczy się jakość relacji, sposoby spędzania wolnego czasu, weekendów, a przede wszystkim zwiekszyła się świadomość tego, co sprawia nam przyjemność. Zwłaszcza wśród osób 50+, które, jak wynika z badania Santander Consumer Banku, mają skonkretyzowane pasje i choć przeważają wśród nich ksiązki oraz muzyka, coraz częściej zwracają się ku aktywności sportowej.