14 listopada przypada Światowy Dzień POChP, czyli przewlekłej obturacyjnej choroby płuc. Tegoroczna akcja zachęcająca do wykonywania regularnych badań brzmi "Nie jest za późno". Polskie Towarzystwo Chorób Płuc uruchomiło również specjalną witrynę dla wszystkich, którzy chcą pozyskać więcej informacji na ten temat: www.pochp.eu. Według danych opublikowanych przez Światową Organizację Zdrowia na świecie, z powodu POChP umiera rocznie ok. 3 mln. ludzi. W Polsce liczba chorych sięga 2 mln. Każdego roku z powodu POChP umiera 14 tys. osób.

Ministerstwo Zdrowia w ramach Światowego Dnia Serca opublikowało na swojej stronie www.mz.gov.pl informację dotyczącą profilaktyki chorób serca i układu krążenia, które pozostają niezmiennie od ponad 50 lat najważniejszą przyczyną umieralności mieszkańców Polski. W roku 2009 ok. 45% zgonów spowodowanych było chorobami układu krążenia. W 2009 roku z powodu chorób serca i naczyń zmarło prawie 178 tys. Polaków, w tym 83.613 mężczyzn i 94.352 kobiet. Najważniejszymi przyczynami umieralności spośród chorób układu krążenia w Polsce pozostaje niezmiennie choroba niedokrwienna serca i choroby naczyń mózgowych. Zgony z powodu tych dwóch grup chorób stanowią prawie 50% zgonów z powodu ChUK wśród mężczyzn oraz 44% wśród kobiet. Te grupy chorób dominują także jako przyczyny umieralności przedwczesnej (w wieku 25-64) z powodu ChUK zarówno wśród mężczyzn jak i kobiet. Wśród innych najbardziej rozpowszechnionych przyczyn umieralności z powodu ChUK w Polsce należy wymienić miażdżycę, niewydolność serca, nadciśnienie tętnicze oraz zgony nagłe.

1 grudnia obchodzimy Światowy Dzień Walki z AIDS.

„Zatrzymać AIDS. Dotrzymać obietnicy" - to sztandarowe hasło odbywających się od 12 lat kampanii informacyjnych prowadzonych przez Krajowe Centrum ds. AIDS.

2 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Walki z Autyzmem. Jako symbol solidarności z chorymi wybrano kolor niebieski. Najważniejsze miejsca w naszym kraju, takie jak np. Pałac Kultury i Nauki, Giełda Papierów Wartościowych, zamek w Lublinie czy katowicki Spodek, zaświecą się właśnie w tym kolorze. Jest to dobra okazja do przypomnienia Polakom czym dokładnie jest autyzm. Chore dzieci często oceniane są jako niewychowane, niegrzeczne lub aroganckie, co wynika z braku podstawowej wiedzy o tej chorobie. W Polsce autyzm wykrywany jest u jednego dziecka na około 300 i jak alarmują lekarze liczba ciągle wzrasta. Warto przypomnieć, iż osoby z autyzmem cechuje głównie problem w postrzeganiu świata, problem z mówieniem i pojmowaniem relacji społecznych wynikający głównie w odmiennym odbiorze wrażeń zmysłowych.

14 listopada obchodzimy Światowy Dzień Walki z Cukrzycą i w związku z tym Wydział Zdrowia i Polityki Społecznej toruńskiego Urzędu Miasta zorganizował akcję pod hasłem „Postaw na aktywność - przeciwdziałaj cukrzycy”.

Inicjatorzy przedsięwzięcia będą propagować zdrowy tryb życia, ale przede wszystkim chcą mobilizować mieszkańców Torunia do wykonania bezpłatnych badań poziomu glukozy. W niedziele 13 listopada miał miejsce marsz Nordic Walking pod okiem wykwalifikowanych trenerów, natomiast 14 listopada organizatorzy zapraszają do siedziby Klubu Zdrowia w celu przeprowadzenia bezpłatnych badań.

Więcej szczegółów znajdą Państwo na stronie internetowej Urzędu Miasta: http://www.torun.pl/

Już 4 lutego obchodzimy Światowy Dzień Walki z Rakiem i z racji tego w ośrodkach onkologicznych w całym kraju odbędzie się Dzień Drzwi Otwartych. Jest to doskonała okazja wykonania bezpłatnych badań m.in. mammograficznych. Pacjenci będą mieli możliwość do skorzystania z konsultacji medycznych, otrzymają niezbędne informacje dotyczące profilaktyki i ewentualnego leczenia. Inicjatorem akcji jest Polska Unia Onkologii, a jej głównym celem jest zwiększenie świadomości społeczeństwa w zakresie nowotworów i zachęcanie do wykonywania badań profilaktycznych.

W tygodniu poprzedzającym Światowy Dzień Walki z Rakiem, my, chorzy na raka płuca, nasi bliscy i opiekunowie, lekarze i wszyscy Polacy, zasadnie czujący się zagrożeni tą chorobą (m.in.  z uwagi na wysoki poziom zanieczyszczenia powietrza w naszym kraju), zwracamy się do Rządu Polski o wyrównanie szans na leczenie wszystkich chorujących, bez względu na rodzaj tego raka.

13 października to dzień, w którym szczególną uwagę poświęca się tematyce wzroku. Z okazji Światowego Dnia Wzorku wiele zakładów optycznych oferuje darmowe badania lub promocje na zakup okularów. Warto sprawdzić, który optyk z naszej okolicy angażuje się w globalną akcję. Właściwy dobór okularów to podstawa. Wiele osób kupuje tańsze modele np. na rynku. Jednak osadzone w nich szkła są niższej jakości, niezawieraną filtrów słonecznych i mogą nawet pogarszać wzrok. Dlatego przy okazji „święta okularników” można w promocyjnej cenie zafundować sobie porządne szkła i oprawki.

Jednak okulary zawsze powinny być ostatecznością. By utrzymać wzrok w jak najlepszej kondycji przez długi czas, warto na co dzień praktykować parę zasad. Troska o jadłospis bogaty w antyoksydanty gwarantuje ostrość widzenia. Na wzrok poleca się dietę zawierającą witaminy z warzyw i owoców o intensywnej barwie np.: borówki, dynie, paprykę, kapustę czerwoną, marchew, czarne porzeczki, kukurydzę, szpinak, brokuły i cytrusy. Na kondycję siatkówki rekomenduję się również żółtka jaj i tłuszcze Omega-3. Warto uzupełnić dietę w suplementy zawierające cynk, selen i miedź. Występują one w chudym mięsie i zbożach, ale ich dawka może być niewystarczająca przy wzmożonym wysiłku układu wzrokowego.

O oczy powinno się dbać nie tylko dietą. Należy zminimalizować oddziaływanie na wzrok takich czynników jak komputer, klimatyzacja i chemikalia wywołujące alergie. Zmniejszenie negatywnych skutków tych czynników powinno polegać na właściwym doborze przesłon monitora komputerowego, unikaniu zmian cieplnych i zastąpienie chemii naturalnymi środkami czyszczącymi. Poza tym na każde 2 godziny pracy przy komputerze,  przypada 15 minut przerwy. Wzrok mogą uratować regularne wizyty u okulisty. Wcześnie zauważone zmiany gałek ocznych dają największe rokowania na całkowite wyleczenie.

7 kwietnia 2014 roku obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia. Tematem przewodnim są choroby przenoszone przez wektory.

Światowy Dzień Zdrowia obchodzony jest każdego roku 7 kwietnia, aby uczcić rocznicę powstania Światowej Organizacji Zdrowia w 1948 roku. Co roku jest wybierany temat przewodni z zakresu zdrowia publicznego, który w danym okresie wymaga szczególnej uwagi. Obchody Światowego Dnia Zdrowia stwarzają możliwość podjęcia wielu działań, których efektem jest poprawa stanu zdrowia ludzi.

Wektory to organizmy, które są przenosicielami patogenów lub pasożytów. Poprzez wędrówkę i kontakt z otoczeniem przenoszą groźne drobnoustroje na inne organizmy, często na ludzi. W ten sposób mogą wywołać choroby, które zagrażają życiu lub zdrowiu człowieka. Przykładem wciąż groźnej choroby pasożytniczej jest malaria, która w 2010 roku pochłonęła 660 000 ofiar, natomiast w ostatnim czasie znacznie wzrosło rozpowszechnienie gorączki denga, której wzrost na przełomie 50 lat jest 30-krotny. Do innych chorób przenoszonych przez wektory zaliczamy między innymi Gorączkę Zachodniego Nilu, chikungunyę, odkleszczowe zapalenie mózgu, czy boreliozę.

Jedni nie wyobrażają sobie snu bez ukochanego pupila, drudzy mają wątpliwości - czy nie narażają się wówczas na zarazki i bakterie? Warto dodać, że wielu z nas nie wyobraża sobie życia bez swoich czworonożnych przyjaciół. Domowe zwierzęta są nam tak bliskie, że niektórzy nie potrafią odmówić im miejsca w swojej pościeli.