Aby Święta Wielkiej Nocy

były wzorem duchowego wzbogacenia i umocnienia

Jest taki wyjątkowy wieczór w roku, gdy wszyscy obecni gromadzą się przy wspólnym stole...

Jest taki wieczór, gdy gasną spory, znika nienawiść...

Wieczór, gdy łamiemy opłatek, składamy życzenia...

To noc wyjątkowa jedyna, niepowtarzalna noc Bożego Narodzenia.

PayU już od 17 lat jest partnerem finansowym WOŚP w internecie. Operator płatności, doskonale znany wszystkim kupującym online, zapewnia bezpieczne i łatwe w użyciu rozwiązanie, dzięki któremu każdy może wesprzeć Orkiestrę nie wychodząc z domu.

Niczego tak bardzo nie potrzebujemy do życia jak tlenu. Ta naturalna z pozoru czynność sprawia, że nie zwracamy na nią najmniejszej uwagi.  Jednak jak się okazuje nieprawidłowe oddychanie może być powodem wielu problemów zdrowotnych, od bólu głowy do ataku paniki, a nawet bólu mięśni. Opracowano kilka ćwiczeń za pomocą których możemy szybko poprawić samopoczucie. Każdy poranek powinniśmy zaczynać od dobrego wywietrzenia naszych płuc. Zaraz po przebudzeniu należy wyciągnąć ramiona nad głową i przy pomocy głębokiego wdechu maksymalnie rozciągnąć klatkę piersiową. W ten sposób rozciągamy obydwa płaty płuc. Przy wydechu opuszczamy ramiona, wciągamy brzuch i mocno wydmuchujemy zalegające płuca zużyte powietrze z nocy. Natychmiast poczujemy, że mamy więcej energii. Podobne ćwiczenia powinniśmy wykonywać dwa, trzy razy w ciągu dnia.

Węzły chłonne są elementem układu limfatycznego i skupiają się w gniazdach ulokowanych na skrzyżowaniach naczyń limfatycznych. Są odpowiedzialne za filtrowanie limfy, oczyszczając ją z zarazków i toksyn. W większości przypadków powiększenie węzłów chłonnych wywołane jest przez zakażenia bakteryjne lub wirusowe Przy przeziębieniu lub anginie powiększa się jeden węzeł, jest również miękki i bolesny. Przestaje być wyczuwalny mniej więcej po upływie dwóch tygodni. Inną przyczyną powiększenia węzłów chłonnych mogą być również choroby zakaźne, takie jak: ospa, odra, żółtaczka zakaźna, mononukleoza. Niestety, zwiększone węzły mogą być również spowodowane nowotworami układu limfatycznego (białaczka, ziarniak grzybiasty, ziarnica złośliwa). Towarzyszyć może temu gorączka, pocenie się, utrata masy ciała, ale również swędzenie skóry.

Wysłany do cierpiącego na epilepsję dziennikarza "Vanity Fair" i "Newsweeka" Kurta Eichenwalda tweet z migającymi obrazami wywołał u niego atak drgawek – informuje serwis BBC News.

Ministerstwo Zdrowia uruchomiło specjalny portal dla pacjentów, lekarzy i farmaceutów www.dlapacjenta.mz.gov.pl. Znajdują się tam wszelkie potrzebne informacje dotyczące problematycznej ostatnio kwestii refundacji leków. Dział skierowany do pacjenta zawiera informacje, które posłużyć mogą w gabinecie lekarskim i przy okienku w aptece m.in. niezbędne dane, które muszą znaleźć się na recepcie. Szczególnie dużo miejsca poświęcono również problemowi realizacji recept z pieczątką „Refundacja do decyzji NFZ”. Natomiast lekarze i aptekarze oprócz ogólnych informacji dotyczących nowej listy znajdą również wyszukiwarkę leków refundowanych po nazwie handlowej i substancji czynnej.

Za nami pierwsze ciepłe dni, a przed nami jeszcze całe, pełne wzmożonej aktywności lato. Jednak, gdy my cieszymy się wysokimi temperaturami, słońcem, plażą i sportami wodnymi, nasz organizm traci coraz więcej płynów, a wraz z nimi cennych dla zdrowia mikro- i makroelementów. Po jakie więc produkty powinniśmy częściej sięgać w upalne dni, by z dobrym samopoczuciem móc w pełni korzystać z uroków lata?

Blisko 90% najmłodszych dzieci nie spożywa wystarczającej ilości warzyw, a dieta 1/3 z nich jest zbyt uboga w owoce¹. Tymczasem zarówno warzywa, jak i owoce zaliczane są do niezbędnych składników codziennej diety nie tylko najmłodszych, ale i dorosłych. Zawarte w nich witaminy i składniki mineralne mają korzystny wpływ na funkcjonowanie organizmu i chronią przed chorobami. Latem, gdy wybór świeżych, dojrzałych warzyw i owoców jest największy, najlepiej podawać je przedszkolakom w nieprzetworzonej formie, ponieważ wtedy zachowują najwięcej wartości odżywczych.