Optymisci zyja dluzej

Aktualności

Featured

Debaty o systemie ochrony zdrowia na Wschodnim Kongresie Gospodarczym w Białymstoku

Białystok/Katowice, 18 września - W województwie podlaskim nie ma dobrej koordynacji działań w ochronie zdrowia Tworzenie map potrzeb zdrowotnych może poprawić tę sytuację, ale otwarte pozostaje pytanie, kto ma realizować takie prace – to głosy płynące z debat poświęconych ochronie zdrowia na Wschodnim Kongresie Gospodarczym w Białymstoku.

Podczas Wschodniego Kongresu Gospodarczego w Białymstoku, dwudniowej debaty poświęconej gospodarce Polski Wschodniej, odbyły się także specjalne sesje poświęcone różnym aspektom funkcjonowania systemu ochrony zdrowia – ze szczególnym uwzględnieniem obecnego stanu, potencjału, perspektyw oraz problemów szeroko pojętej opieki medycznej w województwach Polski Wschodniej.

 

Featured

Debiut hiszpańskiej „Ustawy o godnej śmierci”

Andaluzyjski resort zdrowia samodzielnie podjął decyzję dotyczącą podtrzymywania pacjentki przy życiu. Nakazał szpitalowi w Huelva odłączyć od rurki 90-letnią pacjentkę. Na ustawę o godnej śmierci powoływał się syn kobiety. Swoją decyzję argumentował wolą swojej matki. Wielokrotnie przed udarem i śpiączkom wypowiadała się przeciwko terapii sztucznie utrzymującej przy życiu.

Featured

Dekalog Optymisty, czyli 10 optymistycznych rad, które Cię zaskoczą!

W związku z nadchodzącym Światowym Dniem Optymizmu, Mariusz Pujszo - pomysłodawca i założyciel Fundacji Jestem Optymistą oraz dr Leszek Mellibruda- psycholog społeczny
i biznesu, stworzyli Dekalog Optymisty.

Featured

Depresja

Smutek, przygnębienie, utrata wiary w siebie, są emocjami, których doświadcza każdy człowiek wielokrotnie w trakcie swojego życia. Ich pojawienie się nie zawsze związane jest z depresją…


Jak odróżnić smutek od depresji?

Smutek i depresja to nie to samo. Depresja jest poważnym zaburzeniem, podczas gdy smutek to naturalna reakcja na negatywne wydarzenia, objaw problemu, zdecydowanie krótszy i do opanowania. Często mówimy, że mamy depresję po jakimś wydarzeniu.

Featured

Depresja – jak sobie pomóc dietą

Według ostatnich danych na depresję cierpi obecnie około 350 mln ludzi. W Polsce ten problem dotyka aż 1,5 mln mieszkańców, a zachorowalność stale rośnie. Jak temu zaradzić? Dobrym sposobem na przeciwdziałanie depresji jest stosowanie się do zbilansowanej diety.


Featured

Depresja osób starszych – reakcja na zmiany


Jesienna i zimowa pogoda często nie sprzyja dobremu nastrojowi. Jeśli w naszym otoczeniu znajdują się osoby podatne na obniżenie nastroju – zwróćmy na nią uwagę. Szczególna troską otoczmy osoby starsze – poprzez swoje wieloletnie doświadczenia i niedomagania fizyczne czy umysłowe, są bardziej kruche i podatne na depresję.

Featured

Depresja po polsku

Polskie Towarzystwo Psychiatryczne zauważa, że kondycja psychiczna Polaków nie jest dobra. Jak się okazuje jesteśmy smutni, przygnębieni, pesymistycznie patrzymy w przyszłość. Główne powody takich stanów upatrywane są w ogarniającym nas poczucia braku stabilności i lęku o to, co nas czeka. Zdaniem psychiatrów może to być związane z tym, że jako naród ciągle dążymy do nadrobienia swoich zaległości w stosunku do krajów Europy Zachodniej. Pracujemy więcej niż 8 godzin dziennie, rezygnujemy z wolnych weekendów i nie umiemy odpoczywać. Ponadto Światowa Organizacja Zdrowia alarmuje, że depresja plasuje się dziś na czwartym miejscu wśród najpoważniejszych problemów zdrowotnych i przewiduje, że w 2020 r. będzie ona drugim, po chorobie niedokrwiennej serca, najbardziej obciążającym społeczeństwa schorzeniem.

Featured

Depresja po porodzie

Depresja poporodowa dotyka nawet 20% kobiet. Oznacza to, że co piąta kobieta ma problemy psychologiczne po urodzeniu dziecka. Jest to schorzenie niejednokrotnie lekceważone przez kobiety i często mylone z tzw.  Baby Blues. Warto jednak podkreślić, iż o Baby Blues mówimy, gdy w pierwszych 3-4 dniach po narodzinach dziecka u matki pojawia się pogorszenie nastroju. Jednakże, gdy zjawisko takie utrzymuje się powyżej 4 tygodni możemy mówić już o depresji poporodowej. Do najczęstszych objawów zalicza się płaczliwość, głębokie przygnębienie, ciągły niepokój o zdrowie dziecka i nieustanne obwinianie się za wszelkie nieprawidłowości. Zdaniem lekarzy najbardziej narażone są matki w młodym wieku, które często nie planowały ciąży, a także te, które mają złe relację z małżonkiem lub partnerem i nie czują wsparcia ze strony rodziny. Depresji poporodowej sprzyjają również wcześniej przebyte depresje. Niezbędna jest konsultacja z lekarzem. Jej leczenie może odbywać na kilka sposobów, a najpopularniejszym jest psychoterapia. Niekiedy trzeba też zastosować farmakoterapię. Pomocne są również grupy wsparcia dla kobiet zmagających się z podobnym problemem.

Featured

Depresja poporodowa – objawy, przyczyny, czynniki ryzyka. Wywiad z ekspertem

Narodziny dziecka to jedno z najważniejszych wydarzeń w życiu każdego rodzica. Naturalne jest więc doświadczanie całego spektrum silnych emocji - od ekscytacji, przez wzruszenie, aż po strach. Jeżeli jednak emocje te sprawiają, że nie jesteśmy w stanie normalnie funkcjonować, możemy mieć do czynienia z zaburzeniem psychicznym znanym jako depresja poporodowa.

Featured

Depresja wynikiem przepracowania

Zdaniem brytyjskich naukowców osoby, które pracują 11 godzin dziennie są zdecydowanie bardziej narażone na zachorowanie na depresję, niż osoby pracujące standardowe 8 godzin. Badania zostały przeprowadzone na grupie ponad 2 tys. brytyjskich urzędników w średnim wieku. Uwzględniły również szereg czynników, które mogą mieć wpływ na rozwój tego schorzenia: papierosy, alkohol, stres w pracy, styl życia. Jak się okazuje długie godziny pracy powodują, iż nie mamy czasu, lub mamy go zdecydowanie mniej, na spotkania z rodziną lub poświęcenie się naszym zainteresowaniom. W wyniku przepracowania cierpi również nasz organizm – mniej śpimy, porzucamy wysiłek fizyczny, a także nie zwracamy uwagi na to, co jemy.