d

Ból brzucha to jedna z dolegliwości, na które skarżymy się najczęściej. Może być on związany z wieloma przypadłościami i nie zawsze musi oznaczać poważną chorobę. Jeśli jednak utrzymuje się długo lub często nawraca, nie wolno go lekceważyć.

Cztery razy więcej kobiet niż mężczyzn doświadcza problemów związanych ze stopami. Czy wszystkiemu winne są tylko wysokie obcasy? Sprawdza dr n. med. Joanna Stodolna – Tukendorf, fizjoterapeutka, kosmetolog z Kliniki Zdrowej Stopy FootMedica.

Co za dużo, to niezdrowo. Niekontrolowane spożycie leków, brak regularnych konsultacji z farmaceutami szkodzi. Warto pamiętać, że niepożądane działania leków to jedna z istotnych przyczyn utraty zdrowia i zgonów na całym świecie.

Dodatkowe fałdki na brzuchu to dla nas utrapienie, które jednocześnie potrafi wyzwolić spore pokłady kreatywności. Maskujemy je na różne sposoby – od zakładania na siebie czarnych rzeczy po wyszczuplającą bieliznę. Tymczasem kamuflowanie ich nie pomoże w rozwiązaniu problemu, a ten może być znacznie większy niż nam się wydaje. Oponka na brzuchu to bowiem nie tylko komplikacja estetyczna, ale przede wszystkim zdrowotna.

Po wycieczce rowerowej, przebieżce, meczu (zwłaszcza tym wygranym)… dla niektórych aktywność sportowa często kończy się małym piwkiem. Albo dwoma. Albo trzema. W większym lub mniejszym gronie, złocisty napój staje się niejako zasłużoną nagrodą za wykonany wysiłek. Niestety, alkohol po wysiłku fizycznym wcale nie jest dobrym pomysłem.

Pomimo promocji zdrowego i aktywnego tryby życia wciąż jesteśmy społeczeństwem „siedzącym”. Otyłość została już okrzyknięta chorobą cywilizacyjną, a wskaźnik zachorowań wciąż rośnie,  mimo niezliczonych kampanii edukacyjnych. W państwach wysoko rozwiniętych więcej niż co drugi dorosły ma nadwagę, dotyczy to również 1 na 6 dzieci. Dlaczego tak się dzieje?

Ciepło rodziców, przytulanie i okazywanie czułości jest bardzo ważne, a każdy uśmiech malucha to dla rodziców bezcenny skarb. Kiedy brzuszek kształtuje się i pracuje prawidłowo, maluch jest szczęśliwy, radosny i chętny do tulenia. Dlaczego?

Często uważamy, że wizyta u lekarza jest niepotrzebna, jeśli nie mamy żadnych dolegliwości. Do lekarza zgłaszamy się dopiero w momencie zaawansowanego stadium schorzenia, kiedy odczuwamy silny ból lub dyskomfort, który w znaczny sposób uniemożliwia nam codzienne funkcjonowanie. To błąd!

Otyłość i kult szczupłej sylwetki.

Niezależnie od tego jaką branżą się zajmujemy, jakie mamy poglądy religijne i co robimy po godzinach zawsze podlegamy pewnym wytycznym wagowym. Dla jednych są to kategorie wizualnej atrakcyjności dla innych, zdrowotna konieczność. Bez względu na intencje walki o idealną masę ciała każdy fighter zadaje sobie pytanie jak działa przeciwnik.  Z okazji obchodzonego 24 października Dnia Walki z Otyłością warto zastanowić się:

Dlaczego tyjemy?
Oporni na diety i ćwiczenia okazują się być pacjenci zażywający leki. Do grupy leków tuczących zalicza się antydepresanty, pigułki antykoncepcyjne, tabletki na alergię oraz nerwicę. Wszystkie te leki spowalniają przemianę materii, zatrzymują wodę w organizmie i ingerują w gospodarkę hormonalną organizmu przez co - tyjemy.
Każdy z nas ma jakiś genetycznie uwarunkowany typ sylwetki przez co niektórzy nie tyją w ogóle, a inni muszą mocno na swoją sylwetkę pracować. Utrudnione zadanie mają osoby o problemach zdrowotnych, zwłaszcza tych o podłożu hormonalnym. Do chorób charakteryzujących się przybieraniem na wadze należą między innymi niedoczynność tarczycy, zespół Cushinga, zespół policystycznych jajników jak również menopauza, która zmienia całą gospodarkę hormonalną.