"Towarzyszą nam zawsze i wszędzie, pomagając w codziennym trudzie, dając nam czystą radość. Bez nich człowiek czułby się źle na tym świecie, bo ileż radości daje tak piękna i rozumna istota jak PIES." /ks. Jan Twardowski/

Dogotrapia, kynoterapia, czy canisterapia...? Jakiegokolwiek terminu byśmy nie użyli, każdy oznacza to samo: terapia z udziałem psa. Najbardziej rozpoznawalnym jednak terminem, jest dogoterapia, która sięga swymi korzeniami w Polsce do 1987 roku. Terminu kynoterapia zaczęto używać dopiero w 2006 roku. Na chwilę obecną możemy spotkać się z dwoma organizacjami, które propagują dogoterapię: Polski Związek Dogoterapii i Polskie Towarzystwo Kynoterapeutyczne. Dwa różne bieguny, każdy mający swoje standardy i wymogi, ale łączy je jedna wspólna cecha: chęć pomagania i czynienia świata lepszym. Także gdziekolwiek byśmy nie trafili, do dogoterapeuty, czy kynoterapeuty, trafimy do osoby, która jakkolwiek się nazywa, zmierza do tego samego celu.

Serce pełni ogromną rolę z naszym życiu, zarówno tym przyziemnym jak i metafizycznym. Wobec tego nigdy nie powinniśmy zapominać o odpowiedniej dla niego opiece. Walentynki to idealny moment, aby wreszcie pokochać własne serce i prawidłowo o nie zadbać!

Ostatnimi laty w Polsce modnym tematem oglądanym niemal pod lupą jest molestowanie seksualne, wykorzystywanie cielesne dzieci, mówienie o kontakcie fizycznym bardzo często tylko w negatywnym kontekście. Jakiś czas temu popularna akcja jednej z telewizji, nagłośniona hasłem „Zły dotyk boli przez całe życie” wzmocniła czujność na tragiczny los dziecka, które zmuszone do życia w ciągłym lęku, niepokoju nie ma możliwości radosnego przeżywania dzieciństwa. Natłok negatywnych informacji, przygniótł swoim ciężarem dobrą stronę dotyku. Dlatego też odczarujmy ten temat z negatywnych emocji i zwróćmy uwagę na drugą stronę medalu, tę bardziej ku rozwojowi człowieka.

Prawie 70% Polaków, zarówno kobiet jak i mężczyzn, jest zadowolonych ze swojego życia erotycznego i seks uprawia przynajmniej raz w tygodniu. Zdecydowana większość Polaków jest zwolennikiem tradycyjnego seksu. Z drugiej strony obserwuje się wzrost odsetku par, które decydują się urozmaicać swoje życie erotyczne poszukując nowych, niekonwencjonalnych wrażeń i doświadczeń. Niestety są również pary, które doświadczyły lub doświadczają trudności uniemożliwiających współżycie. Najczęstszym powodem nieudanego współżycia jest zmęczenie i stres w pracy u jednego z partnerów. Problem ten dotyczy szczególnie mężczyzn spełniających się zawodowo, których praca pochłania mnóstwo energii, czasu i zaangażowania. Ich libido ulega obniżeniu, nie mają sił i ochoty na współżycie z partnerką. Czasem ochota na seks występuje, aczkolwiek nie dochodzi do intymnych zbliżeń ze względu na obawy ze strony mężczyzny, że zmęczony i pozbawiony sił po prostu nie podoła wyzwaniu. Drugim często spotykanym problemem są zaburzenia wzwodu u panów w średnim i starszym wieku.

Niektórzy z nas kochają piegi zarówno u siebie, jak i u innych. Przebarwienia skóry nie zawsze jednak dodają uroku. Często są niechcianymi i postarzającymi plamkami, które mogą być uciążliwe i odbierać pewność siebie.  Przebarwienia to powszechny problem, szczególnie u kobiet dojrzałych. Istnieją jednak sposoby, dzięki którym można je pokonać. Zima to najlepszy czas na to, aby zmierzyć się z przebarwieniami.

Przebarwienia  skóry powstają na skutek zaburzeń pigmentacji. Ich pojawianie się związane z ilością melaniny – pigmentu w naszej skórze. Melanina zawarta jest w melanocytach, komórkach produkujących pigment w warstwie podstawowej naskórka. Zaburzenia w tej produkcji, a co za tym idzie nadmiar lub niedobór melaniny sprawiają, że na skórze pojawiają się często nieestetyczne przebarwienia.

Najpowszechniejszą przyczyną ich powstawania jest promieniowanie UV. Nadmierna ekspozycja skóry na słońce, powoduje nadprodukcję i gromadzenie się melaniny w komórkach skóry. Dlatego też niechciane zmiany pojawiają się w miejscach najczęściej odsłanianych: twarz, dłonie i dekolt. Jednak przebarwienia mogą pojawić się także na skutek przyjmowania niektórych leków, np. hormonów, w trakcie ciąży, podczas zażywania tabletek antykoncepcyjnych, jako zmiany pozapalne, np. po trądziku lub jako objaw choroby.

Ważnym elementem prawidłowo zbilansowanego planu żywieniowego są oprócz antyoksydantów również inne naturalne substancje roślinne zwane fitochemicznymi (tzw. fitoskładniki). Związki zwane fitoskładnikami są produkowane przez różne rośliny. Jednak różne rośliny produkują różne rodzaje fitoskładników, a ich poziom w danej roślinie zależy od odmiany, warunków glebowych, czasu zbiorów i innych czynników środowiskowych.

Powrót do formy po porodzie bywa dużym wyzwaniem dla wielu kobiet. Oprócz nadmiernych kilogramów uciążliwym problemem może być również zła kondycja skóry. Jednym ze sposobów na odzyskanie dawnej sylwetki są nieinwazyjne zabiegi estetyczne opracowane z myślą o młodych mamach.

Sukcesy tenisowe polskich sportowców zachęcają do nauki tenisa nawet najmłodsze pociechy. Ten jeden z najpopularniejszych sportów na świecie zdobywa coraz więcej dziecięcych serc również nad Wisłą. Realizację marzeń naszych dzieci możemy rozpocząć i kontynuować już w ferie zimowe w Warszawie z trenerami klubu OTC, którzy szkolili m.in. australijskich sportowców.

Koalicja Klimatyczna jest porozumieniem 23 organizacji pozarządowych zaangażowanych w działania na rzecz ochrony klimatu. Koalicjantami są organizacje z całej Polski, o różnych profilach, od badawczych po edukacyjne.

Koalicja realizuje wspólnie różnorodne działania, od monitoringu prac legislacyjnych na poziomie krajowym i europejskim, poprzez organizacja konferencji i warsztatów dla różnych odbiorców – przedstawicieli biznesu, urzędników, posłów, dziennikarzy, po działania edukacyjne skierowane do dzieci i młodzieży. Celem jest przekonanie wszystkich wymienionych grup o potrzebie ograniczenia naszego negatywnego wpływu na środowisko, redukcji emisji i rozwoju zrównoważonej, „zielonej” gospodarki, efektywnej energetycznie, wykorzystującej w możliwie największym stopniu energię ze źródeł odnawialnych, szczególnie mikro-źródeł.

Statystyki lekarskie biją na alarm. Co piąty dorosły Polak chrapie. Przypadłość, która dokucza nie tylko chrapiącemu, ale i jego otoczeniu, może być bardzo niebezpieczna dla zdrowia.

W najcięższych przypadkach dochodzi do powtarzającego się, wielokrotnie w ciągu nocy, zatrzymywania oddychania trwającego od 10 sekund nawet do 1 minuty, zwanego  zespołm snu z bezdechami. Rano, zaraz po przebudzeniu, z powodu niedotlenienia organizmu osoba chrapiąca może odczuwać bóle głowy, jest rozdrażniona, zmęczona i osłabiona. Chrapanie może być również przyczyną kłopotów z zapamiętywaniem, wpływać negatywnie na libido i powodować senność w ciągu dnia. W ekstremalnych przypadkach prowadzi do depresji oraz zaburzeń ze strony układu krążenia: nadciśnienia tętniczego czy też przerostu prawej komory serca.