Jak się okazuje bolesne miesiączki u dziewcząt i młodych kobiet nie muszą się jedynie wiązać z naturalnym dojrzewaniem. Takie dolegliwości mogą być, zdaniem specjalistów, objawem endometriozy. Na to schorzenie cierpi 10-15% kobiet w wieku rozrodczym. W Polsce problem ten może dotyczyć nawet około 1 mln kobiet. Bagatelizowanie schorzenia powoduje, że upływa nawet kilkanaście lat od pierwszych objawów do momentu rozpoznania. Do najczęstszych objawów endometriozy lekarze zaliczają ból podczas miesiączki, podczas oddawania stolca, moczu, podczas współżycia, ale też stały nękający ból w podbrzuszu, bóle pleców i kończyn. Wczesne wykrycie choroby i wdrożenie leczenia może  zapobiec wielu poważnym konsekwencjom tej choroby takim jak np. niepłodność.

Zdaniem specjalistów najlepszym sposobem na ograniczenie zakażeń rotawirusem jest powszechne szczepienie niemowląt.  Dziecko, które trafia do szpitala z ostrym zapaleniem żołądka i jelit spowodowanym przez rotawirusy wymaga szczególnych środków ostrożności a jego leczenie jest niezwykle trudne. W Polsce dochodzi rocznie do 22 tys. zakażeń, wymagających pobytu w szpitalu i 172 tys. wymagających porad ambulatoryjnych. Chore dziecko może wydalać wirusa nawet przez 2-3 tygodnie. Ponadto szczególnie niebezpieczne jest zakażenie u dzieci w pierwszych miesiącach życia, kiedy łatwo może dojść do odwodnienia malucha. Zdaniem lekarzy przed tym najlepiej chroni doustna szczepionka przeciwko rotawirusom podawana przed 6 miesiącem życia. Obecnie szczepienie kosztuje pacjenta 600-700 zł, przez co część rodziców nie decyduje się na szczepienie dzieci. Gdyby szczepionkę kupowało państwo, koszt mógłby być niższy nawet o około 40%.

Zdaniem amerykańskich naukowców zanieczyszczenie powietrza, nawet na poziomie uznawanym za bezpieczny, zwiększa ryzyko udaru niedokrwiennego mózgu nawet o 34%. Badając blisko 2 tyś. pacjentów naukowcom udało się określić w przybliżeniu czas ekspozycji na zanieczyszczenie powietrza przed wystąpieniem pierwszych symptomów udaru. Jak pokazują wyniki podwyższone ryzyko związane z ekspozycją występowało od 12 do 14 godzin przed udarem. Największe znaczenie miało stężenie dwutlenku azotu i czarnego węgla powstającego podczas spalania m.in. paliw kopalnych. Naukowcy twierdzą, że gdyby poziom zanieczyszczenia był o 20% niższy mogłoby nie dojść do 6 tys. z 184 tys. hospitalizacji z powodu udaru, które miały miejsce w 2007 roku na północnym-wschodzie USA.

Polskie Towarzystwo Psychiatryczne zauważa, że kondycja psychiczna Polaków nie jest dobra. Jak się okazuje jesteśmy smutni, przygnębieni, pesymistycznie patrzymy w przyszłość. Główne powody takich stanów upatrywane są w ogarniającym nas poczucia braku stabilności i lęku o to, co nas czeka. Zdaniem psychiatrów może to być związane z tym, że jako naród ciągle dążymy do nadrobienia swoich zaległości w stosunku do krajów Europy Zachodniej. Pracujemy więcej niż 8 godzin dziennie, rezygnujemy z wolnych weekendów i nie umiemy odpoczywać. Ponadto Światowa Organizacja Zdrowia alarmuje, że depresja plasuje się dziś na czwartym miejscu wśród najpoważniejszych problemów zdrowotnych i przewiduje, że w 2020 r. będzie ona drugim, po chorobie niedokrwiennej serca, najbardziej obciążającym społeczeństwa schorzeniem.

Zanim zdecydujemy się na ubezpieczenie zdrowotne powinniśmy sprawdzić zakres polisy i zapisane w umowach wyłączenia odpowiedzialności towarzystw. W większości przypadków ubezpieczyciel nie zapłaci za usługi medyczne wykonane przy urazach powstałych z powodu wojny czy aktów terroru, jak również przy dolegliwościach spowodowanych spożyciem alkoholu lub środków odurzających. Wybierając polisę musimy również zwrócić szczególną uwagę na okres karencji, czyli czasowe wyłączenie odpowiedzialności towarzystw, czy czas dostępu do usługi. Polisa medyczna może wiązać się także z limitami świadczeń medycznych. Powszechnym ograniczeniem jest liczba konsultacji psychiatry i psychologa. Większość towarzystw nie ubezpieczy również osób, które ukończyły 65 lat.

Ogólnopolski Związek Zawodowy Lekarzy prosi premiera o osobiste zaangażowanie się w zażegnanie konfliktu między resortem zdrowia a lekarzami w sprawie przepisów dotyczących wypisywania recept na leki refundowane. Zdaniem przewodniczącego OZZL Krzysztofa Bukiela projekt nowego rozporządzenia ministra zdrowia w sprawie wypisywania recept sprawił, że konflikt między podmiotami znacznie się zaostrzył. Głównym punktem spornym jest określanie przez lekarzy, podczas wypisywania recepty, odpłatności za leki. Kwestią różniącą są również zapisy o karach finansowych i sankcjach dla lekarzy, mimo, iż skreślone z ustawy, nadal pozostające w umowach podpisywanych z NFZ. OZZL podkreślił, iż brak pozytywnej reakcji premiera na prośbę lekarzy o pomoc zmusi lekarzy do ponownego podjęcia akcji protestacyjnej z wypowiadaniem umów z NFZ włącznie.

Narodowy Fundusz Zdrowia zamieścił na swojej stronie internetowej najnowszy informator Vademecum 2012. Znajdziemy w nim niezbędne informacje o prawach i obowiązkach pacjenta, świadczeniach medycznych, finansowanych ze środków publicznych, listach oczekujących na świadczenia, a także informacje o refundacji leków i prawidłowym wypisywaniu recept. Przybliżono w nim także zasady korzystania ze świadczeń podstawowej opieki zdrowotnej, ambulatoryjnej opieki specjalistycznej, lecznictwa szpitalnego, rehabilitacji i lecznictwa uzdrowiskowego, opieki długoterminowej.

Przeciętna kobieta myśli o jedzeniu co 30 minut. W przeciwieństwie do mężczyzn Panie podchodzą do jedzenia emocjonalnie. Tłumaczyć to może zajadanie się kobiet słodyczami, gdy odczuwają smutek i przygnębienie. W dzieciństwie większość pozytywnych zachowań nagradzana była słodyczami, a deser kojarzył się z pewną formą gratyfikacji po zjedzonym obiedzie. Jakie słodycze wybieramy najczęściej? Tutaj nieodzownie prym wiedzie czekolada! Pod wszelkimi postaciami.

Jak wynika z badań włoskich naukowców przyjmowanie wysokiej dawki witaminy D może pomóc kobietom cierpiącym na silne bóle miesiączkowe. Bolesne miesiączkowanie dotyka co najmniej połowę kobiet w wieku reprodukcyjnym. Charakteryzuje się silnymi bólami w podbrzuszu tuż przed i podczas miesiączki. Obecnie, w ich łagodzeniu kobiety stosują leki przeciwbólowe bez recepty, jak również doustne leki antykoncepcyjne. Badania przeprowadzone na grupie kobiet w wieku 18-40 lat, skarżącym się na bolesne miesiączki, wykazały, że zażywanie odpowiedniej dawki witaminy D3 zmniejsza w sposób znaczący dolegliwości bólowe. Zdaniem autorów badania za pierwotne bóle miesiączkowe odpowiada nadmierna produkcja w macicy związków o nazwie prostaglandyny. Przeciwbólowe działanie witaminy D może wynikać z tego, iż zmniejsza ona syntezę tych związków. Zaznaczyć jednak należy, iż prace badawcze są dopiero we wstępnej fazie, a specjaliści podkreślają, że na podstawie jednego badania nie można rozstrzygnąć, czy faktycznie witamina D znajdzie zastosowanie w leczeniu bólów menstruacyjnych. Gdyby nawet tak się stało, nie jest to metoda, którą można będzie stosować na własną rękę bez konsultacji z lekarzem.

Zima dała nam się we znaki. Niska temperatura, krótsze dni sprawiły, że jesteśmy przemęczeni, mniej odporni, a nasza skóra utraciła swoją promienność. Lekarstwem na te dolegliwości może okazać się sauna. Cotygodniowe wizyty w seriach 3 razy po 10 minut, z przerwami na zimny prysznic pomogą nam się zregenerować. Do wyboru mamy saunę suchą, gdzie temperatura dochodzi nawet do 110 st. C. Sauna parowa to około 50 st. C. Sauna solna wykonana z kamiennych brył solnych, czy sauna na podczerwień, gdzie promienniki podczerwieni nagrzewają ciało w sposób podobny do słońca. Niewątpliwie sauna pozytywnie działa na kondycję psychiczną i fizyczną, oczyszcza skórę z toksyn, pobudza krążenie, pomaga przy reumatyzmie i ułatwia aktywność hormonalną. Jednakże nie możemy zapominać o przeciwwskazaniach. Unikajmy korzystania z niej podczas przeziębienia, grypy, przy nadciśnieniu i astmie. Sauny powinny również unikać kobiety w ciąży czy podczas menstruacji.