6 listopada 2013r.  w Centrum Medycznym Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego odbędzie się akcja pod hasłem „Zredukuj ból w ciągu minuty”. W tym dniu pacjenci będą mogli porozmawiać o swoich dolegliwościach bólowych i wykonać bezpłatne zabiegi: Pain Gone - podręcznym przyrządem przeciwbólowym.

Centrum Medyczne Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego zlokalizowane przy ul. Banacha 1 w Warszawie aktywnie uczestniczy w akcjach prozdrowotnych i informacyjnych dla swoich pacjentów. Regularnie organizuje na terenie przychodni między innymi bezpłatne testowanie urządzeń medycznych. Jak mówią pracownicy CM WUM „…mile wspominamy czasy, gdy pacjenci przychodzili do naszej placówki na różnorodne akcje informacyjne i promocyjne. Bywały u nas tłumy. W dzisiejszych czasach, przy natłoku informacji i dostępności wiedzy w Internecie, mniej osób szuka jej w rzetelnych miejscach, często pozbawiając się możliwości darmowego zabiegu, czy bezpośredniego kontaktu ze specjalistą biorącym udział w wydarzeniu…”.  Stąd też pomysł na zorganizowanie akcji, której temat, czyli ból, dotyczy prawie każdego z nas. „Zredukuj ból w ciągu minuty” poprowadzi dystrybutor Pain Gone - podręcznego przyrządu przeciwbólowego.

6 listopada w Centrum Medycznym Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego będzie zorganizowane stanowisko Pain Gone, w którym pacjenci będą mogli wykonywać  bezpłatne zabiegi podręcznym przyrządem przeciwbólowym.  Dodatkowo każdy kto odwiedzi stoisko i udzieli odpowiedzi  z  jakiego europejskiego kraju pochodzi  Pain Gone, weźmie udział w konkursie,  w którym nagrodą będzie ciśnieniomierz zegarowy.

Pain Gone - podręczny przyrząd przeciwbólowy opiera się na działaniu prądów TENS.  Ma wbudowany kryształ piezoelektryczny i poprzez naciśnięcie przycisku generuje impuls elektryczny o częstotliwości 1-2 Hz, który drogą nerwową trafia do rdzenia kręgowego i mózgu.  Jest to przebadane
i zarejestrowane urządzenie medyczne. Proste w obsłudze, nie wymagające przygotowania, do użytku także przez lekkie ubranie. Jeden zabieg trwa do minuty, gdyż bazuje na 30-40 kliknięciach
w miejsce bólu lub w punkcie akupunkturowym. Pain Gone bazujący na działaniu prądu TENS zwalcza ostre i przewlekłe bóle – mięśniowe, głowy, pleców, ramion, rąk, tzw. łokieć tenisisty oraz wskazany jest w urazach sportowych i cieśniach.

W określonych przypadkach nie można jednak korzystać z Pain Gone, a należą do nich: ciąża, rozrusznik serca, nowotwór, padaczka. Nie używamy przyrządu w okolicy serca i oczu, nerwu zatokowego, krtaniowego oraz mięśni gardła z przodu i z tyłu szyi, bezpośrednio na otwarte rany, implanty i metalowe płytki.

Aby zapisać się na bezpłatny zabieg, prosimy o kontakt telefoniczny z CM WUM, pod numerem telefonu:  501 374 976, lub osobiście w gabinecie 206 lub 207.  Kiedy: 6 listopada 2013 (środa), godz. 9-13. Gdzie: Centrum Medyczne Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, ul. Banacha 1, blok F, Warszawa

Wyłączną dystrybucję w Polsce prowadzi inovmed Sp. z o.o.  z siedzibą w Warszawie. Pain®Gone Podręczny Przyrząd Przeciwbólowy dostępny jest w aptekach, wybranych sklepach medycznych i zielarskich oraz w sprzedaży internetowej, w tym sklepie dystrybutora www.inovmed.pl.

24 października został przez Światową Organizację Zdrowia ogłoszony Dniem Walki z Otyłością. Otyłość jest jedną z najpoważniejszych chorób cywilizacyjnych, a skala ludzi z nadwagą z roku na rok zwiększa się. Niepokojącym faktem jest to, że coraz większą grupę osób z otyłością stanowią dzieci.

Otyłość może mieć wiele przyczyn. Podstawowy podział dzieli przyczyny otyłości na zewnętrzne i wewnętrzne. Do zewnętrznych zaliczamy nieprawidłowe odżywianie, siedzący tryb życia, brak aktywności fizycznej, problemy ze stresem oraz leki. Przyczyny wewnętrzne mają swoje źródło głównie w genetyce i procesach biologicznych zachodzących w naszych organizmach.

Szczególnie negatywne skutki otyłości dotykają dzieci. Światowa Organizacja Zdrowia podała, że wśród polskich 11-latków aż 29% boryka się z otyłością, zaś wśród 13-latków co czwarty z nich ma te problemy. Nastolatek mający nadwagę boryka się ze złym samopoczuciem, apatią, niską sprawnością fizyczną oraz brakiem akceptacji wśród rówieśników. To wszystko może prowadzić do załamań psychicznych i brakiem chęci do życia.

Co 3 kobieta i co 8 mężczyzna po 50 roku życia choruje na osteoporozę – alarmuje Międzynarodowe Stowarzyszenie Studentów Medycyny IFMSA-Poland, które już po raz dziesiąty organizuje bezpłatne badania zdrowia w Galerii Krakowskiej. W dniach od 18 do 20 października 2013 r., każdy kto odwiedzi Galerię będzie mógł bezpłatnie skorzystać z porad specjalistów, a także zmierzyć poziom ryzyka złamania kości, poziom glukozy czy cholesterolu we krwi. Festiwal Zdrowia to dobry moment, by pomyśleć  o swoim zdrowiu i jego kondycji.

Osteoporoza dotyka blisko 3 mln Polaków i jest trzecią po chorobach układu krążenia i nowotworach przyczyną zgonów wśród osób dorosłych. Mimo, że przypadłość ta dotyka przede wszystkim osoby w średnim i podeszłym wieku, coraz częściej pojawiają się przypadki zachorowań wśród ludzi młodych. Osteoporoza w większości przypadków przebiega bezobjawowo, nie da się jej zauważyć samemu. Diagnozę potwierdzić mogą jedynie specjalistyczne badania, dlatego tak ważna jest profilaktyka.

X Festiwal Zdrowia to kolejna okazja dla mieszkańców Krakowa do wykonywania bezpłatnych badań kontrolnych pod kątem m.in. osteoporozy. Wspólnie z organizatorami akcji pragniemy przypomnieć jak ważna jest profilaktyka, wczesna diagnostyka i odpowiednie leczenie tej groźnej choroby -  mówi Ryszard Wysokiński, dyrektor Galerii Krakowskiej.

Organizowany pod patronatem Międzynarodowego Stowarzyszenia Studentów Medycyny IFMSA-Poland oraz Polskiego Towarzystwa  Osteoartrologii, X Festiwal Zdrowia w Galerii Krakowskiej jest reakcją na trudną sytuację zdrowotną Polaków. W ramach akcji, w piątek 18 października, w godzinach od 14.00 do 19.00, a także w sobotę i niedzielę 19-20 października, w godzinach od 11.00 do 19.00 będzie można skorzystać z bezpłatnych badań pod kątem osteoporozy. W ciągu 30 sekund korzystając z kalkulatora FRAX będzie można poznać wartość 10 – letniego ryzyka złamania kości. Ponadto odwiedzający Galerię będą mogli poddać się badaniom z wykorzystaniem specjalistycznego sprzętu m.in. na: poziom glukozy we krwi, zawartości tkanki tłuszczowej w organizmie, czy też pomiaru tlenku węgla w wydychanym powietrzu.

Festiwal Zdrowia ma również na celu przełamać strach, który wywołują badania lekarskie wśród najmłodszych. Z myślą o nich otwarty zostanie Szpital Pluszowego Misia, w którym dzieci w bezstresowy sposób będą mogły zapoznać się z działaniem aparatu rentgenowskiego czy ultrasonografu, a także porozmawiać z odpowiednio przygotowanym doktorem o swoich obawach.

Całość uświetnią pokazy zdrowego fitnessu, Tai-Chi, pierwszej pomocy i resuscytacji, porady trenerów i dietetyków, a także Marsz Nordic Walking przeciwko Osteoporozie organizowany pod opieką profesjonalnych trenerów.

IFMSA jest największą na świecie organizacją studencką - należą do niej studenci z 89 państw. W ramach IFMSA działa ponad 1 200 000 młodych ludzi na świecie, a Stowarzyszenie wciąż się prężnie rozwija. IFMSA-Poland w Krakowie liczy około 160 członków, jest największym i najprężniej działającym oddziałem Stowarzyszenia. Zrzeszeni w nim studenci Wydziału Lekarskiego i kierunków medycznych Uniwersytetu Jagiellońskiego Collegium Medicum, odnoszą sukcesy zarówno na arenie ogólnopolskiej, jak i międzynarodowej. Wśród polskich uczelni medycznych tylko Oddział Kraków IFMSA-Poland ma swoich przedstawicieli na arenie międzynarodowej.

„Tydzień Urologii” to akcja organizowana przez Europejskie Towarzystwo Urologiczne (EAU). Od kilku już lat do akcji dołącza Polskie Towarzystwo Urologiczne. W tym roku głównymi tematami poruszanymi podczas trwania akcji będą: choroby gruczołu krokowego i kamica układu moczowego. Naszym celem jest przekonanie mężczyzn w każdym wieku, że badania u urologa nawet przy braku objawów ze strony narządów układu moczowo-płciowego są konieczne oraz, że istnieje konieczność wytworzenie u mężczyzn nawyku okresowych badań profilaktycznych. W tym roku pragniemy kontynuować nasze edukacyjne działania, dlatego gorąco zachęcam do zaangażowania się w tę niezwykle potrzebną i społecznie oczekiwaną akcję. W tym roku „Tydzień Urologii”, będzie trwał od 23 do 27 września. W ramach akcji na stronie internetowej www.tydzienurologii.pl zostanie przygotowany specjalny serwis informacyjno-edukacyjny dla pacjentów. Na stronie będzie można znaleźć informacje dotyczące chorób gruczołu krokowego, kamicy układu moczowego, czynników ryzyka, przebiegu wizyty u urologa, a także dowiedzieć się więcej o profilaktyce i leczeniu tych chorób. W ramach „Tygodnia Urologii”, w całej Polsce odbywać się będą bezpłatne profilaktyczne badania gruczołu krokowego dla mężczyzn po 50. roku życia. W ubiegłych latach, dzięki zaangażowaniu wielu lekarzy urologów z całej Polski, udało się bezpłatnie przebadać ok. 2000 pacjentów, za co bardzo serdecznie dziękuję. Tegorocznymi patronami medialnymi akcji są Telewizja Polska oraz portal Medonet. Do akcji przyłączyły się również firmy farmaceutyczne.
Zapraszam do udziału w tym europejskim projekcie

Co roku wczesną jesienią zaczyna się sezon zakażeń wirusem RS, czyli syncytialnym wirusem nabłonka oddechowego. Jest on najczęstszą przyczyną ostrych zakażeń układu oddechowego. Szczególnie niebezpieczny jest dla dzieci urodzonych przed planowanym terminem. Co roku wirus RS atakuje około 70% niemowląt.

Wirus RS występuje w Polsce sezonowo od października do kwietnia. To najczęstszy wirus powodujący niegroźne kilkudniowe infekcje kataralne u dzieci i osób dorosłych. Jednak wcześniaki, urodzone między 22. a 37. tygodniem ciąży są zagrożone wystąpieniem ciężkiej choroby dolnych dróg oddechowych wywoływanej przez ten wirus. Zakażenie może wystąpić już w pierwszych tygodniach życia maleństwa, ze względu na niedojrzały układ oddechowy i odpornościowy.

Światowy Dzień Serca obchodzony 29 września w Polsce odbył się po raz 14. Co roku w ostatnią niedzielę września Światowa Federacja Serca – inicjator akcji – stara się przypominać o chorobach serca, które mogą nas dotknąć. Ważnym elementem akcji jest też  promocja zdrowego trybu życia.

Choroby serca są najczęstszą przyczyną zgonów w Polsce. Codziennie blisko 100 osób w naszym kraju traci życie z powodu zawału serca, a blisko 500 umiera z powodu chorób układu sercowo-naczyniowego. Najbardziej zagrożoną grupą są mężczyźni w wieku 30-59 lat. Dane WHO wskazują, że w ciągu najbliższych 20 lat w Europie choroby serca będą główną przyczyną zgonów.

Światowa Organizacja Zdrowia podaje, że 80% przypadków chorób serca można uniknąć. Aby dobrze dbać o swoje serce, trzeba pamiętać o kilku ważnych elementach. Należą do nich:

• odpowiednio zbilansowana dieta,
• ograniczenie spożywania alkoholu oraz niepalenie papierosów,
• codzienna aktywność fizyczna,
• kontrola ciśnienia krwi, cholesterolu oraz poziomu cukru,
• umiejętność radzenia sobie ze stresem;

- Chorób serca i układu sercowo-naczyniowego nie można lekceważyć. Ważnym elementem profilaktyki – oprócz tych wymienionych powyżej – są regularne wizyty u lekarza pierwszego kontaktu, a także jeżeli to konieczne, stała opieka kardiologiczna. Podstawowe badanie krwi może nas uchronić przed przykrymi konsekwencjami  – mówi lek. med. Krzysztof Kozbur z Centrum Medycyny Profilaktycznej w Krakowie.

Pomimo faktu, że w ostatnich latach w Polsce umieralność z powodu chorób serca i układu sercowo-naczyniowego spada, nie można zapominać o tym problemie. Światowy Dzień Serca w swoim założeniu ma nam uświadamiać, jak ważna jest profilaktyka i dbanie o własne serce, oraz serce swoich najbliższych. Warto wykorzystać ten dzień i chociaż raz w roku zmierzyć ciśnienie krwi czy poziom cukru, bo to może uratować nam życie.

16 sierpnia b.r. ruszył II etap programu zdrowotnego "Zdrowie, Mama i Ja” w ramach którego dzieci zamieszkałe w stolicy mogą skorzystać z bezpłatnego szczepienia przeciwko pneumokokom! Program przeznaczony jest dla dzieci pomiędzy 24. a 36. miesiącem życia.    W ramach projektu rodzice mogą skorzystać z bezpłatnej porady lekarza pediatry oraz zaszczepić swoje dziecko szczepionką, stanowiącą obecnie najszerszą z dostępnych ochronę i zabezpieczającą przed takimi chorobami jak sepsa czy zapalenie opon mózgowo- rdzeniowych. Projekt finansowany jest przez m.st. Warszawa. Szczepienia realizowane są w blisko 50 placówkach w całej Warszawie. Akcja szczepień potrwa do 6 grudnia 2013, lub wyczerpania puli.

Lista placówek realizujących szczepienia dostępna jest tutaj:

http://www.um.warszawa.pl/dla-mieszkancow/zdrowie/aktualnosci/konkurs-ofert-na-realizacj-programu-zdrowotnego-pn-zdrowie-mam-2

Czym są pneumokoki i czy warto chronić przed nimi dzieci ?

Pneumokoki to bakterie chorobotwórcze, które zwykle występują w jamie nosowej i gardle zdrowych dzieci. Bakterie te łatwo się przenoszą np. poprzez kichnięcie czy kaszel, a ich nosicielstwo w grupie małych dzieci jest w Polsce powszechne. Samo nosicielstwo nie jest chorobą, jednak w sytuacji osłabienia odporności, np. w wyniku infekcji wirusowej, bakterie te mogą przedostać się do ucha środkowego czy zatok wywołując zakażenia nieinwazyjne. Należą do nich m.in. zapalenie ucha środkowego, zapalenie zatok oraz zapalenie płuc. Pneumokoki mogą także przełamać bariery ochronne i przedostać się do krwi, a z krwią do płynu mózgowo-rdzeniowego czy płuc, powodując ciężkie choroby inwazyjne takie jak zapalenie opon mózgowo- -rdzeniowych, sepsę czy zapalenie płuc z bakteriemią. Na szczęście można dziecko przed tym zabezpieczyć poprzez szczepienia ! Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) uznaje szczepienia, za najlepszą strategię zapobiegania groźnym zakażeniom, a choroby pneumokokowe za priorytet wśród chorób, którym można zapobiegać szczepiąc. Dlatego zachęcamy do zapoznania się z problemem i do konsultacji z lekarzem.

Jesteś na diecie, liczysz kalorie, chcesz przygotować dziecku coś słodkiego, ale i zdrowego? Polecamy zdrowe i smaczne ciasteczka.

Ciasteczka są dietetyczne, pożywne i dość szybkie w przygotowaniu. Idealne dla osób na diecie i dzieci.

Składniki:

• 1,5 szklanki płatków owsianych
• 1/3 szklanki pestek z dyni
• 1/2 szklanki otrębów owsianych
• 1/3 szklanki orzeszków ziemnych (bez soli)
• 1/3 szklanki pokrojonych w kostkę suszonych śliwek kalifornijskich
• ½ szklanki suszonej żurawiny
• 2 łyżki płatków migdałowych
• 2 łyżki rodzynek
• 10 łyżeczek mąki kukurydzianej
• 3 łyżeczki naturalnego słodzika, najlepiej Stevia Base
• 2-3 łyżki miodu
• ½  łyżeczki sody
• ½ łyżeczki proszku po pieczenia
• 3 łyżki skrobi ziemniaczanej lub kukurydzianej
• 1/3 szklanki mleka
• 3 łyżki jogurtu
• 1 jajko

Sposób przygotowania:

Bakalie i suche składniki mieszamy wszystkie razem w naczyniu. Osobno roztrzepujemy jajko. Do wymieszanych składników dodajemy po kolei jogurt, jajko i rozpuszczony w ciepłym mleku słodzik i miód. Masę wyrabiamy ręcznie.

(Jeśli masa jest za sucha możemy dodać jeszcze jedno roztrzepane jajko lub trochę mleka, jeśli za rzadka - dosypać ulubionego suchego składnika lub mąki kukurydzianej).

Piekarnik nagrzewamy do 180 stopni. Na wyłożoną papierem do pieczenia blachę, układamy obok siebie porcje masy, odpowiednio je formując. Pieczemy około 25-30 minut. Warto sprawdzać co jakiś czas, czy ciasteczka się za mocno nie przypiekają. Po wyjęciu z piekarnika odstawiamy do ostygnięcia.

Ciasteczka sprawdzą się jako dodatek do kawy, drugie śniadanie lub też przekąska w ciągu dnia.

Smacznego!

Nieumiejętne gospodarowanie środkami czy zbyt mało pieniędzy? Szpitale walczą z NFZ o dodatkową pulę na leczenie pacjentów. W innym wypadku nie będą mogli ich przyjmować, a na tym ucierpi jak zawsze tylko pacjent.

Serdecznie zapraszamy na Ogólnopolską Konferencję dedykowana Służbie Zdrowia i Pacjentom - Bo najważniejszy jest pacjent!

• pierwsza z cyklu konferencji wspomagających networking służby zdrowia
• okazja do wymiany informacji i podjęcia wspólnych działań mających na celu poprawienie jakości usług, zyskowności projektów oraz ugruntowanie wzrostu znaczenia pacjenta w procesie leczenia
• miejsce spotkania przedstawicieli aptek, środowiska lekarskiego i medycznego, firm monitorujących rynek zdrowia, specjaliści prawa pacjentów i zarządzania placówkami służby zdrowia
• jedyna okazja, aby wymienić się kontaktami i poglądami
  Czytaj więcej: Bo najważniejszy jest pacjent!