Każdego roku w Polsce notuje się 50 tys. zachorowań na nowotwory skóry, w tym ponad 3 tys. na złośliwą odmianę – czerniaka. Choć stanowi on niewielki procent wszystkich nowotworów skóry, jest najgroźniejszy – umiera 80 proc. chorych. Najwięcej przypadków wykrywane wczesną jesienią, po silnej ekspozycji latem na słońce, głównej przyczynie choroby. Mimo, iż większość przypadków leczona jest chirurgicznie, u co piątego chorego czerniak jest na tyle zaawansowany, że chirurgia nie może być wykorzystywana. Dzięki postępowi medycyny udało się wprowadzić nowe metody leczenia, które nawet w przypadku przerzutów przedłużają pacjentom życie.

Obecnie, gdy długość życia kobiet w Polsce wydłużyła się do ponad 81 lat¹ menopauza przestała być traktowana wyłącznie jako schyłkowa faza życia, a stała się naturalnym etapem dojrzałości. Statystyczna Polka przechodzi menopauzę w wieku około 50 lat², więc matematyka nie pozostawia złudzeń – spora część jej życia przypada na okres po jej zakończeniu. Jeśli odpowiednio o siebie zadba, to druga połowa jej życia może okazać się równie satysfakcjonująca, spokojniejsza, a nawet bardziej kobieca.

Lato to czas, który sprzyja aktywności fizycznej. Słoneczna pogoda, dłuższe dni, a także perspektywa założenia kąpielówek czy bikini skłania wiele osób do podjęcia treningów. Czasem jest to czysta rekreacja w postaci wypoczynkowych przejażdżek na rowerze czy joggingu, a czasem początek prawdziwej przygody ze sportem. Podczas letnich wakacji wiele osób decyduje się także na aktywne wyjazdy do ciepłych krajów, żeby popływać, ponurkować lub pożeglować.

To już drugi rok, jak nasz portal i kampania społeczna tak dla zdrowia wspierają inicjatywę charytatywnego biegu dla podopiecznych Fundacji Jaśka Meli i innych organizacji opiekujących się osobami, które wymagają protezy. Warto wziąć udział, a może docelowo włączyć się w organizację w Państwa miejscowości. Nigdy nie wiadomo, co przyniesie los i jaka przyszłość jest dla nas przewidziana, tym bardziej w obliczu tak dużej intensywności hobby związanych z przemieszczaniem się. Poświęć chwilę swojego wolnego czasu i zorganizuj drużynę ze współpracowników, która wspólnie przyczyni się do pozyskania dodatkowych funduszy, a może nawet sięgnie po zwycięstwo. Poniżej kilka przydatnych informacji:

W Warszawie trwa rejestracja drużyn do największego charytatywnego biegu biznesowego w formie sztafety w Polsce. Każdy z biegaczy pokona trasę 4, 2 km zmieniając życie kolejnych potrzebujących.

Salsa to zmysłowe połączenie szybkich kroków i miękkich ruchów bioder. Kto tańczy salsę, poprawia swoją koordynację ruchową, udoskonala sylwetkę i… nabiera wdzięku. Jeśli więc lubisz gorące rytmy i chcesz zapisać się na kurs tańca – pomyśl właśnie o salsie!

Internauci zadecydowali – w Hajnówce, Markach, Pabianicach oraz 13 innych lokalizacjach powstaną siłownie terenowe ufundowane w ramach programu „Nestlé porusza Polskę” zorganizowanego z okazji 150-lecia działalności firmy. W ogólnopolskim plebiscycie Nestlé konkurowało ze sobą aż 710 lokalizacji w całej Polsce.

Polscy seniorzy stanowią grupę często marginalizowaną w kwestii zagadnień turystycznych. Z jednej strony taka praktyka nie powinna dziwić, ponieważ w Polsce osoby starsze nadal należą do grupy najmniej aktywnej turystycznie. Z drugiej strony tendencja ta wydaje się powoli zmieniać. Coraz więcej seniorów decyduje się na jakąś formę aktywności turystycznej. Co prawda nadal ich liczba jest mniejsza niż w przypadku seniorów z bogatszych krajów zachodniej Europy, ale na tle całej Unii Europejskiej Polska nie wypada już tak blado.

W niedzielę 18 września 2016 po raz 15 w Polsce będziemy obchodzić Światowy Dzień Serca. W tym roku odbędzie się on pod hasłem „Polacy mają serce”. Co sprawia, że nasze serca są w dobrym stanie? Eksperci podkreślają rolę profilaktycznych badań diagnostycznych. Nie mniej ważne są zdrowe nawyki żywieniowe, aktywność fizyczna i pozytywne emocje.

Na polskim rynku ubezpieczeń główne role odgrywają przede wszystkim firmy posiadające w swojej ofercie różnorodne ubezpieczenia, od polis komunikacyjnych po produkty życiowe i inwestycyjne. Część towarzystw z kolei decyduje się na specjalizację usług. Najbardziej perspektywicznym sektorem są ubezpieczenia zdrowotne.

Wakacje to czas odpoczynku od obowiązków, który chętnie wykorzystujemy na letnie wycieczki w gronie rodziny lub przyjaciół. Warto zadbać o to, aby ten czas był nie tylko przyjemnością „dla ducha”, lecz także przyniósł korzyści dla ciała. Słoneczna pogoda zachęca do aktywności fizycznej, a spacery brzegiem morza będą doskonałym sposobem na dostarczenie organizmowi potrzebnego mu jodu.

Kapsaicyna pozyskiwana z papryczek chili jest w ostatnim czasie niezwykle popularną substancją, omawianą na całym świecie i przywoływaną w kontekście różnych zastosowań. Substancja ta jest związkiem organicznym, odpowiedzialnym za pikatny smak papryczek.

Skóra pełni niezwykle istotną rolę dla naszego organizmu. Jej prawidłowe funkcjonowanie jest więc bardzo ważne dla zdrowia. Jeśli dodatkowo jest sucha i wrażliwa – nieodpowiednia jej pielęgnacja może szybko doprowadzić do poważnych problemów. Jak zadbać o suchą skórę zwłaszcza latem?

Dwanaście godzin lotu i prawie dziewięć tysięcy kilometrów. To nie dystans Ziemia – Księżyc, a odległość pomiędzy Warszawą i Tokio. Imponująca! Jeśli nie możesz pozwolić sobie na spontaniczną wycieczkę do ojczyzny cosplayu i mangi, spraw, by japoński klimat towarzyszył Ci na co dzień. Jest na to kilka sposobów – najciekawsze z nich zdradzamy poniżej.

Ponad 90% kobiet oceniło swoją wiedzę w zakresie stosowanej metody antykoncepcji jako dobrą lub bardzo dobrą – wynika z badania opinii zainicjowanego przez Gedeon Richter. Jednak z dalszej jego części możemy wywnioskować, że wśród Polek nadal krąży wiele mitów dotyczących zwłaszcza tabletek antykoncepcyjnych. Razem z ekspertem programu „Zdrowa ONA”, ginekologiem drem Grzegorzem Południewskim wyjaśniamy najczęściej pojawiające się wątpliwości ze strony kobiet.