Każdego dnia w Polsce z powodu chorób układu sercowo-naczyniowego umiera w Polsce prawie 500 osób. Zapobiec temu można regularnie sprawdzając ciśnienie krwi. Do nie wykonywania regularnych pomiarów ciśnienia tętniczego krwi przyznaje się ponad 65 proc. kobiet i 76 proc. mężczyzn.

Każdy kto dłuższy czas pracował przy komputerze wie, że to wcale nie jest łatwa praca. Zmęczone oczy, problem z kręgosłupem, nadgarstkami i zero świeżego powietrza, co powoduje ból głowy, częste infekcje i uczucie zmęczenia. Praca w biurze na pewno przyniosła wielu z nas te dolegliwości. Czy można im zaradzić? Oczywiście!

Podstawą jest dobra dieta i odrobina ruchu. Zmęczenie i bóle głowy to częste objawy odwodnienia. Dlatego siedząc za biurkiem warto dużo pić, najlepiej wody mineralnej. Pijmy ją małymi łykami, regularne, najlepiej osiem szklanek dziennie. Zaleca się również porzucić wszelkie słodycze. Nawet najbardziej kuszące czekoladki i batoniki powinniśmy zastąpić orzechami, suszonymi owocami i pestkami.

• Powszechne szczepienia najmłodszych dzieci przeciw pneumokokom to najlepszy sposób zabezpieczenia maluchów przed ciężkimi powikłaniami, jakie wywołują te bakterie i zgonami z ich powodu. Dzięki temu lepiej chronione są też osoby starsze - przekonują eksperci.
• Zdaniem ekspertów standardy okołoporodowe, wprowadzone w 2011 roku, wciąż nie obowiązują w polskich szpitalach. W pełnym zakresie nie wprowadziła ich żadna z monitorowanych przez Fundację Rodzić po Ludzku placówek na Mazowszu. Od kwietnia 2011 roku rodzące mogą w większym zakresie decydować o przebiegu porodu. Wybierając się do szpitala powinny zabrać ze sobą tzw. plan porodu, w którym określą swoje preferencje, m.in. w sprawie pozycji, w jakiej chcą rodzić lub procedur pozwalających na przyspieszenie narodzin. Jak się okazuje z wdrożeniem standardów wciąż jest problem.
• Proteinową dietę Pierre'a Dukana stosowały już miliony ludzi na całym świecie. Tymczasem lekarze wskazują na szkodliwe skutki wyeliminowania z diety całych grup produktów. Dieta została opublikowana w 2000 r. Książki z poradami Dukana przetłumaczono na 14 języków i sprzedano w ponad 5 milionach egzemplarzy. Specjaliści przekonują jednak, że dieta Dukana może zwiększać ryzyko zachorowania na schorzenia układu krwionośnego oraz powodować nadciśnienie, cukrzycę, choroby wątroby, nerek i zaburzenia płodności - informuje Dziennik Gazeta Prawna.
• Blisko dwa miesiące po wejściu na listy leków refundowanych, w hurtowniach i aptekach dopiero zaczynają pojawiać się dwa leki stosowane w leczeniu astmy: salmex i asaris. Są to tańsze odpowiedniki leku oryginalnego, które znalazły się w wykazach od 1 marca 2013 roku. Uczestnicy obrotu lekami informowali jednak, że były one przez dłuższy czas niedostępne dla pacjentów. Problemy z ich dostępnością są nadal odczuwalne.
• Brak ośrodków kompleksowej terapii chorych na hemofilię, zbyt niska wycena ich leczenia szpitalnego czy brak profilaktyki wylewów u pacjentów po 18. roku życia - to niektóre problemy, z którymi borykają się polscy chorzy na hemofilię, oceniają eksperci.
• Każdego roku w Polsce kilkanaście tysięcy nastolatek zostaje matkami, ponieważ mają utrudniony dostęp do skutecznej antykoncepcji - uważa Federacja na rzecz Kobiet i Planowania Rodziny. Organizacja postuluje m.in. objęcie refundacją tabletek antykoncepcyjnych.
• W ostatnich dwóch dekadach wzrosła liczba zgonów noworodków w pierwszym miesiącu życia, pomimo globalnego spadku śmiertelności niemowląt. Większość z nich to dzieci z Afryki subsaharyjskiej i Azji Płd.-Wsch. Z  36 proc. w 1990 r. do 43 proc. w 2011 r. wzrósł odsetek umieralności noworodków w stosunku do ogólnej śmiertelności niemowląt - zaznaczyła Geeta Rao Gupta, wicedyrektor wykonawcza z UNICEF.

„Farmaceuta też człowiek” to akcja prozdrowotna prowadzona przez członków Młodej Farmacji Sosnowiec - studenckiej sekcji Polskiego Towarzystwa Farmaceutycznego, która odbędzie się 26. IV. 2013 r. w holu głównym dworca PKP w Sosnowcu. Ma ona na celu propagowanie zdrowego stylu życia oraz rozpowszechniania opieki farmaceutycznej wśród mieszkańców Sosnowca.  Akcja została zorganizowana dzięki wsparciu Powiatowej Stacji Sanitarno - Epidemiologicznej w Sosnowcu i Medycyny Praktycznej (http://www.mp.pl/). Opiekunem akcji został dr n farm. Paweł Olczyk z Katedry i Zakładu Chemii Klinicznej i Diagnostyki Laboratoryjnej.

Przyjście na świat wcześniaka, to dla rodziców ogromny stres związany z obawą o zdrowie dziecka, a także z lękiem, czy sobie poradzą. Myśleli, że mają jeszcze trochę czasu do przygotowania się do nowej roli, a dziecko pojawiło się za szybko. W Polsce rodzi się co roku ponad 26.000 wcześniaków. Problemy i powikłania zdrowotne, jakie mogą się pojawić u dzieci urodzonych przedwcześnie są bardzo poważne, ale możliwe do rozwiązania. Konieczna jest jednak edukacja rodziców w zakresie opieki nad wcześniakami oraz zapewnienie im odpowiedniej opieki wielospecjalistycznej, po tym, jak opuszczą one oddział neonatologiczny. Te dwa obszary – edukacja i stworzenie programu opieki – to podstawowe cele, jakie postawiła przed sobą „Koalicja dla wcześniaka”. Teraz postępy jej pracy będzie można śledzić na stronie internetowej www.koalicjadlawczesniaka.pl

„Koalicja dla wcześniaka” edukuje przyszłych rodziców, kobiety w ciąży, rodziców wcześniaków, decydentów i społeczeństwo. W Polsce wciąż zbyt mało mówi się o problemach dzieci przedwcześnie urodzonych, a ich rodzice, często pozostawieni sami sobie, zmagają się z walką o zdrowie swoich dzieci i systemem, który im w tej walce nie pomaga. Koalicja pracuje nad programem opieki poszpitalnej, który pomoże odpowiednio reagować i postępować, a tym samym, jak najlepiej wyrównywać różnice rozwojowe.

Chcemy o naszych działaniach informować wszystkich tych, którym los dzieci nie jest obojętny. Aby przeprowadzić zmiany, potrzebne jest nam wsparcie. Wysiłki neonatologów i pediatrów  nie wystarczą, a dzieci same o siebie nie zawalczą. Od tego, jak zaopiekujemy się nimi we wczesnym dzieciństwie, zależeć będzie ich dalsze życie. Wcześniaki mogą dogonić dzieci urodzone o czasie, ale potrzebują na to szansy i pomocy – powiedziała prof. dr hab. med. Maria Katarzyna Borszewska-Kornacka, Prezes Polskiego Towarzystwa Neonatologicznego, inicjatorka „Koalicji dla wcześniaka”.

Na stronie Koalicji, oprócz podstawowych informacji o tej inicjatywie społecznej, jej celach, koalicjantach i partnerach, będzie można znaleźć informację, co udało się osiągnąć. Dzięki wysiłkom koalicjantów, w szczególności prof. dr hab. med. Ewy Helwich, Krajowego Konsultanta w dziedzinie Neonatologii, udało się zainteresować parlamentarzystów problemami dzieci przedwcześnie urodzonych. Koalicja brała udział w posiedzeniu Sejmowej i Senackiej Komisji Zdrowia przedstawiając projekt zmian i poprawy opieki poszpitalnej dla wcześniaków.

Każdy może poprzeć działania „Koalicji dla wcześniaka”, wpisując się do Księgi Poparcia na stronie www.koalicjadlawczesniaka.pl. Każdy głos jest bardzo ważny! W ten sposób pokażemy, że los dzieci urodzonych przed terminem leży na sercu nie tylko lekarzom i rodzicom wcześniaków. A to z pewnością przyczyni się do wprowadzenia zmian i polepszy sytuację tej grupy dzieci w Polsce.

Razem działajmy na rzecz poprawy zdrowia wcześniaków!

Pod patronatem Stowarzyszenia „Tylko Woda” został wydany e-book, będący przewodnikiem po domowych sposobach oczyszczania i uzdatniania wody. Publikacja nosi tytuł „Jak filtrować wodę w gospodarstwie domowym”.

Można z niej dowiedzieć się, jakie sposoby filtrowania wody są obecnie stosowane i które z tych metod są najskuteczniejsze w przypadku każdego rodzaju zanieczyszczeń i problemów związanych z jakością wody kranowej. Publikacja ta obrazowo wyjaśnia działanie domowych filtrów, a także zawiera praktyczne porady dotyczące wyboru poszczególnych rozwiązań.

„Niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że woda z naszych kranów nadaje się - po niewielkim przefiltrowaniu - do picia. Należy tylko wybrać zestaw filtrów odpowiedni dla naszych potrzeb.” – mówi Radosław Kukuczka
ze Stowarzyszenia „Tylko Woda”.

E-book  może pobrać każdy, kto wejdzie na stronę www.tylkowoda.pl i pozostawi swój adres email.

Naukowcy z USA i Wielkie Brytanii wykazali, że co najmniej trzy porcje truskawek i borówek amerykańskich tygodniowo wystarczą, aby zmniejszyć ryzyko zawału serca u kobiet nawet o jedną trzecią. Artykuł zamieszczono na łamach pisma „Circulation”. Do takich wniosków doszli naukowcy z Harvard School of Public Health w Bostonie (USA) wraz z kolegami z University of East Anglia w Norwich (Wielka Brytania). Badania przeprowadzono na grupie ponad 93 tys. kobiet w wieku 25-42 lata, które były uczestniczkami studium o nazwie Nurses' Health Study II. Przez 18 lat panie musiały co cztery lata wypełniać ankiety na temat swojej diety. Natomiast w ciągu badań doszło do 405 zawałów serca. Badacze wyliczyli, że panie, które jadły najwięcej trudkawek i borówek amerykańskich miały o 32 procent niższe ryzyko zawału serca w porównaniu z tymi, które spożywały je rzadziej. Działo się tak nawet, jeśli ich dieta była bogata w inne owoce i warzywa. Analiza naukowców uwzględniała takie czynniki jak wiek, nadciśnienie tętnicze, występowanie zawałów w rodzinie, wskaźnik masy ciała, aktywność fizyczna, palenie papierosów i picie alkoholu. Główny autor pracy, dr Aedin Cassidy z University of East Anglia, komentuje: "Wykazaliśmy, że jedzenie większych ilości tych owoców w młodszym wieku może zredukować ryzyko zawału serca w przyszłości". Borówki amerykańskie i truskawki zostały uwzględnione w badaniach, gdyż są to owoce najczęściej spożywane w USA. Naukowcy przypominają, że owoce te zawierają duże ilości związków zaliczonych do tzw. flawonoidów, które są również obecne w czerwonych winogronach i czerwonym winie, jeżynach, bakłażanach, a także innych owocach i warzywach, zwłaszcza mających barwę od czerwonej po fioletową. Właśnie te flawonoidy mają korzystny wpływ na układ krążenia. Amerykańskie Towarzystwo Karidiologiczne namawia do tego aby właśnie te owoce włączyć do swojej diety. Jednak podkreślają, że spożywanie różnorodnych pokarmów jest najlepszym sposobem na to, by zapewnić sobie odpowiednią ilość wszystkich potrzebnych składników odżywczych.

Rodzice często nie mogą się doczekać pierwszych kroków swojego dziecka. Często martwią się, gdy ich pociecha ociąga się z nauką chodzenia. Nie warto. Jaki wpływ na rozwój ma wczesne lub późne zdobycie tej umiejętności, przeanalizowani naukowcy. Dziecko może zacząć samodzielnie chodzić, zarówno gdy skończy dziewięć miesięcy, jak i półtora roku. Obydwa te przypadki świadczą o prawidłowym rozwoju malca, dlatego rodzice nie mają powodu do niepokoju. Ponadto, jak wynika z badań naukowców z Dziecięcego Szpitala w Zurychu w Szwajcarii - wiek w jakim dziecko stawia pierwsze kroki, nie świadczy o jego lepszej koordynacji ruchowej, czy inteligencji. Nie będzie to też miało wpływu na jego późniejszy rozwój. Szwajcarscy badacze zbadali grupę 222 zdrowych dzieci od urodzenia aż do czasu kiedy skończyły 18lat. Ich rozwój śledzili traktując naukę chodzenia jako jeden z najważniejszych elementów rozwoju dziecka. W ciągu pierwszych dwóch lat życia maluchów kilkakrotnie przeprowadzili badania równowagi, koordynacji i inteligencji. Robili to również później, regularnie aż do osiągnięcia przez nich dorosłości. Okazało się, że dzieci, które pierwsze kroki stawiały bardzo wcześnie wcale nie były w przyszłości lepiej skoordynowane czy bardziej inteligentne od rówieśników, którzy zaczęli chodzić stosunkowo późno. Wyniki badań zostały opublikowane na łamach "Acta Paediatrica". Mimo to, pediatrzy przypominają, że warto skonsultować się ze specjalistą, jeśli dziecko skończyło 18 miesięcy, ale nadal nie chodzi.

Właśnie odbyła się debata ekspercka poświęcona stanowi obecnemu i perspektywom rozwoju medycyny estetycznej. Podczas debaty, uczestniczący w niej eksperci, przedstawili wyniki badania opinii publicznej na temat wiedzy, oczekiwań i postaw Polaków wobec zabiegów medycyny estetycznej. Efektem debaty ekspertów była inauguracja  kampanii edukacyjnej: „Twarz z głową: wiem, wymagam, wybieram sprawdzoną jakość”. Kampania ma na celu propagować wiedzę nt. medycyny estetycznej i kształtować postawy pacjentów w oparciu o świadome wybory i partnerstwo z lekarzem.

Fizyczna atrakcyjność i uroda nabierają we współczesnym świecie rosnącego znaczenia. Dłużej żyjemy, dłużej jesteśmy sprawni i aktywni, dłużej chcemy dobrze wyglądać. To niewątpliwie podwaliny dynamicznego rozwoju medycyny estetycznej, która po okresie kontrowersji, jakie budziła jeszcze do niedawna, wchodzi na dobre do naszej codzienności.  Potwierdzają to najnowsze wyniki badania na temat wiedzy i postaw Polaków wobec medycyny estetycznej, przeprowadzone na zlecenie kampanii edukacyjnej przez instytut badawczy Millward Brown. Wynika z nich, że w świadomości Polaków dokonał się przełom: zabiegi medycyny estetycznej nie tylko zyskują dynamicznie na popularności, ale i budzą coraz mniej kontrowersji,  zyskując sporą akceptację.

Oznacza to, że liczba osób potencjalnie zainteresowanych zabiegami medycyny estetycznej zacznie rosnąć. To, czy trafią do renomowanego gabinetu, gdzie wspólnie z lekarzem ustalą cele i plan leczenia, gwarantującego bezpieczeństwo i naturalny wygląd, zależy od ich wiedzy. Medycyna estetyczna ma wiele do zaoferowania, ale nie każdy wybrany przez pacjenta zabieg musi być dla niego odpowiedni, nie każdy wymarzony efekt jest możliwy do uzyskania i nie każdy stosowany w gabinetach preparat spełnia kryteria najwyższej jakości. Wiedza pacjenta, to najlepsza tarcza, chroniąca go przed niepożądanymi efektami zabiegów, ale i punkt wyjścia dla partnerskiej współpracy między pacjentem i lekarzem. Popularyzacji wiedzy z zakresu medycyny estetycznej i kształceniu wymagających pacjentów, świadomych możliwości, ale i zagrożeń ze strony niefachowo wykonywanych zabiegów, służyć ma kampania „Twarz z głową: wiem, wymagam, wybieram sprawdzoną jakość”.  W skład kapituły kampanii weszli uczestnicy debaty nt. przyszłości medycyny estetycznej, eksperci z obszaru dermatologii estetycznej, seksuologii, ginekologii i psychologii, którzy tym samym potwierdzili potrzebę działań sprzyjających podnoszeniu poziomu wiedzy i odpowiedzialnym wyborom przy poddawaniu się zabiegom  medycyny estetycznej.

„Kampania „Twarz z głową: wiem, wymagam, wybieram sprawdzoną jakość”, edukująca o tym, że zabiegi estetyki lekarskiej są bezpieczne przy rozważnym ich zastosowaniu jest absolutnie potrzebna. Estetyka lekarska oferuje dzisiaj bardzo wiele, ale pod warunkiem, że osoby zainteresowanie będą miały wiedzę jak mogą z niej bezpiecznie skorzystać. Istotna jest tutaj rola lekarza, który poprzez szczerą rozmowę z pacjentem odradzi lub zaproponuje dany zabieg. Tylko rozwaga w poprawianiu swojego wyglądu gwarantuje sukces: bezpieczeństwo i uzyskanie pożądanego, naturalnego efektu” – powiedziała dr Barbara Walkiewicz-Cyrańska, Prezes Stowarzyszenia Lekarzy Dermatologów Estetycznych.

Kampania myślą skierowana jest do wszystkich osób, które poszukują rzetelnej wiedzy z zakresu medycyny estetycznej. Jej celem jest „uporządkowanie” rynku medycyny estetycznej i zagwarantowanie, aby rosnącemu popytowi na jej usługi, odpowiadała oferta najwyższej jakości, dająca możliwie najwyższy stopień bezpieczeństwa. Inicjatorzy chcą obalić powstałe wokół medycyny estetycznej negatywne skojarzenia i przedstawić najnowsze fakty na temat możliwości jakie daje ona współczesnemu człowiekowi. Kampania będzie  promować świadome („z głową”) i odpowiedzialne wybory oraz budować społeczne zaufanie do medycyny estetycznej.

Inicjatorem kampanii „Twarz z głową: wiem, wymagam, wybieram sprawdzoną jakość” jest firma Allergan, a partnerami kampanii są: Stowarzyszenie Lekarzy Dermatologów Estetycznych, Polskie Towarzystwo Medycyny Estetycznej i Anti-Aging Polskie Towarzystwo Lekarskie – Oddział w Warszawie, Sekcja Dermatologii Estetycznej Polskiego Towarzystwa Dermatologicznego.

Zwykle decyzję o konieczności usunięcia ósemek zawsze podejmuje lekarz stomatolog. W tej jednak kwestii lekarze nie zawsze zgadzają się ze sobą. Jedni radzą zachować zęby mądrości, drudzy zapewniają, że lepiej będzie je wyrwać. Ósemki, czyli trzecie zęby trzonowe, zwane zębami mądrości są cechą atawistyczną. Należą one do narządów człowieka, które znikają powoli w procesie ewolucji. Niektórzy je mają, inni, ze względu na brak związków zębowych nie. Zęby mądrości wyrastają czasem bez problemów, ale potrafią również tkwić zatrzymane w kości szczęki lub żuchwy, lub nie być w pełni wyrżnięte. Często bywają też przechylone i są przez to źródłem stanów zapalnych, próchnicy lub problemów zgryzowych. U ok. 10 proc. populacji zdarzają się również poważne problemy związane z wyrzynaniem ósemek. Pojawia się na przykład ucisk na pęczek nerwowy lub mogą występować torbiele zawiązkowe. Wyrastanie ósemek poza łukiem zębowym może z kolei powodować uraz innych struktur w jamie ustnej (np. błony śluzowej policzków, przeciwstawnych wyrostków etc.). Decyzję o usuwaniu zębów mądrości lub ich zatrzymaniu podejmuje stomatolog po przeprowadzeniu: badania podmiotowego (wywiadu z pacjentem określającego istnienie lub brak ewentualnych dolegliwości), badania klinicznego (ocena stopnia wyrżnięcia, ustawienia, budowy, relacji do innych zębów) i badania radiologicznego (dokładna ocena na zdjęciu położenia ósemek i ich relacji do pozostałych struktur anatomicznych).