Zdrowe odżywianie znajduje się dzisiaj w centrum zainteresowania ogromnej liczby osób. Wzrasta świadomość tego, jak wygląda proces produkcyjny lądującej na naszych stołach żywności i jak poszczególne jej składniki wpływają na organizm. Mnożą się blogi i poradniki poświęcone zdrowemu stylowi życia, na sklepowych półkach pojawia się coraz więcej produktów reklamowanych jako zdrowe. To wszystko powoduje, że hasło “smak zdrowia” niemal natychmiast uruchamia w naszym umyśle ciąg obrazów i skojarzeń, zazwyczaj pozytywnych.

Pragniesz wprowadzić zmiany do swojego życia, ale nie bardzo wiesz od czego zacząć? Przeczytaj poniższe wskazówki! By cieszyć się zdrowiem, wcale nie potrzebujesz specjalnych, kosztownych, długich i wyczerpujących diet. Potrzebujesz jednak jasnych i prostych porad, które znajdziesz m.in. w aplikacji Asystent Zdrowego Żywienia opracowanej przez ekspertów z Instytutu Żywności i Żywienia. Często bowiem wystarczy rozsądne podejście do odżywiania się i niewielka modyfikacja aktualnych nawyków.

49% polskich lekarzy uważa, że nie należy zmieniać obecnej ustawy aborcyjnej, 34% jest za pewnym złagodzeniem przepisów, 12% za ich zaostrzeniem, a 5% nie ma zdania - wynika z sondażu przeprowadzonego przez konsylium24. Badanie opinii przeprowadzono na próbie 882 lekarzy z całej Polski.

Małgorzata mieszka w Sandomierzu, Jolanta w Malborku, Beata niedaleko Opola, Jolanta w Romanowie w okolicach Poznania. Każda z nich jest inna, nigdy wcześniej się nie spotkały, a jednak wiele je łączy. Wszystkie chorowały na nowotwór piersi. Wszystkie niedawno dowiedziały się o nawrocie i zaawansowaniu choroby, co je w pierwszym momencie załamało i sprawiło, że straciły ochotę do życia. Choć każda z nich inaczej radzi sobie z nową sytuacją, to łączy je jedno – nie poddały się. Pokonały depresję, postanowiły walczyć i maksymalnie wykorzystać czas, który im pozostał. Są aktywne zawodowo i społecznie, a ich życie, oprócz nowego elementu, jakim jest leczenie, niewiele różni się od tego sprzed diagnozy. Opowiedziały swoje historie znanej reżyser filmów dokumentalnych – Athenie Sawidis w filmie „Chce mi się żyć”. Chcą w ten sposób pokazać wszystkim kobietom w podobnej sytuacji, że do końca trzeba mieć nadzieję.

Rozpoczął się sezon grzewczy a wraz z nim, powietrze w domach i mieszkaniach jest bardziej suche niż dotychczas. Wysuszone powietrze ma negatywny wpływ na stan naszego zdrowia, samopoczucia i może przyczynić się rozwoju różnorodnych infekcji u dzieci i dorosłych. Warto więc skorzystać z kilku sposobów zwiększających wilgotność otoczenia, które wzmocnią odporność i przyczynią się do poprawy naszego samopoczucia.

Przez ostatnich kilkanaście lat znacząco zmieniło się postrzeganie raka piersi. Kampanie edukacyjne i badania profilaktyczne wpłynęły na zwiększenie świadomości kobiet i wcześniejsze wykrywanie tego nowotworu, a dzięki postępowi medycyny leczenie jest coraz lepsze i znacznie poprawiają się rokowania. Dotyczy to głównie wczesnego stadium nowotworu. Nieco inaczej wygląda sytuacja dotycząca zaawansowanego raka piersi.

Ilość, gęstość, grubość oraz kolor włosów podlega zmianom w pierwszych latach życia malucha. Warto dbać o ich kondycję od najmłodszych lat, aby w przyszłości nasze dzieci mogły cieszyć się bujną i błyszczącą czupryną. Braki i błędy w pielęgnacji mogą doprowadzić do nieodwracalnych zmian w strukturze kosmyków. Zwróćmy uwagę na ich potrzeby zwłaszcza teraz – w zimniejszych porach roku.

POWSTANIE KOALICJI NA RZECZ WALKI Z OTYŁOŚCIĄ

Na co zmarł pacjent, który ważył 150 kilogramów? Zgodnie z wpisem do aktu zgonu: na niewydolność układu krążenia. W rzeczywistości zmarł, bo był chory na otyłość. – Zacznijmy leczyć otyłość jako chorobę wyjściową, a zgonów z powodu powikłań otyłości będzie mniej – alarmowali eksperci na spotkaniu założycielskim Koalicji na rzecz Walki z Otyłością, które odbyło się w Ministerstwie Zdrowia.

Ogólnopolski Program Zdrowie Medycyna i Farmacja Roku 2016 został przeprowadzony przez Centralne Biuro Certyfikacji Krajowej, który ogłosił pierwszych Laureatów. Program miała na celu selekcję i promocję najlepszych placówek medycznych, gabinetów medycyny estetycznej oraz farmaceutyków, sprzętu medycznego i rehabilitacyjnego w Polsce.

Sytuacja młodych polskich lekarzy podczas specjalizacji jest trudna – wynagrodzenia znacznie odstają od reszty Europy, szpitale łamią prawa pracownicze, a system szkolenia jest przestarzały. Część lekarzy postanowiła wyjechać z kraju. Lekarze w trakcie rezydentury działający w ramach Porozumienia Rezydentów podjęli negocjacje z Ministerstwem Zdrowia dotyczące poprawy warunków kształcenia. Zaproponowali serię postulatów. Co na ich temat sądzi cała społeczność lekarska?

Rak piersi – pod tym pojęciem kryje się kilka nowotworów. Trwające od kilkudziesięciu lat badania dotyczące nowotworu piersi pokazały, że wiemy o nim już całkiem dużo. Dzięki odkryciom medycyny możemy też coraz skuteczniej walczyć z różnymi typami nowotworu piersi, także w przypadku przerzutów. O rodzajach raka i najnowszych terapiach oraz o tym, jak wykorzystać czas na życie rozmawiamy z dr n. med. Elżbietą Senkus-Konefką, specjalistą onkologii klinicznej i radioterapii onkologicznej z Katedry i Kliniki Onkologii i Radioterapii Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego.

Wścieklizna to jedna z najstarszych i najbardziej niebezpiecznych chorób odzwierzęcych, na którą nie ma skutecznego lekarstwa: Człowiek umiera w ciągu tygodnia od wystąpienia objawów chorobowych. Jedynym ratunkiem, jeżeli występuje podejrzenie zarażenia wirusem, jest natychmiastowe podanie surowicy, a następnie wykonanie serii szczepień.

Współczesne Polki są wyjątkowo ambitne i prowadzą aktywne życie. Starają się każdego dnia wyglądać atrakcyjnie, odnosić sukcesy zawodowe, a przy tym utrzymywać formę. Wśród codziennych aktywności często jednak zapominamy o regularnym nawadnianiu organizmu, potrzebnym do zapewnienia sobie energii. Jak w natłoku piętrzących się obowiązków uczynić wodę nieodłączną towarzyszką naszego aktywnego życia?

Przygotowując pacjentkę chorą na nowotwór piersi do leczenia onkologicznego, lekarze z krakowskiego Szpitala Św. Rafała podczas zabiegu laparoskopowego pobrali do zamrożenia fragmenty jajników, tak zwane „grafty”. Dzięki temu po zakończeniu leczenia pacjentka będzie mieć szanse na zajście w ciążę.

W Polsce rośnie kultura konsumpcji alkoholu, a Polacy piją w coraz bardziej odpowiedzialny sposób. Badania pokazują, że 78% konsumentów zachowuje umiar zarówno pod względem ilości, jak i częstotliwości spożywanego alkoholu. Wciąż zdarzają się jednak grupy, którym w wyniku imprezowania przejawiają zachowania ryzykowne. Czy jest sposób, żeby do nich dotrzeć i wpłynąć na ich postawę?