Tłusty Czwartek to najsłodszy dzień roku - święto prawdziwych łasuchów. Niestety nie wszyscy mogą sobie pozwolić, aby uczcić go jedząc pączki. Mamy dla nich prawdziwy hit – optymalny pączek – lekki, pieczony, a nie smażony w głębokim tłuszczu. Dzięki temu jego wartość kaloryczna jest obniżona, ale też posiada blisko dwa razy mniej złych nasyconych kwasów tłuszczowych i prawie trzy razy więcej dobrych wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, niż w pączku tradycyjnym.
Jesienno-zimowym infekcjom często towarzyszy katar, zatkany nos i bóle głowy. Objawy te zna niemal każdy z nas i często uznajemy je po prostu za przeziębienie. Tymczasem, zdarza się, że chodzi o uciążliwe i nawracające zapalenie zatok. O to skąd się bierze ta dolegliwość i jak ja leczyć zapytaliśmy lek. med. Macieja Wronę.
Smog to temat, którego w obecnych czasach nie da się uniknąć. Powietrze w polskich miastach traci na jakości, wielu z nas skarży się m.in. na problemy z oddychaniem. Coraz częściej więc możemy się natknąć na osoby w maskach antysmogowych. Czy ma to sens i jakie parametry powinniśmy brać pod uwagę przy wyborze maski?
Wypadek. Szpital. Wyrok – uszkodzenie rdzenia kręgowego, niedowład kończyn i perspektywa spędzenia życia na wózku. Czasem nawet ułamki sekund mogą sprawić, że życie człowieka diametralnie się zmienia. Jedyną nadzieją na powrót do sprawności i do zdrowia jest wówczas długotrwała rehabilitacja. Najbardziej skuteczną jej formą jest rehabilitacja z użyciem egzoszkieletu, który od niedawna dostępny jest dla pacjentów Uzdrowiska Konstancin-Zdrój i Uzdrowiska Kamień Pomorski.
Od dawna wiadomo, że to co jemy w ciąży ma znaczenie zarówno dla matki, jak i dziecka. Najnowsze badania zachęcają przyszłe mamy do spożywania większej ilości brokułów i jajek. Naukowców z Uniwersytetu Cornella informują,
że przyjmowanie choliny, występującej m.in. właśnie w żółtkach jaj, chudym czerwonym mięsie czy brokułach, bardzo korzystnie wpływa na prawidłowy rozwój mózgu dziecka, a tym samym na sprawność jego funkcji poznawczych.
Walka o zdrowie pacjentów onkologicznych trwa. Pomimo opublikowanej przez Ministerstwo Zdrowia nowej interpretacji przepisów, pacjenci korzystający ze zbiórek publicznych nie mogą mieć pewności, że znajdzie się ośrodek, który poda potrzebny nierefundowany lek. W państwie, gdzie ponad połowa leków onkologicznych w najczęściej występujących nowotworach jest nierefundowana, a kolejne 20-30% jest dostępna z ograniczeniami, wszelkie administracyjne ograniczenia pomocy są nieludzkie – mówi Bartosz Poliński, Prezes Fundacji Alivia, pomagającej zbierać środki na leczenie trzystu chorym z całego kraju i dodaje – dopóki ważniejsze będą bezduszne procedury i wymówki dopóty nie możemy się dziwić, że śmiertelność z powodu raka w Polsce jest wyższa niż w Rosji, a skuteczność leczenia raka jelita grubego niższa niż w Turcji. Dzisiaj Fundacja występuje do ośrodków onkologicznych z pytaniem czy wobec nowej sytuacji przyjmą darowizny na zakup leków nierefundowanych.
Warto pamiętać, że w kontrowersyjnych konopiach, oprócz psychoaktywnego kannabinoidu THC, znajduje się także legalny CBD. Składnik ten jest bezpieczny i nie posiada właściwości psychoaktywnych. Zawierający go olejek, łagodzi objawy padaczki, stwardnienia rozsianego, depresji, dolegliwości bólowych, nudności czy wymiotów.
Pojawienie się zaćmy łatwo zlekceważyć, gdyż zazwyczaj rozwija się powoli i bezboleśnie. Niestety, nieleczona niesie ryzyko znacznego pogorszenia wzroku. Na szczęście istnieją już zaawansowane technologicznie metody, które pozwalają usunąć tę chorobę szybko i skutecznie.
Styczeń to miesiąc, w którym wyznaczamy sobie noworoczne postanowienia i zaczynamy je spełniać. Większość z nich ma związek z byciem w dobrej formie czy na diecie. Dobre nawyki żywieniowe to więcej niż połowa sukcesu, jeśli naszym celem jest zmiana sposobu odżywiania na zdrowszy. Zwłaszcza, gdy ma ona dotyczyć całej rodziny.
Pacjenci chorzy na raka w Polsce mają coraz mniej szans na leczenie w pełni zgodne z aktualną wiedzą medyczną. Zaledwie połowa leków onkologicznych zalecanych przez naukowców jest refundowana przez Narodowy Fundusz Zdrowia. Fundacje i stowarzyszenia robią więc co mogą, by pomóc chorym w zbiórkach pieniędzy. Jednak pomoc finansowa okazuje się niewystarczająca ze względu na prawo. Ostatni duży ośrodek onkologiczny w Bydgoszczy właśnie podjął decyzję o zaprzestaniu przyjmowania darowizn. Oznacza to, że pacjenci, nie dość, że pozbawieni dostępu do wielu leków, nawet gdy sfinansują je we własnym zakresie - żaden szpital publiczny nie podejmie się leczenia tymi lekami. Fundacja Alivia, prowadząca zbiórkę środków dla chorych dzisiaj wystąpiła dziś do rządu oraz parlamentarzystów o zmianę nieludzkich przepisów.
Są już pierwsze doniesienia dotyczące skuteczności tegorocznej szczepionki przeciw grypie na półkuli południowej: to tylko w 10 %. Kompozycja tegorocznej szczepionki rekomendowana przez WHO dla półkuli północnej jest taka sama jak w Australii. Istnieje więc duże prawdopodobieństwo zwiększonej zapadalności na grypę również w Polsce. Waldemar Ferschke - lekarz epidemiolog, specjalista firmy Medisept przedstawia gesty, dzięki którym zwiększymy swoje szanse, by ustrzec się grypy.
Ruszyła nowa odsłona strony leczhiv.pl, a na niej m.in. dostępny dla wszystkich Wirtualny Punkt Pomocy, zwierzenia osób HIV+, filmy edukacyjne pokazujące jak wirus niszczy organizm i jak z nim walczyć, a także aktualne informacje z kraju i ze świata dotyczące HIV oraz AIDS.
Bezpieczeństwo w górach to niezwykle ważny temat – dlatego firma Eactive wraz z Bieszczadzką Grupą GOPR stworzyła specjalną infografikę, która pokazuje najważniejsze zasady bezpieczeństwa w górach i na stoku. Zobacz infografikę i zadbaj o dobre przygotowanie przed wycieczką!
Dni Babci i Dziadka to doskonała okazja, by spędzić czas z najbliższymi. Możemy go wykorzystać także praktycznie – wprowadzając ukochanych Seniorów w zalecenia opracowane przez Instytut Żywności i Żywienia. Dzięki temu możemy wpłynąć na to, ze życzenia zdrowia i długiego życia się spełnią… Wszyscy doskonale wiemy, jak ważna dla utrzymania dobrej kondycji psycho-fizycznej jest dieta! Poniżej 10 zasad, które warto realizować w kuchni.
Dzień Babci i Dziadka okazja dla wnucząt, by podziękować za uczucie i uwagę jakimi zostali obdarzeni. Wszyscy wiemy, że Dziadkowie to specjaliści od rozpieszczania. Pozwólmy więc, by tym razem role się odwróciły i zaplanujmy te świąteczne dni tak, jak właśnie oni to lubią (wspólny spacer, obiad, może film z dawnych lat?). Prezenty oczywiście są również mile widziane, ale pamiętajmy, że nic tak nie cieszy jak poświęcony bliskim czas.