Brytyjscy naukowcy przekonują, iż wykonywanie ćwiczeń na rowerze treningowym przynajmniej trzy razy w tygodniu powinny zabezpieczać nasz organizm przed cukrzycą typu II. Po blisko dwóch miesiącach takich treningów odnotowano blisko 30% poprawę przyswajania insuliny u badanych. Przedstawione wyniki wydają się niezwykle interesujące, kiedy porównamy je z danymi, które pokazują, iż blisko 70% populacji nie uprawia żadnego sportu i nie podejmuje żadnej aktywności fizycznej.