Menopauza to termin, który oznacza gwałtowny spadek poziomu estrogenów. Główną przyczyną tego zjawiska, jest wygasanie pracy jajników. Menopauza pojawia się zwykle między 45. a 55. r. życia. Jej objawy mogą wystąpić parę lat przed ostatnią miesiączką i utrzymywać się kilka, kilkanaście lat po niej.
Do najważniejszych objawów zaliczamy:

• uderzenia gorąca,
• bezsenność,
• zmiany emocjonalne,
• zaburzenia miesiączkowania,
• wydłużenie lub skrócenie cyklu,
• zmiany w układzie moczowo-płciowym,
• zmiany położenia narządu rodnego.

Wiele kobiet w okresie menopauzalnym próbuje sięgać po antykoncepcję bądź terapię hormonalną. Część kobiet stosuje również odpowiednio zbilansowaną dietę, która powinna być bogata w 1200 mg wapnia i 300 mg magnezu na dzień. Jednak jak alarmują lekarze najważniejsze w tym okresie jest wykonywanie badań profilaktycznych i dbanie o swoje zdrowie. Ważne jest regularne wykonywanie badań takich jak: morfologia, cytologia, mammografia. Panie ze sporą nadwagą powinny badać poziom cukru, cholesterolu, triglicerydów i białka CRP we krwi.