Nie od dziś wiadomo, że nieustanne siedzenie negatywnie wpływa na nasz organizm. Ta znana wszystkim opinia znalazła swoje potwierdzenie w badaniach australijskich naukowców opublikowanych przez "Archives of Internal Medicine". Wynika z nich, iż długie przebywanie w pozycji siedzącej zwiększa ryzyko zgonu nawet u osób, które regularnie uprawiają sport. Siedzenie jest najbardziej niebezpieczne dla osób, które w tej właśnie pozycji spędzają 11 godzin w ciągu dnia. Ryzyko zgonu u tych osób w ciągu najbliższych 3 lat jest nawet o 40% większe niż u osób, które siedzą tylko 4 godziny. Wszystko dlatego, iż długie siedzenie zaburza metabolizm, a tym samym zwiększa poziom złego cholesterolu oraz zmniejsza wrażliwość na działanie insuliny, co w konsekwencji prowadzić może do cukrzycy.