Często po zimie czujemy się ociężali, bez energii, z dodatkowym balastem. Wieczne zmęczenie, kłopoty z zasypianiem, brak energii to tylko niektóre objawy. Wszystko za sprawą toksyn, z którymi organizm radzi sobie zazwyczaj sam przy pomocy nerek, wątroby i płuc. Jednak czasem nagromadzenie szkodliwych substancji jest tak duże, że musimy pomóc naszemu organizmowi. Przedstawiamy najlepsze naturalne sposoby na oczyszczenie organizmu.
•    Woda z cytryną - sok z cytryny wbrew pozorom ma odczyn zasadowy, pomoże więc odkwasić organizm a także wypłucze wątrobę.
•    Herbatki ziołowe - wspomagają odtruwanie organizmu. Najlepsze są te z pokrzywy, mniszka lekarskiego, rumianku.
•    Sok z warzyw – zalecane jest codzienne picie szklanki świeżego soku z warzyw (np. z warzyw zielonych lub z marchwi i buraków).
•    Dieta - należy wprowadzić do jadłospisu gotowany ryż, kaszę oraz makaron razowy. Należy je łączyć z owocami i warzywami.