Jak wynika z badań NATPOL 2011 ponad połowa dorosłych Polaków nie jest aktywna fizycznie. Jak się okazuje nie lubimy ćwiczyć, a tym bardziej spędzać wolnego czasu na świeżym powietrzu. Tylko nieznaczna część z nas chodzi do pracy pieszo lub korzysta z roweru. Większość dojeżdża samochodem lub komunikacją miejską. Jeżeli zdarza nam się uprawiać sport, to robimy to w sposób nieumiejętny i brak nam konsekwencji w działaniu. Najchętniej ćwiczą osoby młode (18-39 lat) lub te, które ukończyły 60. rok życia. Badaniem NATPOL 2011 objęto 2418 Polaków w wieku 18-79 lat. Dobrano ich losowo ze względu na płeć, wiek i miejsce zamieszkania. Próba była reprezentatywna dla mieszkańców Polski.