Jak dowiedli amerykańscy naukowcy, uśmiech pomaga zredukować wpływ stresu na serce, przyczyniając się do pobudzenia systemu odpornościowego i lepszego ukrwienia organizmu. Co ciekawe, okazało się, że zbawienny wpływ na serce ma każdy rodzaj uśmiechu, włączając w to zarówno ten wymuszony, jak i ten „od ucha do ucha”. Naukowcy podkreślają także korzyści psychologiczne, wynikające z częstego uśmiechania się: większa pewność siebie, łatwość nawiązywania kontaktów i częstsze odnoszenie sukcesów to tylko kilka spośród wymienionych zalet.