Amerykańscy naukowcy doszli do zaskakujących wniosków dotyczących najnowszych metod walki z cukrzycą. Z przeprowadzonych przez nich badań wynika, że proste ćwiczenia siłowe mogą uchronić nas przed tą groźną chorobą cywilizacyjną. Zaledwie dwie i pół godziny ćwiczeń (np. z ciężarkami) tygodniowo pozwala zmniejszyć ryzyko zachorowania nawet o 34%. Tym samym ćwiczenia siłowe dołączyły do biegania, jazdy na rowerze i pływania, które od lat są zalecane przez lekarzy jako dobre sposoby na walkę z cukrzycą typu 2.