Mięta znana jest od wieków ze swoich prozdrowotnych właściwości. Chińczycy wykorzystywali ją jako środek przeciwbólowy, idealny na mdłości i bóle głowy. Obecnie olej z liści mięty używany jest w inhalacjach i płukankach. Mięta ponadto wspomaga leczenie dolegliwości układu pokarmowego, łagodzi kolki, wzdęcia, kurce żołądka. Eksperci zalecają ją również podczas przeziębienia i grypy oraz w przypadku opryszki i grzybicy. Polecamy samodzielne zbieranie i suszenie mięty. Liście suszymy w ciepłym i suchym miejscu, gdzie temperatura nie przekracza 30 stopni. Należy pamiętać, że „data przydatności” mięty kończy się rok po ususzeniu.