Mycie rąk wydaje się prozaiczną czynnością do której nie przywiązujemy zbytniej wagi. Od dziecka uczono nas, że powinniśmy myć ręce po powrocie do domu, przed każdym posiłkiem i po kontakcie ze zwierzętami. Na dłoniach gromadzą się miliony bakterii. Według szacunków może nasze dłonie mogą pomieścić nawet 5 milionów drobnoustrojów na cm2. Jednak nie wszyscy zdajemy sobie sprawę jak wyglądać powinna ich prawidłowa higiena. Jest to szczególnie istotne w okresie zimowym, kiedy mamy do czynienia ze zwiększoną ilością zachorowań na grypę i przeziębienie. Prawidłowe mycie rąk powinno trać około minuty. Należy do tego używać ciepłej, bieżącej wody oraz mydła, najlepiej z dozownikiem. Myjąc ręce musimy pamiętać o nadgarstkach, opuszkach palców, wierzchnich częściach dłoni i o kciuku. Myjmy ręcę tak często jak to konieczne! Pamiętajmy również, by uczyć nasze dzieci takich zdrowych praktyk od samego początku.