Bloggera słów kilka - CZY TWOI DZIADKOWIE POWINNI PALIĆ TRAWKĘ?
sobota, 23 lipca 2016 14:01
W ostatnim tygodniu naukowcy znaleźli dowód że psychoaktywny składnik marihuany noszący wdzięczną nazwę tetrahydrocannabinolu (THC), może usuwać natężenie toksycznych białek powiązanych z Alzheimerem. Może to być bardzo dobra wiadomość dla rosnącej grupy społecznej seniorów, zagrożonej występowaniem chorób otępiennych, w tym Alzheimera.
Badanie opublikowane w czerwcowej edycji ``Aging and Mechanisms of Disease`` zostało przeprowadzone przez ekspertów w Instytucie Salk´a. Główny prowadzący badań Professor David Schubert długo pracował nad wynalezieniem metody zwalczającej nieuleczalna chorobę. Aby wykonać eksperyment Schubert i jego drużyna hodowali neurony w laboratorium i manipulowali nimi aby produkowały ogromne ilości beta amyloidow - cecha charakterystyczna objawów Alzheimera.
Normalne mózgi metabolizują białka, używając enzymu aby je usunąć. Mózgi z Alzheimerem, przez przyczyny jeszcze nam nieznane, tego nie robią. Zostawione samym sobą te ,,śmieciowe” białka zlepiają się ze sobą i tworzą płytki w mózgu, które zakłócają procesy poznawcze. Kiedy naukowcy wprowadzili THC do komórek nerwowych, te płytki zniknęły - a wraz z nimi stan zapalny, którego były powodem. THC zadziałało aktywując receptory w mózgu odpowiedzialne za międzykomórkową sygnalizację, nakazując komórkom zneutralizować owe zbyteczne białka.
Alzheimer odkryty we wczesnych latach ubiegłego wieku, do dziś pozostaje wielką zagadką. Jeden na dziewięciu amerykanów powyżej 65 roku życia jest chory na Alzheimera, podczas gdy na świecie na tą przypadłość choruje ponad 44 miliony osób. Od lat, pojawia się coraz więcej przełomowych odkryć związanych z tą chorobą, lecz są one raz po raz zastępowane nowymi, tworząc prawdziwy informacyjny mętlik. Niniejszy artykuł nie powinien być rozumiany jako nawoływanie do palenia marihuany, a raczej jako próba sugestii do zastanowienia się, w jaki sposób można wykorzystać rośliny tego typu jak marihuana, aby działać dla dobra człowieka.
Jakub Proch
Z cyklu: „Odchudzanie? - co nie pyka - zdaniem psychodietetyka
Psychodietyk - osoba , która pracuje z klientem nad psychologicznymi barierami na drodze do osiągnięcia satysfakcjonującej wagi ciała i zdrowego stylu życia poprzez:
wypracowanie zdrowych nawyków żywieniowych
wzmocnienie motywacji
zmianę niesprzyjających przekonań i zachowań
wzmacnianie poczucia własnej wartości
regulację emocji , dzięki którym możliwa jest eliminacja nadmiernego jedzenia
Mechanizm oszczędnościowego genotypu czyli dlaczego diety są nieskuteczne?
Po utracie upragnionych kilogramów będących skutkiem stosowania diety przynajmniej 90% osób powróci do swojej normalnej wagi, a często nawet ją przekroczy. Dzieje się tak dlatego, że zastosowanie diety wyzwala w naszym organizmie niestrudzone, genetycznie uwarunkowane mechanizmy przystosowania się do głodu, które posiadamy w spadku od ewolucji.
Powrót do poprzedniej wagi po zakończeniu diety nie jest związany z brakiem siły woli jak większość z nas myśli, ale z mechanizmem fizjologicznym jaki ewolucja wbudowała w nasze organizmy , byśmy mogli przetrwać jako gatunek ludzki czasu chłodu i głodu. Nosi on nazwę mechanizm oszczędnościowego genotypu. Obrazowo mówiąc: jeśli mamy do czynienia z dwoma jednojajowymi bliźniakami a jeden z nich przeszedł dietę, to jeśli po jej zakończeniu zje tyle samo co brat bliźniak , który na diecie nie był, to ten pierwszy przytyje a ten drugi nie. Podczas chudnięcia organizm przestawia swój metabolizm tak, aby uzyskać z określonej ilości pokarmu więcej kalorii i w miarę możliwości zaczyna gromadzić zapasy. To trochę tak jakby zaczął myśleć: ,,skoro teraz brakuje jedzenia, to trzeba się przygotować na taką ewentualność w przyszłości i zgromadzić rezerwy…”
Każda osoba, która stosowała diety odchudzające, polegające na radykalnej zmianie składników żywieniowych a także ich racji, po powrocie do ,,normalnego odżywiania’ ’poczuje, że jego łaknienie jest większe a ta sama ilość pokarmu wywołuje większy wzrost otyłości. Te mechanizmy metaboliczne są tym wyraźniejsze, im częściej ktoś dietę stosował.
Co zatem zamiast diety odchudzającej?
Dobre, zdrowe nawyki żywieniowe pozwalają utrzymać nasz organizm w dobrej formie zarówno psychicznej jak i fizycznej. Raz wypracowany nawyk, ukształtowany w naszej psychice jako pożądany, pozostaje z nami do końca życia. Zatem kształtowanie dobrych nawyków żywieniowych to długi proces ale niewątpliwie wpływa na lepszą kondycje całego organizmu-tak fizyczną jak i psychiczną.
Anna Proch psycholog, psychodietetyk
