Poznaj właściwości aloesu.
niedziela, 17 czerwca 2018 11:14
Aloes od setek lat wykorzystywany jest jako środek wspomagający odporność, usprawniający trawienie czy łagodzący zmiany skórne. Dziś także aloes znajduje szereg zastosowań prozdrowotnych. Aloes znany jest przede wszystkim jako środek o działaniu adaptogennym – zapewnia on zwiększoną wytrzymałość organizmu na stres oraz niekorzystne oddziaływanie czynników zewnętrznych. Sok z aloesu wspomaga odporność organizmu, zwalczając bakterie, wirusy i grzyby. Takie działanie hamujące rozwój mikroorganizmów chorobotwórczych możliwy jest dzięki zawartości takich substancji czynnych jak fenol, kwas salicylowy, lupeol, siarka czy azot mocznika.
Dzięki wysokiej zawartości antyutleniaczy – spowalnia procesy starzenia się organizmu. Przywraca równowagę kwasowo – zasadową, świetnie uzupełniając wszelkie kuracje odkwaszające organizm oraz detoksykujące.
Dzięki zawartości fitosteroli sok z aloesu doskonale wpływa na pracę układu sercowo – naczyniowego, obniża poziom cholesterolu. Ponadto doskonale pobudza procesy trawienne i wspomaga odtruwanie organizmu, łagodzi bóle brzucha oraz zgagę. Aloes normalizuje poziom glukozy we krwi, wspomagając profilaktykę cukrzycy. Wspomaga leczenie choroby wrzodowej żołądka.
Sok z aloesu uzupełniać może kurację odchudzającą – przyspiesza metabolizm, redukuje zaparcia, usprawnia detoksykację organizmu.
Chcesz kupić sok aloesowy wysokiej jakości?
Aloes kompleksowo dba o urodę
Naturalny sok z aloesu słynie z niezwykle korzystnego wpływu na urodę. Jak już wcześniej wspomniano – zawiera wiele antyutleniaczy, które chronią skórę przed szkodliwym wpływem wolnych rodników. Dzięki temu zanieczyszczenia środowiskowe czy promieniowanie słoneczne nie wpływają nadmiernie na pogorszenie kondycji skóry. Ponadto sok z aloesu działa przeciwzapalnie, zapomaga regenerację skóry oraz doskonale nawilża. Pośrednie działanie aloesu na urodę wynika ponadto ze wspomnianych właściwości oczyszczających organizm, a także z dostarczania licznych witamin i minerałów. Sok z aloesu łagodzi świąd i podrażnienia skóry, łagodzi ukąszenia owadów.
Dziś każdy z nas potrzebuje wsparcia w walce ze stresem, wzmocnienia wydolności fizycznej organizmu oraz odporności. Sok z aloesu wydaje się być zatem najlepszą naturalną kuracją wzmacniającą i odżywiającą. Należy jednak zwrócić uwagę na skład preparatu – powinien on zawierać jak najwięcej soku z aloesu, a jak najmniej wody, cukru czy innych niepotrzebnych dodatków. Tylko suplementując dobrej jakości sok z aloesu doświadczymy jego prozdrowotnego działania na organizm.
Sok z aloesu zakupisz na www.senior24h.pl ----> http://www.senior24h.pl/produkt/aloes-05-l/
Źródło : https://arturtopolski.pl/sok-z-aloesu/
wypracowanie zdrowych nawyków żywieniowych
wzmocnienie motywacji
zmianę niesprzyjających przekonań i zachowań
wzmacnianie poczucia własnej wartości
regulację emocji , dzięki którym możliwa jest eliminacja nadmiernego jedzenia
Mechanizm oszczędnościowego genotypu czyli dlaczego diety są nieskuteczne?
Po utracie upragnionych kilogramów będących skutkiem stosowania diety przynajmniej 90% osób powróci do swojej normalnej wagi, a często nawet ją przekroczy. Dzieje się tak dlatego, że zastosowanie diety wyzwala w naszym organizmie niestrudzone, genetycznie uwarunkowane mechanizmy przystosowania się do głodu, które posiadamy w spadku od ewolucji.
Powrót do poprzedniej wagi po zakończeniu diety nie jest związany z brakiem siły woli jak większość z nas myśli, ale z mechanizmem fizjologicznym jaki ewolucja wbudowała w nasze organizmy , byśmy mogli przetrwać jako gatunek ludzki czasu chłodu i głodu. Nosi on nazwę mechanizm oszczędnościowego genotypu. Obrazowo mówiąc: jeśli mamy do czynienia z dwoma jednojajowymi bliźniakami a jeden z nich przeszedł dietę, to jeśli po jej zakończeniu zje tyle samo co brat bliźniak , który na diecie nie był, to ten pierwszy przytyje a ten drugi nie. Podczas chudnięcia organizm przestawia swój metabolizm tak, aby uzyskać z określonej ilości pokarmu więcej kalorii i w miarę możliwości zaczyna gromadzić zapasy. To trochę tak jakby zaczął myśleć: ,,skoro teraz brakuje jedzenia, to trzeba się przygotować na taką ewentualność w przyszłości i zgromadzić rezerwy…”
Każda osoba, która stosowała diety odchudzające, polegające na radykalnej zmianie składników żywieniowych a także ich racji, po powrocie do ,,normalnego odżywiania’ ’poczuje, że jego łaknienie jest większe a ta sama ilość pokarmu wywołuje większy wzrost otyłości. Te mechanizmy metaboliczne są tym wyraźniejsze, im częściej ktoś dietę stosował.
Co zatem zamiast diety odchudzającej?
Dobre, zdrowe nawyki żywieniowe pozwalają utrzymać nasz organizm w dobrej formie zarówno psychicznej jak i fizycznej. Raz wypracowany nawyk, ukształtowany w naszej psychice jako pożądany, pozostaje z nami do końca życia. Zatem kształtowanie dobrych nawyków żywieniowych to długi proces ale niewątpliwie wpływa na lepszą kondycje całego organizmu-tak fizyczną jak i psychiczną.
Anna Proch psycholog, psychodietetyk
