Coraz więcej ludzi zaczyna narzekać na nagły kaszel, pojawiające się duszności, czy ucisk w klatce piersiowej. Atak astmy mogą wywołać takie czynniki jak pyłki roślin, niektóre pokarmy, czy np. zwierzęca sierść. Astmy nie da się całkowicie wyleczyć, ale podejmując odpowiednie leczenie można prowadzić normalny tryb życia. Czy zatem można również prowadzić aktywny styl życia i uprawiać sport? Oczywiście! Błędne przekonanie, że podejmowanie jakiejkolwiek aktywności fizycznej może szkodzić chorym narastało przez lata. Oczywiście intensywne treningi mogą doprowadzić do wystąpienia duszności, ale całkowita rezygnacja ze sportu to duży błąd. Podczas treningu należy pamiętać o kilku zasadach. Najważniejsza z nich to  około 15 minutowa rozgrzewka o narastającym natężeniu. Właściwy trening powinien trwać około 30 minut. Zalecane dla astmatyków są te dyscypliny sportu, które wiążą się z wysiłkiem rozłożonym w dłuższym czasie, jak np. pływanie, jogging, jazda na rowerze, gimnastyka, wioślarstwo i kajakarstwo.