Tak dla Zdrowia logo

Jak czytać etykiety?

Lista składników i tabela wartości odżywczych to najczęściej mylone elementy oznakowania produktów spożywczych. Wyjaśniamy różnicę.

Etykieta to dla konsumenta główne źródło informacji o produkcie. Szczególnie ważną rolę pełnią oznakowania na produktach spożywczych, ponieważ wyroby te stanowią dla nas źródło energii i różnorodnych, cennych składników odżywczych, jakie należy spożywać w odpowiednich ilościach i proporcjach każdego dnia. Warto więc mieć świadomość, jakie informacje powinny się znaleźć na opakowaniu produktu spożywczego, a także umieć odróżnić od siebie te najczęściej mylone, czyli tabelę wartości odżywczych od listy składników produktu, bo przecież od świadomego zakupu zależy nasze zdrowie i dobre samopoczucie.

Więcej…

 

Co warto wiedzieć o akromegalii - zmiany wyglądu mogą świadczyć o groźnej chorobie

Akromegalia to choroba, która prowadzi do powiększenia dłoni, stóp, twarzy, serca oraz wątroby. Mimo, że objawy są widoczne na pierwszy rzut oka, pacjenci czekają na właściwą diagnozę nawet
9 lat. Polskie Towarzystwo Endokrynologiczne oraz Stowarzyszenie Osób Chorych na Akromegalię prowadzi działalność edukacyjną, która ma budować wiedzę na temat charakterystycznych objawów akromegalii. Już w środę, 8 czerwca zostanie uruchomiona specjalna infolinia.

Więcej…

 

Psychodietetyka

Otyłość uśmierca rocznie 2,5 mln osób na świecie jednak problemy związane z zaburzeniami odżywiania rosną lawinowo. Na temat przyczyn i skutków otyłości napisano już wiele, przeprowadzono wiele kampanii, zaangażowano olbrzymie środki finansowe. Jednak problem otyłości ma wciąż tendencję narastającą. Wydaje się więc więc, że problem , jest o wiele bardziej skomplikowany, niżby wymagała zmiana planu dietetycznego, ustalona przez najlepszego i najdroższego dietetyka w mieście.

Więcej…

 

Czerniak najbardziej niebezpiecznym nowotworem skóry.

Według danych z Krajowego Rejestru Nowotworów w 2010 roku czerniaka rozpoznano u 1200 mężczyzn i 1350 kobiet, a z jego powodu zmarło w Polsce 1191 osób. Śmiertelność
w Polsce z powodu tego nowotworu jest o 20 procent wyższa niż w Europie, a przecież wcześnie wykryty jest całkowicie wyleczalny.

Więcej…

 

Wskazówki żywieniowe dla młodych sportowców

Aktywność fizyczna dzieci i młodzieży to najlepszy sposób wsparcia ich prawidłowego rozwoju. Jednak, aby w pełni wykorzystać ich sportowy potencjał niezbędne jest połączenie pasji do sportu z dbałością o odpowiednio zbilansowaną dietę. Jaki zatem powinien być jadłospis młodych sportowców? Na co zwracać uwagę i czego unikać, aby w pełni wykorzystać wszystkie siły witalne drzemiące w młodym organizmie? Na te i inne pytania odpowiada Katarzyna Zadka, dietetyk programu edukacyjnego „Żyj smacznie i zdrowo”.

Więcej…

 

Oczywiste?!

Wydaje się, że o oczach wiemy wystarczająco dużo. Jednak poza niezbędną funkcją widzenia mają wiele innych, fascynujących właściwości i sekretów, z których nie zdajemy sobie sprawy. Sprawdź 4 najciekawsze informacje, których nie wiemy o naszych oczach.

Więcej…

 

Rodzice, porozmawiajmy o PNO!

Eksperci podkreślają, że brak świadomości objawów pierwotnych niedoborów odporności (PNO) nadal pozostaje poważnym problemem prowadzącym do znacznego opóźnienia rozpoznania choroby, a w konsekwencji powstania powikłań i przewlekłych zmian w organizmie dziecka. Zbliżają się wakacje, kiedy będziemy spędzać więcej czasu razem, dlatego warto przybliżyć najważniejsze fakty o tej chorobie oraz rozbudzić czujność rodziców w kierunku tzw. sygnałów ostrzegawczych.

Więcej…

 
Podziel się na Facebooku

Reklama
Wyszukaj artykuł