Ostatnio apteki zalewa fala kolejnych nowych, mających czynić cuda suplementów diety. Widać że przemysł farmaceutyczny pomimo niewesołych nastrojów w aptekach  ma się zgoła inaczej. By być na bieżąco z wszystkimi nowinkami na rynku trzeba czytać nie tylko prasę branżową, ale przede wszystkim z reklamami w mediach. Wśród naszych pacjentów są zwolennicy jak i zagorzali przeciwnicy suplementów diety. Ja również podchodzę do nich ostrożnie, gdyż nigdy nie mam pewności, że to co producent podaje na ulotce lub opakowaniu jest adekwatne do rzeczywistego składu produktu. A to wszystko przez to, że suplementy diety podlegają znacznie mniej rygorystycznym wymogom w momencie wprowadzania ich w obrót niż leki. Z drugiej strony nie można wszystkich suplementów wrzucać „do jednego worka” i negować ich skuteczności, dlatego zdrowy rozsądek w ich doborze zalecam każdemu z naszych pacjentów.

78% Polaków w przypadku zdiagnozowania u nich choroby przewlekłej w pierwszej kolejności szukałoby wsparcia u lekarza specjalisty – wynika z raportu kampanii Pozwól na wsparcie zrealizowanego na zlecenie Actavis Polska. Jednak nie każdy radzi sobie w relacji z lekarzem. Eksperci tłumaczą, jak przygotować się do wizyty u specjalisty
i w jaki sposób nawiązać z nim dobry kontakt.

Od wieków znane są właściwości zielonej herbaty. Uważana jest za jeden z najlepszych antyoksydantów i bogactwo witamin C i E. Poza tym pobudza działanie pęcherza moczowego, przyśpiesza wydalanie toksyn z organizmu, chroni zęby przed próchnicą i wspomaga odchudzanie. Jeżeli herbata ma działać pobudzająco, zaparzamy ją przez 2-3 minuty, jeżeli odprężająco – 3 do 8. Nie należy parzyć zielonej herbaty zbyt długo, gdyż będzie miała ona gorzki smak.

Szwajcarzy odrzucili w referendum projekt stowarzyszenia "Ochrona przeciwko pasywnemu paleniu" wprowadzającego całkowity zakaz palenia tytoniu w restauracjach i barach. Ze wstępnych danych wynika, że 66% wyborców głosowało przeciwko zakazowi. Od 2010 roku w Szwajcarii obowiązuje prawo w myśl którego palenie w restauracjach, jeżeli jest w nich wydzielone pomieszczenie dla palaczy. Ponadto palenie jest dozwolone w biurach w których pracuje tylko jedna osoba, oraz podczas prac wykonywanych na powietrzu.

Osteoporoza nazywana „cichym złodziejem kości”, to choroba charakteryzująca się niską masą kostną, prowadząca do złamań kości bez urazu lub po niewielkim urazie. Jej przebieg początkowo jest niezauważalny. Objawy występują późno i są to najczęściej złamania nadgarstków, kręgosłupa lub szyjki kości udowej. Złamania osteoporotyczne kości prowadzą do znacznego ograniczenia sprawności fizycznej, a przez to do ograniczenia zwykłej aktywności w życiu codziennym.

Im człowiek jest starszy tym ryzyko wystąpienia choroby jest większe. Osoby powyżej 60 roku życia są najbardziej narażoną grupą wiekową. Osteoporoza występuje częściej u kobiet, niż u mężczyzn, ma to związek z wcześniejszym wystąpieniem menopauzy, niż andropauzy u mężczyzn.

Bardzo ważna jest wczesna diagnostyka a najczęstszym badaniem diagnozującym osteoporozę jest pomiar gęstości kości, służy do tego densytometria kości. Określenie gęstości mineralnej kości przy użyciu densytometrii zaleca się u wszystkich kobiet powyżej 60 roku życia (niezależnie od czynników ryzyka) oraz u młodszych kobiet po menopauzie, obciążonych co najmniej jednym czynnikiem ryzyka.

Najważniejsze czynniki ryzyka osteoporozy i złamań:

• Przebyte złamanie.
• Występowanie osteoporozy w rodzinie, np. złamania kręgów, kości przedramienia lub udowej.
• Drobna budowa ciała.
• Nietolerancja mleka, mała podaż wapnia i witaminy D.
• U kobiet menopauza przed 50 rokiem życia
• Niedobory hormonów płciowych - estrogenów u kobiet, androgenów u mężczyzn
• Leczenie kortykoidami, np. enkortonem.
• Niska gęstość minerałów kości w wykonanej kiedykolwiek densytometrii (konieczna jest profilaktyka i okresowa kontrola densytometryczna).

Badanie densytometryczne jest bezbolesne i nieszkodliwe dla zdrowia. Do badania nie trzeba się przygotowywać, pacjent nie musi się rozbierać. Badany leży na specjalnym stole, czujniki  densytometru przesuwają się nad ocenianym fragmentem kośćca, a na ekranie monitora pojawia się obraz kości, których gęstość jest mierzona. Badanie trwa kilka minut. Wynik jest drukowany zaraz po zakończeniu badania.

Densytometria pozwala bardzo wcześnie bo wyprzedzeniem od 5 do 20 lat) stwierdzić zwiększone ryzyko złamań kręgów i kości udowej. Określenie stopnia zmniejszenia zawartości składników mineralnych w kości ma ogromne znaczenie nie tylko we wczesnej diagnostyce osteoporozy, ale również osteopenii, czyli prawdopodobnego zagrożenia osteoporozą. Wykrycie tego zagrożenia z wyprzedzeniem 10-15-letnim ma kapitalne znaczenie w podjęciu intensywnej profilaktyki.

Osteoporoza zwiększa ryzyko przedwczesnej śmierci, szczególnie po złamaniu kości udowej.

Densytometr jest aparatem drogim a eksploatacja jest kosztowna, dlatego dość rzadko posiadanym przez uspołecznione placówki służby zdrowia. ZOZ-y ograniczają badania, na które i tak trzeba czekać w długiej kolejce. Densytometria jest natomiast łatwo dostępna w lecznicach prywatnych, choć niektóre z nich posiadają tylko aparaturę do badania przedramienia, co nie daje pełnej diagnozy. Wyczerpujące badanie nowoczesną aparaturą kosztuje ok. 80 złotych.

Densytometria umożliwia rozpoznanie zaniku kostnego, osteoporozy i ustalenie ryzyka złamań, wczesne zapobieganie i leczenie oraz kontrolę skuteczności terapii. Złamanie osteoporotyczne kości oznacza ból, często inwalidztwo i może stanowić zagrożenia życia.

Warto podjąć trud aby zapobiec złamaniom kości – wspólny wysiłek pacjentów i lekarzy będzie procentował w przyszłości.

ZBADAJ SWÓJ KOŚCIEC - NIE DAJ SIĘ ZŁAMAĆ – PRZEBADAJ SIĘ – ZGŁOŚ SIĘ NA  DENSYTOMETRIĘ

Dr n. med. Andrzej Sawicki

Naczelny Konsultant w Centrum Medycznym Synexus

www.przebadajsie.pl

W Katowicach odbywa się XXXI Kongres Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego, podczas którego prof. Przemysław Oszukowski rozpoczął swoją kadencję jako Prezes PTG, przejmując obowiązki z rąk dotychczasowego Prezesa prof. Ryszarda Poręby.

Podczas Kongresu odbyła się specjalna sesja Polskiej Koalicji na Rzecz Walki z Rakiem Szyjki Macicy, pod hasłem "Uratuj(e)my kobiecość". Panel dyskusyjny poświęcony był konkretnym pomysłom, jak lepiej zadbać o profilaktykę raka szyjki macicy. W sesji wzięła udział, jako gość specjalny, Pani Sigrid Poulsen, były Komisarz Medyczny Narodowej Rady ds. Zdrowia z Danii, która przedstawiła system szczepień przeciwko HPV realizowany na świecie oraz doświadczenia duńskie z realizacji szczepień populacyjnych dziewczynek 12-letnich. Dania jest bardzo dobrym przykładem profilaktyki RSM, ponieważ realizuje skrinning cytologiczny oraz szczepienia dziewczynek przeciwko HVP na poziomie ponad 80% Pani Komisarz zaznaczyła, że tylko 19 krajów w Europie stworzyło warunki do bezpłatnych szczepień przeciwko HPV.

Kadra zarządzająca firm z branży medycznej kontynuuje ekspansję i inwestycje w IT pomimo presji kontroli kosztów oraz globalnych wyzwań gospodarczych.

Warszawa, 21 września 2012 r. – Według danych zebranych w piątym corocznym badaniu branży medycznej „Pain in the (Supply) Chain” [Bolączki w łańcuchu dostaw], zarządy firm z branży medycznej w coraz bardziej złożonym i dynamicznym środowisku inwestują w łańcuchy dostaw prowadząc przygotowania do dalszego rozwoju globalnego.

W Warszawie w dniach 24 -26 września odbędą się Międzypokoleniowe Dni Aktywności oraz Targi Aktywni 50+. Projekt realizowany jest w ramach Europejskiego Roku Aktywności Osób Starszych i Solidarności Międzypokoleniowej. Seniorzy będą mogli skorzystać z warsztatów tematycznych i cyklu konferencji dotyczących zasad udzielania pierwszej pomocy, technik samoobrony i podpowiedzą jak unikać sytuacji kryzysowych. Seniorzy będą mogli także wziąć udział w seminarium poświęconemu zdrowemu odżywianiu się oraz promocji aktywności ruchowej osób po 50 roku życia. Organizatorem akcji jest Ministerstwo Pracy i Polityki Społecznej. Wstęp jest bezpłatny.