Ostatnio zaobserwowałam, że coraz więcej pacjentów skarży się na problemy serca.
Zawał serca następuje, gdy wskutek zablokowania lub skurczu tętnicy zostaje nagle odcięty dopływ krwi do części mięśnia sercowego. Powstają wówczas nieodwracalne zmiany, takie jak martwica – jednak w zależności od miejsca wystąpienia zawału nie muszą się one kończyć śmiercią.
Wielu pacjentów pyta, jak sobie pomóc. Istotne jest przede wszystkim prawidłowe rozpoznanie i czas udzielenia pomocy. Można także zapobiec wystąpieniu zawału, jednak wymaga to ciągłej pracy nad sobą.
Często powtarzam pacjentom, że objawy, które powinny nas zaniepokoić, to duszności, silny, promieniujący do rąk, szyi lub żuchwy ból w klatce piersiowej, spadek ciśnienia, zaburzenia tętna, pocenie się, dreszcze, omdlenia lub nudności. Kluczowa jest szybkość otrzymania pomocy medycznej. W razie kryzysowej sytuacji choremu należy udzielić pomocy przedlekarskiej, polegającej na:

• ułożeniu przytomnego chorego w pozycji półsiedzącej lub bocznej ustalonej, jeśli jest on nieprzytomny, ale oddycha
• wezwaniu karetki
• kontrolowaniu tętna i oddechu
• jeśli czynności życiowe ustaną, należy rozpocząć resuscytację krążeniowo-oddechową (30 uciśnięć, 2 wdechy, 30 uciśnięć), po ułożeniu chorego na plecach, obowiązkowo na twardym podłożu, odchyleniu jego głowy i udrożnieniu dróg oddechowych.

Obecnie najskuteczniejszą metodą leczenia zawału jest zabieg angioplastyki wieńcowej, polegający na uwidocznieniu i udrożnieniu tej tętnicy, która do niego doprowadziła.
W wyniku zawału mogą wystąpić powikłania – m.in. niewydolność serca z obrzękiem płuc, tętniak lub zaburzenia rytmu serca, pęknięcie jego ściany lub przegrody międzykomorowej. W późniejszym czasie u chorego mogą pojawić się inne dolegliwości, np. zakrzepica przyścienna w komorze nad obszarem zawału, przewlekła niewydolność krążenia.
Prawidłowa dieta, brak używek, sport i wszelkie formy relaksu to nie puste frazesy powtarzane przez lekarzy i dietetyków, ale proste wskazówki, które mogą uratować nam życie. Pomocne okazują się również dostępne w aptekach produkty wzmacniające serce. Dbajmy o siebie.

Co nowego w konkursie AKTYWNA MAMA?
Ile mamy zgłoszeń? Gdzie można obejrzeć zdjęcia już nadesłane?
Te i więcej informacji o konkursie AKTYWNA MAMA w Radiu Plus Toruń już w sobotę - między 15.00 - 16.00.
Zapraszamy do aktywnego słuchania!

Z okazji Dnia Dziecka w Aptece przy ul. Glinki 92 w Bydgoszczy odbyło się spotkanie z maluchami.
Za moc atrakcji nasi milusińscy przekazali pracownikom apteki wspaniały dyplom.
Relacji C.D.N.

W upalne letnie dni zwykle mamy ochotę na lekkie posiłki. Często ograniczamy liczbę posiłków na rzecz większej ilości płynów. Musimy jednak pamiętać, aby dostarczyć organizmowi nie tylko ochłody, ale przede wszystkim składników odżywczych.

Czerwiec to okres truskawkowej eksplozji, korzystajmy więc z ich dobrodziejstw,  tworząc łatwostrawne i smaczne posiłki. Te niewielkie soczyste owoce to prawdziwe magazyny magnezu, żelaza, witaminy C, potasu, a także witamin B i PP. Truskawki doskonale wpływają na układ trawienny oraz wzmacniają i odkwaszają organizm.

Każda terapia farmakologiczna to ingerencja w funkcjonowanie organizmu. Okazuje się, że ich przyswajanie może zostać spowolnione przez niektóre produkty żywieniowe. Jak skutecznie połączyć sposób odżywiania ze wskazaniami lekarza?

Nieumiejętne skomponowanie jadłospisu może opóźnić proces leczenia albo znacznie obniżyć jego skuteczność. Trzeba pamiętać o kilku zasadach, związanych z absorpcją leków i odpowiednim skomponowaniu menu.

Naczelna reguła to czas przyjmowania lekarstw. Istotne jest to, czy zażywamy je – przed – po – czy – w trakcie – posiłku. Leki na receptę zawierają wszystkie wskazania na ulotce, przy suplementach diety – dostępnych w sprzedaży odręcznej, kierujmy się zasadą przyjmowania ich po ostatnim posiłku.

Karolina Bednarek: Jak wygląda zdrowe śniadanie Anny Popek?
Anna Popek: Kiedy mam „Pytanie na śniadanie” wyjeżdżam z domu przed 7. Wtedy nie jestem jeszcze głodna. Piję tylko gorącą wodę z cytryną. Zimą czasami jem zupę – to bardzo rozgrzewające. W pracy piję kawę z mlekiem. Lubię te poranki przed programem – przeglądam dokumentację, zapoznaje się z newsami. Często w trakcie programu wraz z Michałem Olszańskim podjadamy z naszej „śniadaniowej” kuchni.

K.B.: A kiedy Pani ma spokojniejszy poranek?
A.P.: Kiedy nie pracuję na śniadanie jem jajko, pasztet sojowy. Latem zawsze dokładam warzywa, a przez cały rok wszystko posypuje natką pietruszki, bazylią lub kolendrą.

K. B.: Uwielbia Pani rower i jogę. Czy są jeszcze jakieś dodatkowe dziedziny sportu, jakie Pani uprawia?
A.P.: Pływam, latem – kajaki. Jeśli udaje mi się znaleźć chwilę idę na pilates – świetnie rozciąga i wzmacnia mięśnie.

W tak dla zdrowia, jak co dzień, wielu pacjentów. Uwijałam się – jak w ukropie – w gąszczu recept. Ale zdarzyła się przezabawna sytuacja i pomyślałam, że muszę się koniecznie z Wami tym podzielić. Do apteki przyszedł pacjent i powiedział:
- Poproszę o Lipton.

Nie skrywałam zdziwienia.

- No Lipton 1000.

- Jaki Lipton? – dopytywałam…

- No taką maść na nogi.

- Aaaaaaaa, chodzi Panu o Lioton 1000?! (poczułam się jak Kolumb – odkrywca).

- Noooo – skwitował pacjent.

Czasami w aptece zdarzają się naprawdę przekomiczne historie.

Dzieci tworząc prace plastyczne ożywiają swoją wyobraźnię. Rozwijają myślenie twórcze oraz ekspresję plastyczną. Poszukiwania artystyczne uwydatniają indywidualność dziecka oraz znakomicie kształtują jego osobowość.

1 czerwca gościliśmy w Szkole Podstawowej nr 3 w Wąbrzeźnie, wraz z maluchami tworząc „Nową kreację”, czyli wizerunek kogoś, w kogo chcieliby się zamienić choć na chwilę. Podstawą warsztatów była radość z tworzenia oraz zabawa ze swoimi rówieśnikami. Dzieci otrzymały brystol z wyciętym otworem na twarz. Ich zadaniem było stworzenie kreacji swoich marzeń. Na sam koniec odbyła się barwna sesja zdjęciowa w „nowej kreacji” z tęczowymi bańkami mydlanymi.

Prowadząca: Marta Lutek

Już w najbliższą sobotę (4 czerwca) o godz. 10.00 w szkole tańca Piotra Jagielskiego – Jagielski Dance Project odbędzie się pokazowa lekcja dla rodziców i ich pociech.

Lekcja prowadzona będzie przez młodych rodziców: Natalię –psycholog oraz Łukasza – pedagoga i muzyka. Podczas zajęć wykorzystane zostaną nowatorskie metody pedagogiczne, w których główną aktywnością dzieci będzie muzyka i ruch.
Więcej szczegółów na:

http://www.dancepro.pl/zajecia-umuzykalniajace-dla-dzieci-w-wieku-3-4-lata/

W trakcie rozwoju choroby stawy stają się coraz mniej sprawne, ulegają usztywnieniu oraz może rozwinąć się osteoporoza około stawowa – pisze mgr Halina Żuchowska.

Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) jest rzadką chorobą, która dotyka zaledwie około 4% populacji. Kobiety chorują na nią cztery razy częściej niż mężczyźni. Pierwszy opis tej przypadłości pojawił się na początku XVIII. RZS jest zaliczany do grupy chorób autoimmunologicznych.

W trakcie rozwoju organizmu wykształca się jego układ odpornościowy (immunologiczny), który jest odpowiedzialny za eliminację bakterii, wirusów, czy innych czynników, które mogą zaburzyć jego prawidłowe funkcjonowanie – przy czym nie uszkadza on własnych struktur.

Program Zdrowa Klasa obejmuje swoim zasięgiem coraz większą liczbę szkół oraz dzieci. W maju z bezpłatnych badań przesiewowych wzroku oraz postawy skorzystali uczniowie Szkoły Podstawowej nr 1 w Aleksandrowie Kujawskim .

Zapraszamy do zapoznania się z raportem.

Badanie ostrości wzroku pomaga ocenić stopień uszkodzenia wzroku. Jej obniżenie jest niezaprzeczalną przyczyną do szukania źródła choroby. Test ostrości wypadł poniżej normy u 16 % przebadanych uczniów. Grupa ta powinna zgłosić się do lekarza okulisty by ocenić przyczynę i postawić ostateczną diagnozę. Rodzice powinni zadbać o to, aby dzieci jak najszybciej rozpoczęły leczenie. We wczesnym wieku wady refrakcji można stosunkowo łatwo i szybko skorygować. Zachowanie zdrowego rozsądku i przeprowadzenie badań profilaktycznych zapobiega wystąpieniu problemów w przyszłości.

Okazuje się, że nawet do 85 % obecnego społeczeństwa miało, ma lub będzie miało problemy z kręgosłupem. Sporym problemem jest wczesne wykrywanie i pomiar tego, co dzieje się z dzieckiem. Bardzo często rodzice nie potrafią zaobserwować i wychwycić niepokojących zmian w postawie ich dzieci od samego początku. Leczenie wad kręgosłupa jest długotrwałe i przeprowadza się je na wielu płaszczyznach.
17 % dzieci z SP 1 w Aleksandrowie Kuj. ma prawidłową postawę.  Pozostała część uczniów otrzymała wskazanie korektywy.  Po przeprowadzeniu badań profilaktycznych dotyczących wad postawy i wykryciu zaburzeń w postawie, dziecko powinno zostać objęte ćwiczeniami korekcyjnymi a w szczególnych wypadkach fachową opieką lekarską.


Dzieci ze skierowaniem na ćwiczenia korekcyjne otrzymały od Fundacji Tak Dla Zdrowia bezpłatne poradniki ćwiczeń korekcyjnych na płytach CD.

Wszystkie dzieci biorące udział w badaniu otrzymały od firmy CPP Toruń – Pacific Sp. z o. o. zdrowe batoniki Nestle Musli, zawierające naturalne składniki.

Wyniki badań poszczególnych klas (badanie wzroku):

Wyniki badań poszczególnych klas (badanie postawy):

Raport w pliku PDF

{AdmirorGallery}badania/aleksandrow/prace2a{/AdmirorGallery}

{AdmirorGallery}badania/aleksandrow/prace2b{/AdmirorGallery}

{AdmirorGallery}badania/aleksandrow/prace2c{/AdmirorGallery}

{AdmirorGallery}badania/aleksandrow/inne{/AdmirorGallery}

Na imię mi Ania, ale częściej zwracają się do mnie: „pani magister”... i muszę przyznać, że bardzo mi się to podoba. Pracuję w aptece od kilku lat – zawsze marzyłam, by służyć pomocą pacjentom w miejscu, gdzie to oni są najważniejsi oraz – co niemniej istotne – gdzie panuje przyjemna atmosfera.

Wczoraj na popołudniowym spacerze spotkałam kilkoro moich pacjentów – to takie przyjemne uczucie, kiedy pierwsi wykrzykują „dzień dobry”. Jeden z przechodniów zagadnął mnie, że zupełnie inaczej wyglądam bez fartucha – wręcz nie do poznania. Pomyślałam, że ludzie identyfikują mnie z moją pracą. To wspaniale! Zawsze mi na tym zależało. W mojej aptece panuje polityka zaprzyjaźniania się z pacjentem. W trosce o jego dobro udzielamy porad, rozwiewamy wszelkie wątpliwości – to bardzo cenne, że pacjent odwiedza właśnie aptekę – mimo że często – wcale mu nie po drodze. Ludzie mają pewność, że kupią u nas taniej, a do tego, że otoczymy ich opieką – a to rzadkość w dzisiejszych czasach.

Po spotkaniu z pacjentem zaczęłam się zastanawiać, jak jeszcze mogę służyć pomocą swoim stałym „przyjaciołom”. Mój chrześniak, Antek, podszepnął mi, że bardzo popularną formą kontaktu jest teraz blog. Pomyślałam: „czemu nie?” – w końcu w naszej aptece doskonalimy się nieustannie – spróbuję więc i bloga.

Kochani Pacjenci, chętnie podzielę się z Wami moimi przemyśleniami, tyczącymi farmakologii. Zachęcam też do pisania listów. Z przyjemnością na nie odpowiem.
Cóż, pierwsze koty za płoty!
Z pozdrowieniami,
mgr Anna