Wiosna i lato kojarzą się głównie ze świeżymi warzywami i owocami, na które czekamy czasami nawet cały rok. Na przełomie maja i czerwca na targowiskach, bazarkach oraz półkach sklepowych królują szparagi, którymi możemy się cieszyć niespełna miesiąc, dlatego też niech sezon na nie trwa w najlepsze!

Informacyjny portal o jodze, uważności i zdrowym stylu życia, Bosonamacie.pl, przeprowadził w marcu 2016 roku badanie ilościowe na temat osób ćwiczących jogę w Polsce. Ankietę internetową na stronie badaniejogi.pl wypełniło ponad 3700 osób. Warto tutaj wspomnieć, że wyniki badania Diagnoza Społeczna z końca 2015 roku, wskazują, iż 0,9% Polek i Polaków powyżej 15 r.ż. deklaruje ćwiczenie jogi. Czyli można przyjąć, iż w Polsce jogę praktykuje ok. 300.000 osób. Porównując ten wynik z wcześniejszą edycją Diagnozy Społecznej widzimy rosnącą popularność jogi w Polsce (250.000 osób w 2013 roku).

Na co dzień szczególną wagę przywiązujemy, do pielęgnacji urody i ogólnej kondycji organizmu. Przyjmujemy odżywcze witaminy, decydujemy się na dietę, udajemy się na zabiegi upiększające. Nie zapominajmy jednak o najważniejszych – naszym zdrowiu i badaniach profilaktycznych. W Polsce kobiety zbyt rzadko chodzą do ginekologa, robią mammografię i same badają piersi. Wczesne wykrycie niebezpiecznych zmian chorobowych daje duże szanse na pełne wyleczenie, dlatego tak ważne jest samodzielne badanie piersi - to jeden z najlepszych sposobów, który pozwala stwierdzić jakiekolwiek zmiany w piersi. Dbaj o swoje piersi przez cały rok, nie tylko latem!

Każdego dnia nasze oczy są eksploatowane na wiele sposobów. Jednak kładąc się wieczorem do łóżka mało kto zastanawia się nad tym, co dzieje się z nimi w nocy. W trakcie snu oczy nie tylko odpoczywają, ale również dzięki zastosowaniu odpowiedniej metody korekcji wad wzroku mogą poprawić jakość widzenia. Dzięki takiemu rozwiązaniu  w ciągu dnia można zrezygnować z okularów czy soczewek kontaktowych.

Wiele z planowanych reform m.in. dotyczących roli podstawowej opieki zdrowotnej czy skracania kolejek do świadczeń od lat wdraża już Holandia. Dlatego - jak podkreślają eksperci – warto wzajemnie wymieniać doświadczenia w tym zakresie. - Holandia jest tu doskonałym przykładem kierunku zmian w ochronie zdrowia – mówiła Anca-Andreea Calugaru z firmy doradczej Schuman Associates, podczas konferencji „Transformacja opieki zdrowotnej. Fundusze Unijne na projekty wspierające innowacyjność i rozwój. Doświadczenia Polski i Holandii”.

– Teraz naprawdę się postaram. Zacznę od jutra… Od poniedziałku… Od Nowego Roku... – ile już razy próbowałaś zrzucić zbędne kilogramy, zdrowo jeść czy regularnie ćwiczyć? Wszystkie twoje dotychczasowe próby ostatecznie i tak kończyły się fiaskiem? Chcesz, by tym razem było inaczej? Poznaj pięć sposobów na to, jak się zmotywować i ułatwić sobie wytrwanie w postanowieniach. Tym razem nie czekaj z wprowadzeniem ich w życie – zacznij od razu!

Grupa Muszkieterów zachęca do wzięcia udziału w realizowanej wspólnie z Polskim Czerwonym Krzyżem IX edycji kampanii „Zbieramy krew dla Polski”. Już w pierwszym miesiącu trwania akcji mieszkańcy 45 miejscowości oddali łącznie 400 litrów krwi. „Zbieramy krew dla Polski” to największa kampania promująca honorowe krwiodawstwo w Polsce.