Co zrobić, gdy doznamy urazu – stłuczenia, naciągnięcia lub naderwania mięśnia, skręcenia stawu, albo gdy po prostu chcemy szybko zregenerować siły? Skorzystać z krioterapii!

Krioterapia to stosunkowo młoda dziedzina w rehabilitacji polegająca na działaniu na organizm człowieka niską temperaturą, nawet do – 160 °C. Działanie to może być lokalne – tylko na uszkodzoną okolicę, lub ogólnoustrojowe – na cały organizm. Krioterapia ogólnoustrojowa, połączona z usprawnianiem ruchowym, pozwala na wielomiesięczne remisje objawów chorobowych, utrwalenie efektu analgetycznego oraz wybitną poprawę siły mięśni i ruchomości stawów, jakie przy konwencjonalnych sposobach leczenia nigdy nie były osiągalne.

Zabieg krioterapii ogólnoustrojowej poprawia samopoczucie, odpręża, działa jak naturalny doping. Ma również właściwości kosmetyczne: skóra szybko staje się gładsza i delikatniejsza, zmniejsza się cellulit, następuje szybsze spalanie kalorii. Niska temperatura pobudza wydzielanie hormonów szczęścia, m.in. endorfiny, dzięki czemu poprawia się nastrój i wzmaga chęć do życia.

Krioterapia działa przeciwbólowo, przeciwobrzękowo i obniża napięcie mięśniowe. Stosowanie leczenia zimnem może wpływać na ograniczenie ilości przyjmowanych leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych. Trwające 2-3 minuty oddziaływanie temperatur od – 120 °C do – 160 °C wywołuje pozytywne reakcje biochemiczne, efekty hormonalne i skutki kliniczne.

Jak się stosuje krioterapię?
Warunkiem zastosowania zabiegu jest wstępne badanie lekarskie. Bezpośrednio przed wejściem do komory kriogenicznej kontrolowane jest ciśnienie tętnicze krwi i wilgotność skóry. Aby z niej skorzystać, należy zaopatrzyć się uprzednio w: drewniaki, podkolanówki wełniane lub getry, rękawiczki, strój gimnastyczny lub kąpielowy, maseczkę ochronną, opaskę na uszy, ręcznik do wytarcia ciała.
Zaopatrzeni w taki strój pacjenci ochraniają wrażliwe na zimno części ciała i narządy. Pacjentów nadzoruje wykwalifikowany personel czuwający nad przebiegiem terapii. Pobyt w kriokomorze trwa od 1 do 3 minut, stosowana temperatura obniża się od – 110 °C do – 160 °C. Po wyjściu z komory rozpoczyna się ćwiczenia fizyczne o zróżnicowanym indywidualnie przebiegu i intensywności.

Jakie są wskazania do krioterapii?

• przeciążenia układu ruchu
• fibromialgie
• uszkodzenia stawów
• reumatoidalne zapalenie stawów
• choroby reumatyczne
• zmiany zapalne stawów
• osteoporoza
• świeże stany pourazowe, krwiaki,wysięki stawowe
• niektóre rodzaje porażeń po udarach mózgu, w stwardnieniu rozsianym itp.
• następstwa schorzeń i urazów rdzenia kręgowego
• mózgowe porażenie dziecięce
• choroba Parkinsona
• przewlekłe bóle krzyża, dyskopatie, bóle korzeniowe
• następstwa oparzeń i niektóre schorzenia skórne
• niektóre postacie depresji
• potrzeba odnowy biologicznej w sporcie i rekreacji
• potrzeba rozładowania stresu
• względy kosmetyczne-potrzeba ujędrnienia tkanek i poprawy napięcia skóry
• nadwaga
• gorączka reumatyczna
• zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa

Jakie są bezwzględne przeciwwskazania do krioterapii ogólnoustrojowej?

• nietolerancja zimna, wychłodzenie organizmu, odmrożenia
• aktywne schorzenie nowotworowe, stan po operacyjnym leczeniu choroby nowotworowej w okresie 5 lat od zabiegu, zakończenia ostatniej serii chemioterapii lub radioterapii
• ogólne wyniszczenie organizmu
• niektóre psychonerwice, dystonia neurowegetatywna, dystonia naczyniowa, klaustrofobia, choroby psychiczne, demencja, choroba Alzheimera, alkoholizm, narkomania
• miażdżyca tętnic obwodowych, choroba Raynaud’a, inne zapalne choroby tętnic upośledzające krążenie
• krioglobulinemia
• niewydolność krążenia i oddychania
• niewyrównane nadciśnienie tętnicze
• naruszenie ciągłości skóry
• zaburzenia czucia skórnego
• zażywanie niektórych leków ( np. silnych neuroleptyków)