Jesienią nie powinniśmy rezygnować ze świeżych warzyw i owoców, będących źródłem naturalnych witamin wzmacniających odporność organizmu. Warto sięgać zwłaszcza po produkty z krajowych upraw i własnego ogrodu.
Owoce dla wzmocnienia odporności
Do jednych z najbardziej popularnych owoców w sezonie jesiennym należą jabłka. Z uwagi na różnorodność odmian i smaku są nie tylko dobrą przekąską, np. na drugie śniadanie, ale również składnikiem wielu potraw polskiej kuchni. Najsłodsze odmiany to: Jonagold, Lobo, Delikates, Spartan, Ligol, Gala, Golden Delicious, Rubin, Macintosh. Do kwaśnych gatunków należą: Szara Reneta i Antonówka, które doskonale nadają się do ciast, dżemów i musów. Oprócz wspaniałego smaku, jabłka dostarczają także cennych dla zdrowia składników. Zawierają m.in.: witaminę C, A, B1 i B2. Ponadto są źródłem magnezu, który wzmacnia układ nerwowy oraz potasu obniżającego ciśnienie krwi. Kolejną zaletą rodzimych owoców jest wysoka zawartość błonnika regulującego pracę jelit, redukującego cholesterol i wspomagającego usuwanie szkodliwych substancji z organizmu.
Jak wynika z badań amerykańskich naukowców opublikowanych na łamach magazynu "Pediatrics", styl życia rodziców ma znaczący wpływ na sposób odżywiania u ich dzieci. Ryzyko otyłości u dzieci jest wyższe, jeżeli ich rodzice często narażeni są na stres. Dzieci osób, które żyją w permanentnym stresie częściej jedzą fast foody i rzadziej uprawiają sport w porównaniu do dzieci rodziców zrelaksowanych. Ocenie poddano m.in. związek otyłości dziecka ze stresem rodziców, ich wiekiem, wskaźnikiem masy ciała, pochodzeniem i wykształceniem, a także płcią i stanem zdrowia dziecka.
Podczas amerykańskiego sympozjum American Association of Pharmaceutical Scientists badacze z Iranu zaprezentowali innowacyjną metodę na walkę z chorobą lokomocyjną. Mianowicie zaprezentowana została guma do żucia, która dzięki zawartemu w niej związkowi zwanym dimenhydrynatem pozwala zwalczyć pierwsze objawy kinetozy, tj. choroby lokomocyjnej. Guma do życia pozwala także na szybsze działanie niż tradycyjne środki. Zdaniem testerów posiada również zadowalający smak i odpowiednią konsystencję do przeżuwania.
Jak wynika z najnowszych badań CBOSu zdecydowana większość Polaków twierdzi, że leczenie chorych psychicznie wbrew ich woli jest słusznym postępowaniem (74%). W porównaniu do podobnych badań przeprowadzonych w 1999 roku odsetek respondentów, którzy opowiadali się za takim działaniem zmalał o 7 punktów procentowych. 73% ankietowanych wyraziło również opinię, że choroby psychiczne zaliczane są do chorób wstydliwych, które zwykle ukrywa się przed innymi. Większość, uważa również, że chorzy psychicznie mają bardzo duże szanse na wyzdrowienie. Badanie przeprowadzono w dniach 5-16 września 2012 r. na liczącej 985 osób reprezentatywnej próbie losowej dorosłych mieszkańców Polski.
Z okazji Światowego Dnia Walki z Otyłością Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego - PZH zorganizował konferencję poświęconą nadwadze i otyłości. Niepokojące wyniki badań zaprezentowali lekarze oraz specjaliści z najważniejszych instytucji monitorujących skalę problemu w Polsce. 
Zdaniem specjalistów pacjenci w Polsce mają utrudniony dostęp do leczenia czerniaka. Kolejnym problemem jest również późne rozpoznanie i zgłoszenie się do lekarza ze zmienioną chorobotwórczo zmianą. Niezbędne jest zatem baczne obserwowanie zmian na naszym ciele. W ciągu ostatnich 20 lat w Polsce liczba zachorowań na czerniaka wzrosła o 300%. Obecnie na ten najgroźniejszy z nowotworów skóry zapada 2,5-3 tys. Polaków rocznie, a 40% przypadków choroby kończy się zgonem.
Jak wynika badań przeprowadzonych w ramach kampanii edukacyjnej Zdrowe Szpitale blisko 70% pacjentów uważa, że podczas pobytu w szpitalu najważniejszą kwestię stanowi dostęp do nowoczesnego sprzętu medycznego oraz czystość pomieszczeń. Kolejne ważne elementy to: dobre wyposażenie sal chorych oraz łatwy dostęp do łazienki. Celem badania było poznanie oczekiwań społeczności lokalnych wobec standardów świadczenia usług szpitalnych w ich regionie. Zdaniem specjalistów zrealizowanie potrzeb pacjentów wymaga przede wszystkim dobrego zarządzania finansami i personelem. Badanie zrealizowano na próbie prawie 3 tys. osób z całej Polski.
Są osoby, które upływający czas traktują jak swojego wroga. Jednak uważają go na tyle groźnego i niepokonanego, że nie decydują się podejmować trudu obrony i walki. Jeżeli z niesmakiem myślisz o starzeniu się, jeżeli kalendarz przypomina Ci, że minął kolejny rok nie oznacza to, że musisz wyglądać gorzej lub czuć ciężar lat na swoim karku.
Pysznie smakuje, poprawia humor, a także zawiera cenne składniki odżywcze. Czekolada – bo o niej mowa – ma wiele zalet. Niestety jej zbyt częste spożywanie może się nie najlepiej skończyć dla naszej figury. Jest jednak sposób na to, by korzystać z jej dobroczynnych właściwości bezkarnie. Wystarczy, że pozwolimy, by działała na nasze ciało nieco inaczej. Na przykład podczas czekoladowego masażu. 
– Coraz większą część naszego społeczeństwa stanowią ludzie w wieku dojrzałym. Według stereotypu osoby po pięćdziesiątce nie uprawiają sportu, nie prowadzą aktywnego trybu życia, koncentrując swoją uwagę przede wszystkim na wychowywaniu wnuków i oglądaniu telewizji. Czy obraz ten nie jest jednak fałszywy? Czy Polacy po 50 roku życia faktycznie unikają aktywnych form spędzania wolnego czasu? Na te i inne pytania odpowiada raport „Aktywni Dojrzali”, przygotowany przez Interactive Research Center dla marki Flora pro.activ. 
51% kobiet woli pracę na własny rachunek, co przekłada się wprost na ilość przedsiębiorczyń w Polsce. Akcelerator rozwoju biznesu AIP Business Link wspiera kampanię „Piękna bo zdrowa”, by promować dbanie o zdrowie wśród kobiet aktywnych zawodowo. We wtorek, 30 października w AIP Business Link Warszawa odbędzie się uroczysta inauguracja III edycji ogólnopolskiej kampanii społecznej ,,Piękna bo zdrowa” pod hasłem ,,Zostań superbohaterką, zrób cytologię!”. 
Jak donoszą brytyjscy naukowcy na łamach magazynu NEURON, nasz mózg posiada mechanizmy, które umożliwiają usunąć z pamięci niemiłe wspomnienia. Zdaniem ekspertów możemy blokować wspomnienia lub zastępować je innymi. Wykorzystując funkcjonalny rezonans magnetyczny naukowcy obserwowali aktywność mózgów osób, które uczyły się związków pomiędzy dwoma wyrazami, by następnie spróbować o nich zapomnieć. Odkrycie to, stanowi szansę na wypracowanie skutecznych terapii dla osób cierpiących na zespół stresu pourazowego i inne zaburzenia psychiczne.
Rakija.pl to nowy serwis społecznościowy, który w całości skierowany jest do osób chorujących na raka, ich rodzin i bliskich. Portal wystartował w poniedziałek, a jego inicjatorem jest fundacja Pozytywni w Sieci. Co ciekawe, serwis nie będzie dotyczył jedynie kwestii związanych z chorobą nowotworową, ale również będzie platformą do wymiany doświadczeń, pasji i spostrzeżeń chorych. Celem projektu jest również zachęcenie do wykonywania regularnych badań profilaktycznych, takich jak cytologia, mammografia i kolonoskopia. Korzystanie z serwisu jest całkowicie bezpłatne.
Część kanadyjskich lekarzy domaga się wprowadzenia szczegółowych opisów na opakowaniach tzw. ”śmieciowego jedzenia”, podobnych do tych, które znajdują się na paczkach papierosów. Wszystko za sprawą epidemii otyłości, która stanowi ogromny problem wśród młodzieży w Kanadzie. Lekarze apelują również o podniesienie podatków na produkty tłuste i słone, a obniżenie na owoce i warzywa. Wprowadzono również kilka reklam, które mają w założeniu zniechęcić dzieci do spożywania produktów wysoko przetworzonych. Działania takie są konieczne, ponieważ blisko 32% kanadyjskich dzieci ma nadwagę lub jest otyłych. To dwa razy więcej niż 30 lat temu.
Częste opady deszczu, mroźne i pochmurne poranki, spadające liście i coraz krótsze dni to ewidentne potwierdzenie faktu, że nadeszła jesień. A wraz z nią przypadłość, z którą każdego roku zmaga się nawet co dziesiąty Polak. Zazwyczaj próbujemy przeczekać ten niesprzyjający czas. Warto jednak wypróbować sposoby na skuteczną walkę z jesienną chandrą.