"Niepełnosprawnik", czyli dostępna w internecie wyszukiwarka, zawiera około 2 tysięcy obiektów w miastach-gospodarzach Euro 2012, przyjaznych dla osób niepełnosprawnych. Dzięki stronom www.niepelnosprawnik.eu oraz www.polandnolimits.eu każda osoba niepełnosprawna, która będzie chciała pokibicować swojej ukochanej drużynie, będzie mogła sprawdzić bazę hoteli, punktów gastronomicznych i usługowych dostosowanych do ich potrzeb. Znajdą tam też mapy dojazdu i rozkład komunikacji miejskiej każdego z miast Euro 2012. Informacje są dostępne w 3 językach: polskim, angielskim i rosyjskim, a sama baza danych obejmuje obecnie około 2 tysięcy obiektów i ciągle się powiększa.

Jestem już w nowej aptece. Niby wszystko jest podobne, bo przecież leki w każdej aptece są takie same, nawet program apteczny jest ten sam. Jednak jest jakby inaczej - pacjenci w szerszym przekroju wiekowym, chyba bardziej zasobni finansowo. Kupują więcej produktów bez recepty, więcej suplementów. Muszę się trochę przestawić na taki typ pracy. Z drugiej strony, mam większe pole do popisu jeśli chodzi o fachowe doradztwo, o pełnienie profesjonalnej opieki farmaceutycznej. To jest zdecydowanie lepsze niż odtwórcze realizowanie samych recept.  Muszę przyznać, że kilka razy byłam mile zaskoczona przez naszych pacjentów. Dzięki temu, że poprzednia i obecna apteka nie znajdują się na dwóch odległych krańcach miasta to zdarza się, że pojawiają się ci sami pacjenci. Jakie jest moje zaskoczenie kiedy widzę ich twarze! Często również słyszę: „Oooo Pani magister tutaj teraz?” „Jak dobrze że Pani teraz tutaj pracuje” „Jak miło, że Pani tutaj, bo będzie miał mi kto doradzić, pomóc”. Kilka krótkich zdań, które są jak miód na moje serce.

Grupa Chem Trust, powiązana z Greenpeace i WWF, ostrzega, iż substancje chemiczne, obecne m.in. w farbach, plastiku, szamponach, zakłócają pracę hormonów i mogą mieć związek z otyłością i zachorowaniem na cukrzycę. Raport, który ukazał się w "Daily Telegraph" wymienia m.in. pestycydy, dodatki do farb, materiały niepalne, olej silnikowy. Szkodliwy wpływ tych substancji na nasze organizmy wynika z tego, iż wchodzą do łańcucha pokarmowego rozstrajając tym samym pracę hormonów, powodując magazynowanie tłuszczu, zwiększanie apetytu i spowolnienie metabolizmu. Najbardziej narażone na tego typu substancje są kobiety w ciąży, a dokładniej rozwijający się płód. Chem Trust zaapelował m.in. do Komisji UE o zastąpienie niebezpiecznych związków bezpieczniejsza alternatywą.

Zdaniem psychologów zaledwie 1/3 metod edukacyjno-terapeutycznych stosowanych w leczeniu autyzmu ma potwierdzoną efektywność. Większość wywodzi się z psychologii behawioralnej. 60% terapii wykazuje jedynie obiecujące działanie, ale za mało jest jeszcze dowodów, by można było w pełni im ufać. Główny problem polega na ty, iż cały czas lekarze i specjaliści mają zbyt małą wiedzę na temat autyzmu. Jak się okazuje wykorzystuje się też metody, które są wręcz szkodliwe, jak terapia chelatacyjna polegająca na usuwaniu z organizmu chorego trujących metali ciężkich oraz podawanie hormonów czy dużych dawek witamin.

Lekarze nazywają to szumami usznymi, a my najczęściej piskami, brzęczeniem i trzaskami w uszach. Ta uciążliwa dolegliwość prowadzi często do rozdrażnienia, niepokoju, nawet depresji. Źródło szumów często upatrywane jest  w wyniku niewielkiego uszkodzenia komórek słuchowych zewnętrznych w części ucha zwanej ślimakiem. Uszkodzenia mogą być skutkiem np. bardzo silnego hałasu, gwałtownego stresu, jak również chorób, np. miażdżycy, cukrzycy, nadciśnienia. Żeby uniknąć szumów należy unikać hałasu, dbać o dobry poziom ciśnienia tętniczego, nie dopuszczać do wyziębienia organizmu i unikać stresu.

Ministerstwo Zdrowia podpisało rozporządzenie z 21 marca 2012 roku w sprawie sprowadzania z zagranicy produktów leczniczych niezbędnych dla ratowania życia lub zdrowia pacjenta dopuszczonych do obrotu bez konieczności uzyskania pozwolenia. W rozporządzeniu znajdziemy m.in. szczegółowy sposób i tryb sprowadzania leków z zagranicy, sposób prowadzenia przez hurtownie, apteki i szpitale ewidencji sprowadzanych produktów leczniczych oraz zakres informacji przekazywanych przez hurtownię farmaceutyczną ministrowi właściwemu do spraw zdrowia.

26 i 27 maja w Warszawie odbędzie się II edycja Rajdu Polski Kobiet. Celem organizowanego przez Fundację Teraz Kobiety przedsięwzięcia jest walka z chorobami nowotworowymi i promowanie wykonywania badań profilaktycznych. Oprócz rywalizacji „za kółkiem” uczestniczki będą miały zorganizowane badania mammograficzne oraz cytologiczne w Centrum Onkologii - Instytut im. Marii Skłodowskiej-Curie w Warszawie oraz Europejskim Centrum Zdrowia w Otwocku. Na całej trasie rajdu rozstawione będą  mammobusy, cytobusy oraz ambulanse do poboru krwi.

Zdaniem ekspertów Rządowej Rady Ludnościowej, organu doradczego Rady Ministrów odnośnie demografii i polityki ludnościowej, lekarze rodzinni nie mają przygotowania do właściwego postępowania profilaktycznego i diagnostyczno-terapeutycznego wobec osób starszych. Wg RRL system opieki zdrowotnej i społecznej nad osobami starszymi nie spełnia standardów podejścia geriatrycznego, tj. powszechności, jakości, dostępności i kompleksowości zaspokajania złożonych potrzeb zdrowotnych osób w zaawansowanym wieku. Problemem jest również brak kadry i bazy geriatrycznej w naszym kraju. Konieczne jest stworzenie kompleksowego systemu opieki obejmującego całodobową i dzienną opiekę geriatryczną w różnych placówkach, szybkiej diagnostyki i leczenia seniorów bez konieczności hospitalizacji.

Pomiar pulsu to nieodłączna cecha świadomego treningu. Pozwala na wykonywanie efektywnych ćwiczeń, zwiększa wiedzę o możliwościach organizmu, ułatwia spalanie tkanki tłuszczowej. Pomaga także w zaplanowaniu wysiłku w sposób, który nie zmęczy, a przyniesie satysfakcję i wymierną korzyść.

– Puls jest jednym z najprostszych i najbardziej obiektywnych mierników poziomu wysiłku fizycznego, mówi fizjoterapeuta serwisu TrenujMądrze.pl. – To, czy w danej chwili pracujemy nad kondycją, spalamy zapasy tłuszczowe czy „zjadamy” mięśnie, zależy właśnie od częstości pracy serca i czasu trwania wysiłku. Dlatego tak ważny jest pomiar pulsu podczas treningu – dodaje.

Zegarek z GPSem i pomiarem tętna to propozycja dla entuzjastów sportu. Urządzenie sprawdza się podczas biegania, jazdy na rolkach czy Nordic Walking.
Odpowiedzią na trend świadomego treningu jest wywodzący się z elitarnej marki Ironman zegarek Timex Run Trainer. Urządzenie, składające się z zegarka i pasa do pomiaru pulsu, posiada następujące funkcje:

• GPS pokazujący informacje już w trakcie ćwiczeń o szybkości poruszania się, przebytej trasie i wysokości. Pozwala także na śledzenie przebytych ścieżek po przyjściu do domu i wgraniu treningu do komputera.
• Pulsometr pozwalający monitorować ilość uderzeń serca na minutę.
• Timery interwałowe posiadające wyznaczone dla danego stopnia trudności wysiłku przedziały tętna.  Funkcja ta pozwala zaplanować trening w taki sposób, by aktywność odbywała się w bezpiecznej dla organizmu, tlenowej strefie.
• Alarmy hydracyjne pamietające za biegacza o odpowiednim nawodnieniu organizmu podczas wysiłku.
• Funkcja Target Time Indicator pozwalająca utrzymać biegacza w założonym tempie treningu – sygnałem dźwiękowym informuje o konieczności zwolnienia bądź wzmożenia aktywności.

Urządzenie jest kompatybilne z komputerem, a wszystkie ustawienia dostępne są z poziomu klawiatury. Plusem jest 8 godzinny akumulator oraz odznacza się wodoszczelnością do poziomu 50 metrów.
Zegarki dostępne są w punktach sprzedaży Timex w całej Polsce oraz w sklepie internetowym www.timex.pl/.

Jak podaje Instytut Gruźlicy i Chorób Płuc w ostatnim dziesięcioleciu zachorowalność na gruźlicę zmniejszyła się blisko o 30%, a w 2010 roku na gruźlicę chorowało około 7,5 tys. osób. Zdaniem lekarzy sytuacja w Polsce stale się poprawia a zachorowania dotykają przede wszystkim osób starszych, niedożywionych lub ze słabą odpornością, u których uaktywniają się dawne infekcje. Jak wynika z zaprezentowanych danych to mężczyźni chorują na gruźlicę pięciokrotnie częściej niż kobiety. Narażeni są na nią głównie starsi, samotni, źle się odżywiający i nadużywający alkoholu panowie. Podkreślić jednak należy, iż na gruźlicę może zachorować każdy, w tym nawet osoby młode zmagające się z silnym stresem.

Amerykańscy eksperci przekonują, że cytologii pozwalającej wykryć wcześnie raka szyjki macicy nie trzeba wykonywać co roku - wystarczy raz na trzy lata. Ich zdaniem kobiety w wieku 21-65 lat mogą poddawać się cytologii co 5 lat, jeśli w tym samym czasie wykonały również test na obecność wirusa brodawczaka HPV i wynik był negatywny. Ponadto panie po 65. roku życia mogą nawet zaprzestać cytologii, w wypadku, gdy wykonywały ją dotychczas regularnie i nie znajdują się w tzw. grupie ryzyka. Główny problem polega jednak na tym, że rakiem szyjki macicy najbardziej zagrożone są kobiety, które nigdy nie poddawały się badaniom cytologicznym oraz te, które nie wykonywały jej dłużej niż przez 5 lat.

Jak wynika z najnowszego badania TNS OBOP zrealizowanego w ramach kampanii edukacyjnej "Zdrowe szpitale" krótki czas oczekiwania na zabieg lub wizytę  i jakość obsługi pacjenta to najważniejsze aspekty oceny opieki szpitalnej. Co ciekawe zaledwie 4%  ankietowanych ma przeświadczenie, iż w momencie trafienia do szpitala zostaną otoczeni dobrą opieką medyczną. Jeżeli chodzi o sposób zarządzania w polskich szpitalach to 39% badanych oceniło, że jest on raczej zły i wymaga zmian i tylko 2% stwierdziło, iż jest zdecydowanie dobry. Badanie przeprowadzono w marcu ramach kampanii "Zdrowe szpitale", której celem jest popularyzowanie wiedzy na temat możliwości i korzyści płynących z wdrażania standardów efektywnego zarządzania w szpitalach.

Każda mama chce jak najlepiej przygotować się na powitanie swojego maluszka. Od pierwszych tygodni ciąży zdrowo się odżywia, regularnie odwiedza lekarza, czyta setki poradników, biega do szkoły rodzenia, urządza pokoik dziecięcy i kompletuje wyprawkę. Często jednak zapomina o najważniejszym, czyli zabezpieczeniu zdrowia i przyszłości dziecka.

Dwie kreseczki na teście ciążowym, niby tak niewiele, a jednak diametralnie zmieniają życie kobiety. Od momentu, kiedy się pojawiają, nic już nie jest takie samo. Przyszła mama jest tego świadoma i dlatego chce jak najlepiej przygotować się do dnia, gdy jej rodzina się powiększy.

Najlepszy prezent dla dziecka

Ciąża to czas pełen emocji, planów i nadziei, że oto daje się dziecku wszystko, co najlepsze. Przyszli rodzice skupiają się na kompletowaniu dziesiątek ubrań, zabawek, pieluszek, wózka, fotelika do samochodu i innych akcesoriów niezbędnych dla malucha. Pojawienie się nowego członka rodziny wiąże się, zwłaszcza na początku, ze znacznymi wydatkami. Rodzice stają więc przed dylematem, jak zaplanować domowy budżet. Powstaje pytanie, które akcesoria są niezbędne, a z których można zrezygnować. Z pomocą przychodzą liczne magazyny, programy telewizyjne i reklamy. Jeśli dodamy do tego porady teściowej, pani z osiedlowego sklepu czy ulubionej fryzjerki – lista rzeczy „do zrobienia” i „do kupienia” wydłuża się w zastraszającym tempie. Ale to nie koniec. Przed przyszłymi rodzicami pojawia się kolejny dylemat, jak zabezpieczyć przyszłość finansową ich maleństwa. Wybrać konto oszczędnościowe czy polisę posagową? Wraz z kolejnymi miesiącami ciąży przybywa pytań i wątpliwości.

Zmieniam pracę! Miałam straszny dylemat w związku z tą decyzją, bo z jednej strony lubiłam pracę w dotychczasowej aptece, miałam dobre relacje z współpracownikami, dobre układy z pobliską przychodnią i lekarzami tam pracującymi. Z drugiej strony lubię wyzwania,  a w obecnej pracy już zaczęłam odczuwać syndrom wypalenia,  poczucia, że wszystko co można było w tej aptece zmienić na lepsze, unowocześnić, usprawnić, już zmieniłam, więc czas na nowe. Życzcie mi by ta decyzja była dobrą.