Zanim zdecydujemy się na ubezpieczenie zdrowotne powinniśmy sprawdzić zakres polisy i zapisane w umowach wyłączenia odpowiedzialności towarzystw. W większości przypadków ubezpieczyciel nie zapłaci za usługi medyczne wykonane przy urazach powstałych z powodu wojny czy aktów terroru, jak również przy dolegliwościach spowodowanych spożyciem alkoholu lub środków odurzających. Wybierając polisę musimy również zwrócić szczególną uwagę na okres karencji, czyli czasowe wyłączenie odpowiedzialności towarzystw, czy czas dostępu do usługi. Polisa medyczna może wiązać się także z limitami świadczeń medycznych. Powszechnym ograniczeniem jest liczba konsultacji psychiatry i psychologa. Większość towarzystw nie ubezpieczy również osób, które ukończyły 65 lat.
Ogólnopolski Związek Zawodowy Lekarzy prosi premiera o osobiste zaangażowanie się w zażegnanie konfliktu między resortem zdrowia a lekarzami w sprawie przepisów dotyczących wypisywania recept na leki refundowane. Zdaniem przewodniczącego OZZL Krzysztofa Bukiela projekt nowego rozporządzenia ministra zdrowia w sprawie wypisywania recept sprawił, że konflikt między podmiotami znacznie się zaostrzył. Głównym punktem spornym jest określanie przez lekarzy, podczas wypisywania recepty, odpłatności za leki. Kwestią różniącą są również zapisy o karach finansowych i sankcjach dla lekarzy, mimo, iż skreślone z ustawy, nadal pozostające w umowach podpisywanych z NFZ. OZZL podkreślił, iż brak pozytywnej reakcji premiera na prośbę lekarzy o pomoc zmusi lekarzy do ponownego podjęcia akcji protestacyjnej z wypowiadaniem umów z NFZ włącznie.
Narodowy Fundusz Zdrowia zamieścił na swojej stronie internetowej najnowszy informator Vademecum 2012. Znajdziemy w nim niezbędne informacje o prawach i obowiązkach pacjenta, świadczeniach medycznych, finansowanych ze środków publicznych, listach oczekujących na świadczenia, a także informacje o refundacji leków i prawidłowym wypisywaniu recept. Przybliżono w nim także zasady korzystania ze świadczeń podstawowej opieki zdrowotnej, ambulatoryjnej opieki specjalistycznej, lecznictwa szpitalnego, rehabilitacji i lecznictwa uzdrowiskowego, opieki długoterminowej.
Przeciętna kobieta myśli o jedzeniu co 30 minut. W przeciwieństwie do mężczyzn Panie podchodzą do jedzenia emocjonalnie. Tłumaczyć to może zajadanie się kobiet słodyczami, gdy odczuwają smutek i przygnębienie. W dzieciństwie większość pozytywnych zachowań nagradzana była słodyczami, a deser kojarzył się z pewną formą gratyfikacji po zjedzonym obiedzie. Jakie słodycze wybieramy najczęściej? Tutaj nieodzownie prym wiedzie czekolada! Pod wszelkimi postaciami.
Marzec, kwiecień - to miesiące kiedy czujemy wiosnę w powietrzu. Niestety pogoda lubi płatać jeszcze psikusy: dni bezchmurne ,słoneczne przeplatają się z ponurymi, dżdżystymi i chłodnymi. Taka aura odbija się niekorzystnie na naszych organizmach. Częściej łapiemy infekcje, częściej przeziębiamy się i borykamy się z zapaleniami górnych dróg oddechowych. Wbrew powszechnym opiniom przy tak zmiennej pogodzie częściej chorujemy, niż w mroźne zimowe dni.
Warto zatem zastanowić się w jaki sposób wzmocnić układ odpornościowy naszych organizmów?
- Bardzo ważna jest odpowiednia, zbilansowana dieta. W codzienny jadłospis należy włączać ryby morskie. Są one naturalnym bogactwem kwasów omega 3, regulujące pracę białek cytokin, odpowiadających za prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Pamiętajmy o witaminie C, która pobudza produkcję interferonu, odpowiedzialnego za walkę z drobnoustrojami.
Wiosna za oknem, piękne słońce, robi się coraz cieplej, nastrój coraz bardziej optymistyczny. I w aptece jakby trochę drgnęło. Coraz więcej pacjentów uskarża się na przesilenie wiosenne. Czują rozdrażnienie, wieczne osłabienie, odpływ energii życiowej i spadek odporności. Ja polecam im lekką zmianę zarówno trybu życia jak i diety, które warto suplementować preparatami aptecznymi. Są to specjalnie skomponowane zestawy witamin i minerałów wraz z żeń- szeniem , który powinien dodawać przysłowiowego „kopa”. Należy zmienić dietę na bardziej lekkostrawną, zrezygnować z tłustych, treściwych posiłków na rzecz warzyw i owoców. Pogoda za oknem powinna mobilizować nas wszystkich do spacerów, jazdy na rowerze. Ja zamierzam kupić sobie rolki i nauczyć się na nich jeździć !
Jak wynika z badań włoskich naukowców przyjmowanie wysokiej dawki witaminy D może pomóc kobietom cierpiącym na silne bóle miesiączkowe. Bolesne miesiączkowanie dotyka co najmniej połowę kobiet w wieku reprodukcyjnym. Charakteryzuje się silnymi bólami w podbrzuszu tuż przed i podczas miesiączki. Obecnie, w ich łagodzeniu kobiety stosują leki przeciwbólowe bez recepty, jak również doustne leki antykoncepcyjne. Badania przeprowadzone na grupie kobiet w wieku 18-40 lat, skarżącym się na bolesne miesiączki, wykazały, że zażywanie odpowiedniej dawki witaminy D3 zmniejsza w sposób znaczący dolegliwości bólowe. Zdaniem autorów badania za pierwotne bóle miesiączkowe odpowiada nadmierna produkcja w macicy związków o nazwie prostaglandyny. Przeciwbólowe działanie witaminy D może wynikać z tego, iż zmniejsza ona syntezę tych związków. Zaznaczyć jednak należy, iż prace badawcze są dopiero we wstępnej fazie, a specjaliści podkreślają, że na podstawie jednego badania nie można rozstrzygnąć, czy faktycznie witamina D znajdzie zastosowanie w leczeniu bólów menstruacyjnych. Gdyby nawet tak się stało, nie jest to metoda, którą można będzie stosować na własną rękę bez konsultacji z lekarzem.
Zima dała nam się we znaki. Niska temperatura, krótsze dni sprawiły, że jesteśmy przemęczeni, mniej odporni, a nasza skóra utraciła swoją promienność. Lekarstwem na te dolegliwości może okazać się sauna. Cotygodniowe wizyty w seriach 3 razy po 10 minut, z przerwami na zimny prysznic pomogą nam się zregenerować. Do wyboru mamy saunę suchą, gdzie temperatura dochodzi nawet do 110 st. C. Sauna parowa to około 50 st. C. Sauna solna wykonana z kamiennych brył solnych, czy sauna na podczerwień, gdzie promienniki podczerwieni nagrzewają ciało w sposób podobny do słońca. Niewątpliwie sauna pozytywnie działa na kondycję psychiczną i fizyczną, oczyszcza skórę z toksyn, pobudza krążenie, pomaga przy reumatyzmie i ułatwia aktywność hormonalną. Jednakże nie możemy zapominać o przeciwwskazaniach. Unikajmy korzystania z niej podczas przeziębienia, grypy, przy nadciśnieniu i astmie. Sauny powinny również unikać kobiety w ciąży czy podczas menstruacji.
Z raportu "Nowotwory złośliwe w Polsce w 2009 roku" przedstawionego przez warszawskie Centrum Onkologii wynika, że Polacy coraz częściej umierają na nowotwory. Mimo, iż zebranie i analiza danych zabrała ekspertom ponad dwa lata, to przedstawione wyniki pokazują obecną tendencję panującą w naszym społeczeństwie. W 2009 roku odnotowano ponad 138 tys. nowych zachorowań na nowotwory, jednak zdaniem specjalistów mogło zachorować nawet 156 tys. osób. Dysproporcja między tymi liczbami wynika z faktu, iż nie wszystkie przypadki zachorowań zostały zarejestrowane. Liczba zgonów z powodu nowotworów złośliwych wynosiła 52 402 wśród mężczyzn i 40 895 wśród kobiet. Spośród ponad 100 typów rozpoznawanych każdego roku nowotworów, u mężczyzn najczęściej występują nowotwory: płuca, gruczołu krokowego, jelita grubego, pęcherza moczowego i żołądka. Kobiety natomiast chorują na raka: piersi, jelita grubego, płuca, trzonu macicy, jajnika i szyjki macicy. Jak się jednak okazuje podejmując odpowiednie działania dużej części zachorowań można zapobiec. Rzucenie palenia, głównego winowajcy raka płuc, oraz wykonywanie badań profilaktycznych w przypadku raka jelita grubego mogłoby zapobiec aż 1/3 nowotworów u mężczyzn. W przypadku kobiet liczbę zachorowań można zredukować aż o 47 proc. dzięki badaniom profilaktycznym, które pozwalają wcześnie rozpoznać raka piersi, szyjki macicy czy jelita grubego.
Jak wynika z najnowszych badań brytyjskich naukowców niektóre klawiatury komputerowe i biurka mogą być siedliskiem bardziej szkodliwych bakterii niż deski klozetowe. Jak przekonują eksperci klawiatura jest często odzwierciedleniem tego, co jemy. Powodem mnożenia się bakterii jest głównie jedzenie przy komputerze, a także zaniedbywanie mycia rąk po wyjściu z toalety. Biurka to kolejne miejsca wylęgarnia bakterii. Trzymamy tam jedzenie, przechowujemy kosmetyki, wkładamy puste opakowania np. po jogurcie . Za pośrednictwem biurek, telefonów, klawiatur i myszy komputerowych zarazki roznoszą się najłatwiej, ponieważ tych przedmiotów dotykamy najczęściej. A kasłanie i kichanie może rozsiewać na tych sprzętach prawdziwe pobojowisko mikrobów, utrzymujące się na powierzchni do trzech dni. Niezbędne jest zatem regularne dbanie o swoje miejsce pracy. Stosowanie prostych zasad higieny może znacznie zmniejszyć ryzyko infekcji w biurze. Myjmy ręce, pozbywajmy się okruchów i kurzu z klawiatury, a biurowe sprzęty przecierajmy miękką, zwilżoną szmatką. Do dezynfekcji można też stosować specjalnie do tego przeznaczonych preparatów.
Eksperci z Zakładu Medycyny Sądowej UJ i Instytutu Ekspertyz Sądowych wzięli pod lupę ponad tysiąc próbek produktów zwanych popularnie dopalaczami z kilkudziesięciu sklepów. Wyniki pokazują przede wszystkim, iż produkty o tej samej nazwie handlowej często różnią się od siebie składem. Obrazuje to sposób w jaki zostały przygotowane do sprzedaży, brak kontroli i nadzoru nad ich produkcją. Ponadto okazało się, ż blisko 90% substancji zawartych w dopalaczach jest szkodliwa i niebezpieczna dla zdrowia i życia. Pochodne amfetaminy, substancje o właściwościach psychoaktywnych, składniki leków, to tylko niektóre komponenty mieszanek. Co więcej producenci do swoich specyfików często dodają również przyprawy kuchenne, sproszkowaną herbatę i zioła. Warto w tym momencie przypomnieć, iż w październiku 2010 roku na polecenie ówczesnej minister zdrowia Ewy Kopacz Główny Inspektor Sanitarny zamknął ok. 1,3 tys. sklepów z dopalaczami w całej Polsce.
Zdaniem specjalistów inwestycja w leczenie i rehabilitację chorych a stwardnienie rozsiane jest niezwykle opłacalna. Polskie Towarzystwo Neurologiczne podkreśla, iż na SM chorują najczęściej ludzie między 20. a 40. rokiem życia. Są wykształceni, znają języki, posiadają doświadczenie zawodowe. Dzięki odpowiedniej opiece medycznej są w stanie podjąć lub kontynuować pracę zarobkową i tym samym płacić podatki. Jednak jak się okazuje chorzy na SM nie mogą liczyć w Polsce na specjalistyczne leczenie i dostęp do najnowocześniejszych leków. Problem widoczny jest również na płaszczyźnie pomocy psychologicznej i społecznej. Dostęp do terapii dla chorych na SM w Polsce jest oceniany jako jeden z najgorszych w Europie. Nasz kraj znajduje się na trzecim miejscu od końca wśród 30 krajów europejskich jeżeli chodzi o dostęp do terapii immunomodulującej. Lekarze podkreślają, że wiele problemów pomógłby rozwiązać Narodowy Program Leczenia SM, który zawierałby zbiór jasnych, zrozumiałych dla wszystkich zasad leczenia i rehabilitacji chorych. Projekt, opracowany przez ekspertów złożono do Ministerstwa Zdrowia już w 2005 roku, ale do dziś nie został on przyjęty.
Zbliża się 8 marca - Dzień Kobiet, pomyśl o sobie! Zrób coś dla zdrowia i urody! Jeśli nie robiłaś cytologii dłużej niż rok – umów się na wizytę i zrób badanie, potem nagródź się fajnym nowym wiosennym ciuchem lub kosmetykiem. Zrób sobie prawdziwy Dzień Kobiet!!!
Potrzebujesz motywacji, żeby w końcu wyjąć z szuflady zaproszenie na cytologię, które dawno temu przyszło do Ciebie pocztą?
W ramach Populacyjnego Programu Profilaktyki i Wczesnego Wykrywania Raka Szyjki Macicy raz na 3 lata możesz zrobić cytologię bezpłatnie, adresy gabinetów, gdzie możesz to zrobić znajdziesz na stronie www.polecamcytologie.pl
Polska Koalicja na Rzecz Walki z Rakiem Szyjki Macicy przekazała Ministrowi Zdrowia propozycje zmian w programie profilaktyki raka szyjki macicy. Jeżeli zostaną wdrożone w życie, mniej Polek będzie chorować i umierać z powodu raka szyjki macicy.
Każdy może poprzeć działania Koalicji, wystarczy wejść na stronę www.koalicjarsm.pl
Profilaktyka raka szyjki macicy nie powinna być troską samych ginekologów – to sprawa nas wszystkich. Każdy komu zależy na tym, by Polki przestały umierać z powodu nowotworu, któremu tak łatwo można zapobiec dzięki EDUKACJI SZCZEPIENIOM i efektywnemu skryningowi CYTOLOGICZNEMU, może dołączyć do tych, którzy popierają Koalicję, http://koalicjarsm.pl/wesprzyj-nas.html
Kontakt: Elżbieta Brzozowska, tel. 668447131, mail:
Na początek zadajmy sobie pytanie - ile kliknięć wykonuje każdy z nas w ciągu jednego dnia? Prawda, że są to spore ilości? Rozwój Internetu powoduje, że z coraz większym rozmachem wkracza on do naszych domów. Internauci stają się powoli jedną z głównych opiniotwórczych grup. To oni decydują co jest warte kliknięcia, a owa klikalność staje się jedną z miar popularności, wszystkiego co chce być popularne.
Ile z tych setek (być może tysięcy) dziennych kliknięć to przypadkowe wejścia na stronę reklamy, która nam przed kursorem wyskoczyła i którą zamykamy, zanim na dobre się otworzy? Jak często przesyłamy nowinki dotyczące interesujących nas tematów? Odwiedzamy portale i wortale? Włączamy się w działalność całych grup, społeczności, wręcz rodzin internetowych?
Czy zastanawiamy się nad znaczeniem naszych działań? Czy w ogóle mamy świadomość mocy sprawczej jaką posiadamy? Czas wykorzystać nasze kliknięcia dla dobra zdrowia. Dokładnie tak - Internet może przysłużyć się zdrowiu. Czy zdrowie nie zasługuje na popularność? Chyba wszyscy zgadzamy się, że zasługuje. Sposób na to jest bardzo prosty - wystarczy codziennie wejść na portal TDZ, bądź ustawić stronę: http://www.takdlazdrowia.pl/tdz/klik/ jako startową na swoim komputerze. Każde wejście na tę stronę to jeden karnet na basen dla maluchów więcej, to jeszcze jeden uczeń z prostym kręgosłupem, to kolejna uśmiechnięta i szczęśliwsza buzia. Środki, które dzięki pojedynczemu kliknięciu, otrzymuje Fundacja służą realizacji jej projektów. Pomaganie nigdy nie było prostsze. Niech strona http://www.takdlazdrowia.pl/tdz/klik/ będzie tą, od której zaczynamy naszą podróż w sieci. Ustawmy ją w domu, biurze, gdziekolwiek, wszędzie tam gdzie korzystamy z zasobów sieci. Strona jest w zaprojektowana w funkcjonalny sposób - znajduje się na niej wyszukiwarka - czyli miejsce, od którego większość z nas zaczyna pracę w Internecie.
Uśmiechnięte twarze dzieci, szczęśliwi dorośli - wspólnie spróbujmy uczynić świat zdrowszym. Tak wiele można uzyskać, robiąc tak niewiele.
Nadszedł właśnie nasz czas, najwyższa pora powiedzieć "Tak dla zdrowia", najprostszy sposób - Twoje klik dla zdrowia!
Przekazując konkretną kwotę na cegiełkę tak dla zdrowia (torbę, kartę klubową) w punktach objętych programem Tak dla zdrowia, wspierają Państwo działalność Fundacji Tak dla zdrowia. Po ofiarowaniu określonej kwoty i nabyciu karty bądź torby, dostaną Państwo deklarację, w której możecie wpisać placówkę, która jest dla Was szczególnie istotna i której przede wszystkim chcielibyście pomóc.
Wielu z Państwa posiada kartę tak dla zdrowia. Kartę niezwykłą, dzięki której przede wszystkim pomagają Państwo dzieciom. Pieniądze ze sprzedaży karty, przeznaczane są na przesiewowe badania wzroku i postawy dzieci w drugich klasach szkół podstawowych, wykonywane w ramach programu "Zdrowa Klasa". To dzięki tym badaniom mamy możliwość wczesnej diagnostyki oraz zapobiegania rozwojowi wad u dzieci w przyszłości. Jest to niezwykle ważne, gdyż wszyscy wiemy, że lepiej zapobiegać, niż leczyć, a zdrowe dziecko, to szczęśliwe dziecko. Dzięki Państwa pomocy przebadaliśmy już ponad 1400 dzieci w różnych rejonach Polski. Mamy nadzieję, że ta liczba będzie ciągle rosnąć, a dzięki badaniom, ustrzeżemy dzieci oraz ich rodziców przed konsekwencjami nieleczonych chorób. Karta tak dla zdrowia, to również korzyści dla Państwa! Punkty Partnerskie tak dla zdrowia (wykaz dostępny na stronie: www.takdlazdrowia.pl/punkty-partnerskie), to miejsca niezwykłe, dbający o Państwa kondycję psycho-fizyczną. Dzięki karcie tdz, w każdym Punkcie Partnerskim otrzymują Państwo atrakcyjne rabaty na produkty i usługi. Zapraszamy do aktywnego korzystania z oferty Punktów Partnerskich oraz karty tak dla zdrowia! Warto być posiadaczem cegiełki zdrowia.
Oto jak wygląda czołówka naszego rankingu TDZ
Beneficjenci programu (placówki najczęściej wymieniane przez darczyńców):
- Szkoła Podstawowa nr 5 w Toruniu
- Szkoła Podstawowa nr16 w Toruniu
- Szkoła Podstawowa nr 24 w Toruniu
- Szkoła Podstawowa nr 8 w Toruniu
- Szkoła Podstawowa nr 23 w Toruniu
- Szkoła Podstawowa nr 32 w Toruniu
- Żłobek Miejski nr 2 w Toruniu
- Przedszkole nr 34 w Bydgoszczy
- Szkoła Podstawowa nr 20 Bydgoszcz
- Szkoła Podstawowa nr 4 Inowrocław
- Przedszkole nr 20 Inowrocław
- Szkoła Podstawowa nr 3 Chełmża
- Przedszkole nr 1 w Chełmża
- Szkoła Podstawowa nr 1 Wałcz
- Szkoła Podstawowa w Lisewie
- Szkoła Podstawowa nr 22 Włocławek
- Szkoła Podstawowa nr 3 w Pile
- Szkoła Podstawowa nr 4 w Wałczu
- Szkoła Podstawowa nr 1 w Tucholi
- Szkoła Podstawowa nr 3 Wąbrzeźno
- Szkoła Podstawowa nr 18 Grudziądz
- Zespół Edukacji Wiedza Włocławek
- Szkoła podstawowa nr 3 Bolesławiec
- Przedszkole nr 34 w Bydgoszczy
- Szkoła Podstawowa nr 20 Bydgoszcz
- Szkoła Podstawowa nr 4 Piła
- Przedszkole nr 20 Inowrocław
- Szkoła Podstawowa nr 4 Wałcz
- Szkoła Podstawowa nr 3 Chełmża
- Przedszkole nr 1 w Chełmża
- Szkoła Podstawowa nr 4 Chełmno
- Szkoła Podstawowa nr 1 Kruszwica
Jeśli chcecie Państwo, żeby któraś z placówek znalazła się w tym zestawieniu, zakupcie cegiełkę Tak dla zdrowia i wskażcie ją jako beneficjenta programu. Ogółem do tej pory nasi darczyńcy wymienili już w swoich deklaracjach 816 placówek.
Serdecznie dziękujemy! 