Jeszcze nie tak dawno uważność wydawała się być czymś tylko dla wybranych, dla ludzi poszukujących głębszego wglądu w siebie, duchowości… Obecnie coraz szerzej wykorzystywana jest m.in. w medycynie, edukacji i biznesie. Polecamy Wam rozmowę z Marią van Balen pt. „Nowa metoda walki ze stresem – mindfulness”, która pokazuje korzyści z wprowadzania uważności do firm, a także wskazuje na wsparcie, jakie ta praktyka przynosi osobom z chorobami nowotworowymi. Już za tydzień na warszawskim SWPS konferencja z udziałem Marii van Balen „Mindfulness a choroby nowotworowe”, w której gościem będzie także Agnieszka Pawłowska z inspeerio.

A tych z Was, którzy chcieliby doświadczyć na sobie korzyści płynących z praktyki uważności zapraszamy na najbliższy kurs MBSR w inspeerio, który rozpoczynamy już 14 marca. http://praca.wp.pl/title,Nowa-metoda-walki-ze-stresem-mindfulness,wid,16376516,wiadomosc.html

DEN Med: Coraz wyższe standardy usług stomatologicznych, wymuszają stosowanie coraz to lepszej aparatury oraz zaawansowanej techniki. Korzystają na tym wszyscy, zarówno pacjenci, jak i kliniki dentystyczne, podwyższając jakoś proponowanych zabiegów. Zdjęcia tomograficzne 3D, to nowy wymiar diagnostyki i planowania leczenia stomatologicznego.

Czym jest tomograf stomatologiczny 3D?

Tomograf stomatologiczny 3D to nowoczesne urządzenie, dzięki któremu możliwe jest trójwymiarowe obrazowanie prześwietlanego miejsca. Dodatkową zaletą tego urządzenia jest bardzo wysoka rozdzielczość, a co za tym idzie, otrzymanie precyzyjnego obrazu wybranego elementu twarzoczaszki. Nie bez znaczenia jest także to, że tomograf komputerowy 3D, w porównaniu z aparatem rtg, jest znacznie bezpieczniejszy dla zdrowia. Ilość promieniowania rentgenowskiego wydzielona podczas badania, porównywalna jest do ilości, jaką człowiek pochłania ze środowiska naturalnego każdego dnia. Ponadto, nie zawsze standardowe obrazowanie w 2D umożliwia prawidłową diagnozę oraz zaplanowanie właściwego leczenia. Wykonanie trójwymiarowego zdjęcia stomatologicznego, zalecane jest przede wszystkim przed planowanym leczeniem implantologicznym lub leczeniem kanałowym.

Wiosną chowamy na dnie szafy ciepłe ubrania, więcej się ruszamy, zmieniamy dietę, a także decydujemy się zadbać o urodę, której mroźna zima dała się we znaki. Jakie zabiegi warto wykonać o tej porze roku? Na to i wiele innych pytań odpowiedzą eksperci podczas spotkania w Centrum Dermatologii Estetycznej Lenis w Poznaniu już 5 kwietnia.

Zadbana i świetlista cera to największa ozdoba każdej kobiety. Niestety warunki panujące w zimie nie służą naszej skórze. Mrozy i suche powietrze sprawiły, że stała się przesuszona i blada. Jak sprawić, by odzyskała blask? – Wiosna to doskonały moment na przeprowadzenie zabiegów kosmetycznych, które pozwolą na intensywną regenerację i sprawią, że poczujemy się atrakcyjnie i świeżo – mówi Magdalena Kowalik-Plewa, kosmetolog z Centrum Dermatologii Estetycznej Lenis w Poznaniu.

Coraz bardziej popularne staje się korzystanie z Jaskini Solnych. O zaletach, wskazaniach i przeciwwskazaniach do korzystania z uroków tego miejsca rozmawiamy z Lidią Bielak z Jaskini ALATI .

- Czym jest jaskinia solna?

Grota solna ALATI zbudowana została z 20 ton naturalnych brył soli pochodzących z Morza Martwego i Morza Czarnego, z Kopalni Soli w Kłodawie i Pakistanie. Podłoga jaskini wysypana jest kilkunastocentymetrową warstwą soli gruboziarnistej. Stąpając po niej masujemy ważne receptory zlokalizowane pod stopami. Działanie jaskini solnej polega na wytworzeniu i utrzymaniu odpowiedniego mikroklimatu, który ma bardzo korzystny wpływ na organizm człowieka.

- Jakie są najważniejsze zalety takiego miejsca?

Mikroklimat wytworzony przez sól w grocie jest w pełni porównywalny z mikroklimatem morskim. Stężenie jodu w jaskini solnej odpowiada stężeniu jodu nad morzem podczas sztormu. Podgrzana sól paruje, jonizując ujemnie powietrze, nasyca je mikroelementami takimi jak: jod, sód, wapń, magnez, potas, brom, żelazo, selen, mangan, cynk, miedź oraz sprawia, że możemy odczuwać pozytywny wpływ bryzy morskiej bez konieczności wyjazdu nad morze.

TDZ: Co roku ponad 4000 Polek dowiaduje się, że ma raka szyjki macicy. Połowa z nich umiera. Dlaczego Pana zdaniem tak się dzieje? Problem tkwi w leczeniu czy profilaktyce?

Dr Andrzej Radecki: Przede wszystkim profilaktyka. Ogromnym problemem jest niska frekwencja kobiet w programach profilaktycznych. Często zastanawiam się z czego to wynika i nie potrafię odpowiedzieć sobie na to pytanie. Wielokrotnie słyszymy słowa krytyki pod adresem lekarzy że oszczędzają na badaniach, nie wystawiają skierowań. Kiedy jest możliwość wykonania bezpłatnych badań np. cytologicznych, nie ma chętnych. W moim gabinecie przyjmuję wszystkie pacjentki które zgłaszają się w danym dniu, nie trzeba czekać na wizytę, a i tak ilość badań cytologicznym nie przekracza 30 % populacji kobiet które powinno wykonać takie badanie. Uważam że nie ma problemu z dalszą diagnostyką i leczeniem zmian wykrytych w badaniu cytologicznym. Przykładem mogą być ostatnie pacjentki u których badanie cytologiczne wykazało zmiany wymagające pilnego leczenia. Zostały odpowiednio skierowane i już są po zabiegach operacyjnych lub w trakcie radio terapii. Niestety dwie z nich zgłosiły się zbyt późno aby móc je operować ( jedna z pacjentek nie była 27 lat u ginekologa – od czasu kiedy urodziła drugie dziecko w wieku 23 lat.