Tak dla Zdrowia logo

Lektura na zdrowie

Lektura na zdrowie

Popraw swoją odporność i nie daj się GRYPIE! Domowe sposoby na wzmocnienie odporności organizmu.

Grypa to ostra choroba zakaźna wywoływana przez wirus grypy, który atakuje drogi oddechowe. Czas trwania grypy i jej przebieg zależą od właściwości patogenu, stanu fizycznego i odpowiedzi układu odpornościowego danej osoby. Na grypę możemy chorować wiele razy i choć po chorobie nabywamy odporności, to jednak chroni nas ona przez krótki czas, ponieważ wirus grypy ciągle się zmienia i modyfikuje.

W Polsce zachorowania na grypę odnotowuje się w okresie od października do kwietnia następnego roku, przy czym szczyt zachorowań przypada między styczniem a marcem. Zarazić się nią możemy drogą kropelkową (kichanie, kaszel) oraz poprzez kontakt bezpośredni (zakrycie ust ręką przy kichaniu, czy kasłaniu powoduje przeniesienie na nią śluzu wraz z wirusem).

Więcej…

 

SZANUJ UŚMIECH SWÓJ – trzy przykazania, które pomogą utrzymać uzębienie w dobrej kondycji

Jeżeli chcesz, aby wygląd Twojego uśmiechu budził zachwyt  nawet do późnej starości, stosuj się do trzech wskazówek, dzięki którym utrzymasz uzębienie w dobrej kondycji i zdrowiu, a także unikniesz wielu innych dolegliwości.

Przykazanie pierwsze– kochaj,  czyli profilaktyka

Pomimo, iż medycyna rozwija się w niewiarygodnie szybkim tempie,  jak dotąd nie jesteśmy w stanie zmienić tego, że  zęby (uzębienie stałe)  są nam dane tylko raz w życiu. Dlatego o własne zęby trzeba regularnie dbać.

Więcej…

 

HIV i AIDS - czy zwycięstwo jest w ogóle możliwe?

HIV (z ang. human immunodeficiency virus) to ludzki wirus upośledzenia (niedoboru) odporności, który po wniknięciu do organizmu systematycznie osłabia układ immunologiczny człowieka (atakuje pewne typy białych ciałek krwi), aż do momentu jego całkowitego zniszczenia. Ten stan bezbronności immunologicznej to AIDS (z ang. acquired immune deficiency syndrome), czyli zespół nabytego upośledzenia odporności.

Ze względu na skalę zakażeń i tempo rozprzestrzeniania się wirusa, epidemia HIV/AIDS jest jednym z priorytetowych zagadnień zdrowia publicznego, a schorzenie to wymaga natychmiastowego działania. Według danych UNAIDS pod koniec 2012 r. na świecie żyło około 34 miliony ludzi z HIV/AIDS, z czego 90% w krajach rozwijających się. Każdego dnia przybywa 7 tysięcy nosicieli wirusa HIV, czyli do zarażenia dochodzi co 6 sekund. Co godzinę na AIDS umiera 200 osób - szacuje się, że dotychczas na AIDS zmarło 25 mln ludzi.

Więcej…

 

Opryszczka. Kobiecy problem

Opryszczka wargowa potoczne nazywana jest „zimnem” lub „febrą”. Wywołuje ją wirus Herpes Simplex typu I (HSV1), inaczej  ludzki wirus opryszczki.

Zakażenie często umiejscawia się na zmienionej chorobowo skórze twarzy, błonach śluzowych narządów płciowych oraz najczęściej na błonach śluzowych jamy ustnej. Są to malutkie pęcherzyki wypełnione płynem surowiczym. Wirus może przechodzić z matki na płód lub może się rozprzestrzeniać przez kontakt bezpośredni. Dlatego należy unikać kontaktu bezpośredniego z ludźmi, u których pojawiły się symptomy opryszczki tj. unikać :pocałunków, jedzenia tymi samymi sztućcami, korzystać z tych samych kosmetyków i pić z tego samego kubka.

Więcej…

 

Wszystkiego co najpiękniejsze dla wszystkich Kobiet!

Szczęśliwa kobieta to szczęśliwy dom. Choć to pojęcie bardzo względne warto zachować równowagę pomiędzy pracą, domem, macierzyństwem i potrzebami wewnętrznego rozwoju.

Wiele kobiet zmaga się z problemem codziennej organizacji. Jak zadbać o formę? Przede wszystkim zapomnieć o tym, że kończymy posiłek za wszystkich. Przy mądrej, zbilansowanej diecie oraz łagodnym włączaniu aktywności fizycznej utrzymanie figury nie jest niczym trudnym. Modyfikacja diety powinna obejmować zmniejszenie spożywania pokarmów o wysokim indeksie glikemicznym i tuczących, a jednoczesne włączanie dużej ilości warzyw i owoców.

 

Więcej…

 
Podziel się na Facebooku

Reklama
Wyszukaj artykuł