 Amerykańscy ekonomiści zdrowia przeprowadzili kolejne badania. Tym razem grupą badanych byli ludzie bezrobotni. Celem badań było określenie stosunku do alkoholu osób niezatrudnionych. Wyniki pokazały, że wraz z pogłębianiem się kryzysu gospodarczego, rośnie odsetek ludzi uzależnionych od alkoholu. Rośnie też społeczna i indywidualna nieodpowiedzialność. Osoby pod wpływem środków odurzających częściej siadają za kierownicę w krajach pogrążonych w kryzysie, niż w państwach o stabilnej gospodarce.
Co więcej takie tendencje obserwowane są nie tylko wśród osób bezrobotnych. Nawet osoby, które w dobie kryzysu gospodarczego swojego kraju, częściej sięgają po alkohol i używki. Za takie popędy odpowiedzialny jest stres, który dopada osoby w niepewnej sytuacji życiowe. Rozładowania owego stresu osoby szukają w odurzaniu się, które osłabia pamięć i zmienia patrzenie na rzeczywistość, która staje się płynna i błoga. Są to jednak tylko pozory, których konsekwencje jedynie pogarszają stan osoby zestresowanej. Po wytrzeźwieniu okazuje się, że mamy jeszcze mniej pieniędzy, a pracy wciąż nie ma.
 W tym tygodniu zaczęły się pierwsze przymrozki, a temperatura w wielu miejscach w Polsce nie wznosi się za mocno powyżej piątki. Warto wiedzieć, że naturalna ochronna bariera lipidowa skóry przestaje działać, gdy temperatura spada do 10 stopni Celsjusza. W momencie kiedy organizm nie potrafi już sam ochronić się przed mrozem musimy pomóc mu we własnym zakresie. Podstawowymi sposobami w walce z mrozem o zdrowie i urodę są:
Dieta – bogata w witaminy. Ich najlepszym źródłem są warzywa i owoce. Warzywa zimą poleca podawać się w formie ciepłych zupy lub potrawek przyprawianych na ostrymi, rozgrzewającymi przyprawami. Z dobrodziejstw owoców również można przygotować ciepłe desery i musy np. z cynamonem i imbirem. Zimą należy jednak unikać cytrusów, które wychładzają organizm. Do posiłków poleca się włączyć kasze, buraki i mięso, które dobrze syci i trzyma temperaturę ciała. Alkohol nie jest dobrym rozgrzewaczem. Podnosi on ciśnienie krwi, ale nie ma to nic wspólnego z rzeczywistym ogrzaniem. Przeciwnie, złudne uczucie ciepełka prowadzi do przeziębień, a nawet odmrożeń.
Więcej…
W ramach akcji - październik – miesiąc walki z rakiem, WOK Bydgoszcz planuje organizację akcji „Biała Sobota" w dniu 22 października 2011r.
Jest to akcja ogólnopolska, w której udział biorą WOK-i w całej Polsce.
Więcej informacji:
Wojewódzki Ośrodek Koordynujący
Centrum Onkologii im. prof. F. Łukaszczyka w Bydgoszczy
ul. I. Romanowskiej 2
85-796 Bydgoszcz
tel./fax 52 374 34 36
www.wok.co.bydgoszcz.pl
Sprawdź – gdzie można wykonać mammografię w 2011 r.
http://wok.co.bydgoszcz.pl/content/view/335/9/
Zbadaj się – jesteś dla kogoś ważna!
Badam się – więc mam pewność.
Październik - miesiącem walki z rakiem
W wielu polskich miastach w ramach miesiąca walki z rakiem odbywają się projekty, które mają na celu zwrócenie uwagi na problem nieregularnych badan profilaktycznych wśród kobiet, uświadomienie im, jak ważne jest regularne samobadanie piersi, mammografia i cytologia oraz włączenie bliskich w profilaktykę.
W ramach społecznej kampanii tak dla zdrowia także nie próżnujemy.
Na portalu www.takdlazdrowia.pl i w październikowym wydaniu miesięcznika, znajdziecie Państwa garść informacji dotyczącą profilaktyki raka piersi.
Do wybranych gabinetów ginekologicznych trafiły materiały edukacyjno-informacyjne o samobadaniu piersi.
W zeszłym roku naszą akcję wsparli: Szymon Bobrowski oraz Tomasz Karolak.
Zbadaj się – jesteś dla kogoś ważna!
 Wydział Zdrowia i Polityki Społecznej Urzędu Miasta Torunia informuje, że torunianie mogą jeszcze do końca roku skorzystać z bezpłatnych programów profilaktycznych.
Program profilaktyki raka piersi - skierowany jest do pań w wieku 50-69 lat, które nie korzystały z badania przez ostatnie 24 miesiące lub otrzymały w ramach realizacji programu profilaktyki raka piersi w roku 2005 pisemne wskazanie do wykonania ponownego badania mammograficznego po upływie 12 miesięcy. W razie stwierdzenia nieprawidłowości, pacjentka zostanie otoczona dalszą bezpłatna opieka medyczną. Z bezpłatnych badań panie mogą skorzystać w następujących placówkach ochrony zdrowia:
Więcej…
 Biust to wrażliwy temat. Dla mężczyzn to obiekt westchnień, dla kobiet to pole marzeń i rozczarowań. Niepotrzebnie. Żaden naturalny biust nie jest idealny. Warto więc zadbać o piersi, które mamy, nie marzyć lecz urzeczywistniać pragnienia odpowiednio dobranym biustonoszem.
Aby perfekcyjnie dobrać bieliznę należy poznać swoje ciało. Świadomość tego jak wyglądamy nie pozwala nam tkwić w życzeniowym myśleniu o tym, jak chcemy wyglądać i jaki stanik nam się marzy. Oto lista kluczowych punktów błędów do skorygowania podczas dobierania biustonosza, zwanego profesjonalnie brafittingiem:
1. Obwód - zmierz się dokładnie pod biustem. Wynik zaokrągli o parę centymetrów w dół do końcówki 5 lub 0. Uzyskana liczba będzie idealnym obwodem stanika, np.: 99 -> 95cm; 75 -> 70.
Więcej…
Kluby Amazonek działają na terenie całej Polski i zrzeszają kobiety, które zostały dotknięte rakiem piersi. Działania poszczególnych klubów koordynowane są przez Federację Stowarzyszeń „Amazonek”. Przynależność do Federacji jest atrakcyjna ze względu na jej dbałość o profesjonalne szkolenia dla psychologów, rehabilitantów, liderek i ochotniczek. Co więcej wsparcie ogólnopolskich Amazonek pomaga lokalnym grupom w organizowaniu własnych akcji
i pozyskiwaniu na nie funduszy.
Federacja stowarzyszeń „Amazonek” działa w Polsce nieprzerwanie od 1993 roku. Początki były karkołomne, jednak potrzeba kobiet do integracji i poszerzania swojej wiedzy na temat walki z chorobą stała się siłą napędową tych klubów. W stałym repertuarze działalności Stowarzyszeń Amazonek są spartakiady, konferencje prasowe, wyjazdy, spotkania towarzyskie oraz wiele innych, spontanicznych akcji. Do głośnych i rewolucyjnych na gruncie polskim akcji był kalendarz na 2005 rok. Zawierał on samouczek badania piersi wzbogacony zdjęciami dojrzałych i starszych kobiet po mastektomii. Kalendarz był publikacją, która pokazała ludziom zdrowym jak wiele siły i piękna mogą mieć w sobie osoby chore. Kobiety z doświadczeniem tą siłę postanowiły przekazać swoim dużo młodszym koleżanką, które dotknął rak piersi.
Więcej…
 Zaskoczyliście nas nie tylko niebywałą ilością nadesłanych zdjęć, ale również różnorodnością waszej aktywności! Tak trzymać, bo w zdrowym ciele zdrowy duch!
Ciężko było jednoznacznie zdecydować, kto zasługuje na tytuł Najbardziej Aktywnego Malucha Wakacji.
Wszyscy udowodnili, że są aktywnymi maluchami! Jedni wolą wędrować, inni pływać czy skakać, jeszcze inni już od małego mają żyłkę do sportów ekstremalnych i zimowych! Cieszymy się, że odnajdujecie radość w spędzaniu czasu na świeżym powietrzu wraz z rodziną i bliskimi. Rodzicom gratulujemy zaszczepiania w dzieciach nawyków sportowych, na pewno wielu z nich wyrośnie na naszych narodowych sportowców!
Po burzliwych dyskusjach postanowiliśmy nagrodzić oraz wyróżnić następujące osoby:
Więcej…
|
|
wtorek, 18 października 2011 18:59
