Do końca października wszystkie osoby, które maja przyznane prawo do świadczeń pielęgnacyjnych mogą ubiegać się o dodatkowe pieniądze. Miejski Ośrodek Pomocy Rodzinie w Toruniu planuje przyznać tym osobom po 10 złotych w miesiącu listopadzie i grudniu.

Wnioski o pomoc należy składać w siedzibie MOPR przy ul. Batorego 30/40. Formularz nie jest odgórnie narzucony. Można wystosować własną pisemną prośbę. Najważniejsze by nie przekroczyć terminu składania, który upływa 31 października.

Większość kobiet nie tylko wie jak się odchudzać, ale też czuje się w obowiązku zachowywać ładną sylwetkę. Takiego społecznego pejcza nie czują zwykle panowie. Jak wykazują badania, przez pobłażanie sobie w kwestii żywienia i zdrowia panowie umierają o 8 lat szybciej niż panie.

Powszechnie uważa się że panowie nie muszą sobie odmawiać, a dieta mężczyzny powinna być solidna. To prawda z tym, że często myli się sycące posiłki z obżarstwem. Odpowiedni posiłek musi dawać siłę i  dbać o zdrowie. Nie tylko golonka, schabowe, kluski i pierogi w niezliczonej ilości zapewnią sytość.
Przede wszystkim męskiej diecie brakuje błonnika, które pochodzi z warzyw, owoców, pełnych zbóż i warzyw strączkowych. Chwali się przyzwyczajenia panów do jedzenia mięsa, ponieważ białka budują tkankę mięśniową. Należy jednak uwzględniać z jadłospisie białe, chude mięso drobiowe oraz ryby. Co więcej każda osoba na diecie musi zrezygnować z panierki i smażenia na głębokim tłuszczu, zwłaszcza zwierzęcym. Słodkie babeczki, ciastka z kremem oraz słone przekąski również nie są dobrym pomysłem. Jeśli ma pan ochotę na coś słodkiego polecamy świeże lub suszone owoce. Innym błędem mężczyzn jest podjadanie między posiłkami, słodzona kawa z mlekiem, piwo oraz nocne obżarstwo.

Otyłość i kult szczupłej sylwetki.

Niezależnie od tego jaką branżą się zajmujemy, jakie mamy poglądy religijne i co robimy po godzinach zawsze podlegamy pewnym wytycznym wagowym. Dla jednych są to kategorie wizualnej atrakcyjności dla innych, zdrowotna konieczność. Bez względu na intencje walki o idealną masę ciała każdy fighter zadaje sobie pytanie jak działa przeciwnik.  Z okazji obchodzonego 24 października Dnia Walki z Otyłością warto zastanowić się:

Dlaczego tyjemy?
Oporni na diety i ćwiczenia okazują się być pacjenci zażywający leki. Do grupy leków tuczących zalicza się antydepresanty, pigułki antykoncepcyjne, tabletki na alergię oraz nerwicę. Wszystkie te leki spowalniają przemianę materii, zatrzymują wodę w organizmie i ingerują w gospodarkę hormonalną organizmu przez co - tyjemy.
Każdy z nas ma jakiś genetycznie uwarunkowany typ sylwetki przez co niektórzy nie tyją w ogóle, a inni muszą mocno na swoją sylwetkę pracować. Utrudnione zadanie mają osoby o problemach zdrowotnych, zwłaszcza tych o podłożu hormonalnym. Do chorób charakteryzujących się przybieraniem na wadze należą między innymi niedoczynność tarczycy, zespół Cushinga, zespół policystycznych jajników jak również menopauza, która zmienia całą gospodarkę hormonalną.

13 października od 2006 jest dniem, w którym mówi się o dawcach szpiku kostnego. Temat ten podejmuje się w kontekście gratulacji wszystkim, którzy dzielą się tą tkanką. Równolegle prowadzone są akcje edukacyjno-informacyjne w zakresie oddawania szpiku. Mimo, że wartość szpiku jest bardzo cenna, to sam procedura oddania go jest niewspółmiernie prosta.

Aby zostać dawcą szpiku wystarczy wypełnić kartę ewidencyjną i oddać próbkę krwi, na podstawie której wyklucza się choroby zakaźne i ustala się antygeny, którą decydują o zgodnym dopasowaniu tkankowym dawcy z biorą. Bycie dawcą jest anonimowe, dobrowolne, bezpłatne, przeprowadza się je na znieczuleniu ogólnym i wymaga krótkotrwałego pobytu w szpitalu.  Dawcą można być wielokrotnie. Do oddawania szpiku zachęca również piosenkarka Doda, która wspiera społeczną kampanię Tak Dla Zdrowia.

Od 1 marca 2013 roku zajdą zmiany w ustawie antynikotynowej. Uznano, że dotychczasowe napisy ostrzegawcze na opakowaniach wyrobów tytoniowych przestały spełniać swoją odstraszająca funkcję. Zdania „Palenie zabija” czy „Palenie poważnie szkodzi Tobie osobom w Twoim otoczeniu” opatrzyły się palaczom, którzy je po prostu ignorują. Nowe opakowania będą wzbogacone o obrazki, które mają mocniej oddziaływać na zdrowotną wyobraźnię palaczy. Szacuje się, że dzięki temu w przeciągu roku co najmniej 500 tysięcy osób rzuci papierosy.

System obrazkowych odstraszaczy sprawdził się już m. in. w Wielkiej Brytanii, Kanadzie, Nowej Zelandii, Szwajcarii, Holandii, Brazylii, Łotwie i Australii. Badani w tych krajach palacze przyznali, że informacje graficzne dostarczyły im przekonywujących informacji medycznych, na temat szkodliwości wyrobów tytoniowych.

13 października to święto ratowników medycznych. Aby nim zostać trzeba skończyć 2-letnią szkołę policealną. Tytuł specjalisty ochrony zdrowia na kierunku ratownik medyczny  uzyskuję się na drodze Wyższych Studiów Zawodowych. Ratownicy medycznie pracują głownie w wyjazdowych zespołach i na oddziałach ratunkowych. Patronem ratowników jest bł. Gérard Tonque, który był założycielem zakonu szpitalików oraz rektorem szpitala.

W środę wszyscy ratownicy będą świętować w Krakowie. Uroczystości obchodów Ogólnopolskiego Dnia Ratownictwa Medycznego rozpoczną się mszą w Bazylice Mariackiej o godz. 9.00. Mszą poprowadzi kardynał Stanisław Dziwisz. W godzinach od 11:00 do 14:00 w Muzeum Inżynierii Miejskiej, ratownicy wysłuchają wystąpień m. in. Dyrektora Krakowskiego Ratownictwa Medycznego oraz Ministra Zdrowia. Do oglądu udostępniona będzie również wystawa pt. „120 lat Krakowskiego Ratownictwa Medycznego”.

Społeczna kampania tak dla zdrowia przygotowała akcję informacyjno-edukacyjną dotycząca cukrzycy.Patronat honorowy objęła Marta Mandaryna Mandrynkiewicz. Ta polska tancerka i wokalistka estradowa od lat zmaga się z cukrzycą. Swoim aktywnym trybem życia udowadnia, że z tą choroba można normalnie żyć, jeśli tylko zna się jej mechanizmy.

Specyfikę cukrzycy można zgłębić korzystając z wiedzy farmaceutów aptek tak dla zdrowia. Pacjenci, którzy skonsultują się ze specjalistami uzyskają niezbędne wskazówki oraz materiały informacyjne.
W akcji biorą udział wybrane apteki:

Toruń - Apteka Centrum - Irena, ul. Dziewulskiego 12
Toruń -  Apteka Centrum, ul. Grudziądzka 79

oraz

Chełmża - Apteka Centrum, ul. Gen. W. Sikorskiego 30

Na czytelników miesięcznika „Tak dla Zdrowia” oraz portalu czekają kompleksowe artykuły na temat samej choroby, rozpoznawania cukrzyków, życia z hiperglikemią oraz szczegółowym menu specjalnie dla diabetyków. O szczegóły akcji zapytaj swojego farmaceutę.

W sobotę (15 października) rozpoczęła się druga edycja "Szkoły cukrzycy" - kursu dla lekarzy rodzinnych, którzy zdecydowali się poprowadzić w swoich przychodniach bezpłatne zajęcia dla diabetyków i ich rodzin.

Patronem i organizatorem Szkoły Cukrzycy jest Federacja Porozumienie Zielonogórskie (FPZ). Każdy uczestnik szkolenia otrzymał pełen zestaw multimedialnych materiałów edukacyjnych niezbędnych do prowadzenia wykładów oraz zestaw informacji jakie otrzymają pacjenci.

Projekt "Szkoły Cukrzycy" realizują już 104 przychodnie lekarzy rodzinnych w całej Polsce. Zajęcia są bezpłatne. Dla słuchaczy przygotowano cykl 9 zajęć - m.in. na temat rozpoznania choroby, leczenia, żywienia, wysiłku fizycznego, powikłań oraz pomocy psychologicznej.

Cukrzyca - zwana epicko „epidemią XXI wieku” w swoim przydomku łączy ogrom problemu ze skala jaką dziś osiąga. W Polsce z cukrowym problemem boryka się 5 milionów ludzi – to tyle samo, ile codziennie słucha przynajmniej jednej stacji radiowej.

Wiele osób, które nie są świadome przyczyn współczesnej choroby uważa, że cukrzyk to osoba otyła, która swoim nieposkromionym umiłowaniem do słodyczy sama doprowadziła się do choroby. Pierwszy błąd i stereotyp do obalenia.

Cukrzyca to stan, w którym organizm nie może utrzymać stałego poziomu cukru we krwi. Każdy produkt spożywczy zawiera jego odpowiednią dla siebie ilość. W układzie pokarmowym cukier jest trawiony do poziomu glukozy. Trzustka powinna produkować insulinę, która zamienia glukozę w energię. Problem pojawia się, gdy organizm nie potrafi dokonać tej zamiany. Dochodzi do podwyższenia poziomu cukru zwanego glikemią. Aby sobie z tym właściwie poradzić należy rozpoznać jaki typ cukrzycy koliduje z właściwym zagospodarowaniem cukru.