Rozwój medycyny, postęp cywilizacyjny oraz zdrowy styl życia – to czynniki wpływające na wzrost średniej długości życia. Kobiety żyją około 80 lat, Polacy niespełna dekadę krócej. To olbrzymi postęp, biorąc pod uwagę, to, iż jeszcze w XIX wieku średnia długość życia człowieka wynosiła 40 lat.

Już w 2012 r. prawdopodobnie zarejestrowana zostanie substancja przywracająca wrażliwość na leczenie jego agresywnej postaci - HER2-dodatniej. Według badań, rak piersi HER2-dodatni jest bardziej agresywny niż pozostałe rodzaje.

Chorobę tę może zahamować tzw. terapia celowana. Jest ona możliwa, jeśli u pacjentki wykona się badanie na status receptora HER2 – za pomocą nie zawsze wykonywanej tzw. biopsji gruboigłowej.

W leczeniu u kobiet z nadmierną ekspresją receptora HER2 stosowane są obecnie dwa leki, które m.in. łączą się z receptorem i hamują wzrost guza nowotworowego.

W przyszłym roku spodziewana jest rejestracja substancji, która spowoduje odblokowanie wrażliwości na leczenie tej postaci nowotworu, dzięki czemu możliwości leczenia będziemy mieć coraz więcej.

Ponad 200 zabitych i 1000 rannych, to bilans wczorajszego trzęsienia ziemi we wschodniej Turcji.

Wielu ludzi straciło dach nad głową, wielu nadal przebywa pod gruzami zawalonych domów. Nie ma prądu, ani ogrzewania. Turcja już przyjęła pomoc od trzech krajów: Iranu, Azerbejdżanu i Bułgarii. Również polskie grupy ratownicze czekają na sygnał i są gotowe wyruszyć do Turcji. Trzęsienie o sile 7,2 stopnia w skali Richtera spowodowało wiele zniszczeń, w tym zburzenie akademika czy znaczne uszkodzenie szpitala. W miejscowości Ercis zorganizowano szpital polowy wyposażony w generator prądu. Władze wydały zakaz zbliżania się do zniszczonych budynków, które w każdej chwili mogą zawalić się pod wpływem licznych wstrząsów wtórnych. Przebywający na konferencji w Brukseli premier Donald Tusk zapewnił, że jeśli Turcja da sygnał, "zaoferujemy naszym przyjaciołom z Turcji gotowość pomocy i wtedy także byśmy to finansowali, taką ewentualną wyprawę naszych ratowników, strażaków i potrzebnego sprzętu".

W ramach ogólnopolskiego programu Walki z Otyłością w Rodzinie zachęcamy do podjęcia tematu odchudzania i zdrowego odżywiania.

Akcja mierzenia się z nadwagą zostanie przeprowadzona w dwóch miastach.

Torunianie mają szansę spotkać się z dietetykiem od 24 do 28 października w siedzibie Natur House przy ul. Kołłątaja 3.

Mieszkańcy Piły na poznanie swoich problemów z otyłością mają jeden dzień tj. 28 października - Centrum Dietetyczne przy al. Wojska Polskiego 18.

Podczas akcji przeprowadzone zostaną bezpłatne pomiary tkanki tłuszczowej i płynów metabolicznych. Zainteresowani walką z otyłością zostaną poratowani bezpłatną konsultacją dietetyczną. Na każde ze spotkań obowiązuję zapisy telefoniczne.

Serdecznie zapraszamy!

Światowy Dzień Walki z Otyłością to czas, w którym prowadzone są działania edukacyjne i prewencyjne  w zakresie zdrowego  trybu życia. Otyłość jest stanem chorobowym, ponieważ skutkuje poważnymi schorzeniami, takimi jak: cukrzyca, nadciśnienie, choroby serca, zwyrodnienie stawów i zawały. 24 października na terenie całego świata prowadzone są bezpłatne spotkania z dietetykami i lekarzami.

W tym dniu, również w Toruniu będzie można skorzystać z porad Małgorzaty Panek, która jest specjalistką ds. dietetyki. Wszyscy zainteresowani poprawą stanu swojego zdrowia będą mogli dowiedzieć się czym jest zdrowe jedzenie i jak bilansować posiłki, by na zawsze pozbyć się tuszy. Co więcej, pacjenci zbadają swoje ciała pod kątem zawartości tkanki tłuszczowej i wody w organizmie. Nieodpłatnie będzie można poznać poziom cholesterolu i glukozy we krwi. Wszyscy zainteresowani powinni stawić się w poniedziałek, w godzinach od 11.00 do 17.00 w poradni Mój Dietetyk przy ul. Fosa Staromiejska 20a.

Rok akademicki rozpoczął się na dobre. Studenci zakwaterowali się na stancjach i w akademikach. Co za tym idzie, rozpoczął się dla nich kolejny rok samodzielnego garnuszka. Specjaliści ds. żywienia nie są jednak zachwyceni tym co znajduje się na talerzu przeciętnego studenta. Żacy najchętniej jedzą na mieście. Liczy się dla nich szybkość przyrządzenia oraz niska cena.  Rzadko jednak te walory idą w parze z wartościami odżywczymi.

Nie lepiej ma się ta kwestia, gdy sam student wkracza do kuchni. Pojawia się w niej raczej w godzinach po południowych, a z pokoju wychodzi bez śniadania, ewentualnie po dużej kawie. Do najczęściej serwowanego studenckiego menu obiadowego wchodzi: ryż z cebulą, zupka chińska, frytki, mielonka z puszki, pierogi z paczki, smażona kiełbasa, tosty, panierowana mortadela, jajko sadzone z ziemniakami, makarony w każdej konfiguracji (np. z serem, parówkami i keczupem) oraz wszystkie dania z mikrofalówki. Na deser budyń, a na kolację piwo i kebab.

Pracownia Zrównoważonego Rozwoju zaprasza wszystkich mieszkańców Torunia do wzięcia udziału w ekologicznej akcji. Polega ona na wymianie odpadów na wejściówki do instytucji kulturalnych na terenie miasta. Wszyscy zainteresowani wspieraniem środowiska i kultury powinni stawić się w sobotę 22 października na Rynku Nowomiejskim. Tam w godzinach od 10.00 do 16.00 przeprowadzona zostanie zbiórka.

Za każdy oddany zestaw śmieci przyznany będzie bilet wstępu między innymi do: CSW, klubu Bunkier i NRD, szkoły Jogi, Zoo, kina Centrum, szkoły tańca Jagielski Dance czy do Parku Linowego na Barbarce. Wystarczy przyjść z jednym z niżej wymienionych kompletów zdatnych do recyklingu.

• 5 sztuk sprzętu elektrycznego małego (świetlówki, suszarki…)
• 1 sztuka sprzętu elektronicznego dużego (lodówka, telewizor, komputer)
• 10 butelek lub słoików szklanych
• 10 butelek lub kubeczków plastikowych
• 40 sztuk foliówek
• 10 puszek aluminiowych po napojach
• 10 kartonów po napojach
• 10 zużytych baterii
• 5 kg makulatury

Każda osoba może otrzymać tylko jeden bilet.

• omdlenia
• utrata świadomości
• bladość
• zimny pot
• drgawki
• bransoletka z informacją na ręce

Posiłek diabetyka powinien składać się z trzech podstawowych elementów: węglowodanów,  białek i tłuszczów. Dzięki różnorodności produktów dostarczana jest do organizmu zbilansowana energia. Wynika to z tego, że węglowodany, białka i tłuszcze mają różny czas wchłaniania cukry. Pierwsza pożywka cukrowa to produkty mączne. Następnie energii dodają białka, a po nich tłuszcze, które rozkładają się najwolniej. Produkty z grupy warzywnej i owocowej to dodatki, które są obojętne glikemicznie. Dodatek pomidora, ogórka czy sałaty nie zmienia wskaźnika glikemicznego posiłku, lecz powoduje uczucie sytości.

Najprostsze posiłki dla cukrzyków to przykładowo:

Śniadanie:

• Kawa zbożowa, płatki owsiane, jogurt naturalny, łyżka pestek dyni, świeże owoce
• Sok pomarańczowy (ręcznie wyciskany), bułka żytnia z masłem, parówka drobiowa, pomidor z cebulką
• Zielona herbata, pumpernikiel, twarożek z ziołami, rzodkiewki

Drugie śniadanie:

• Chleb razowy, jajko na twardo, warzywa
• Pieczywo orkiszowe, chuda wędlina, masło, pomidor, sałata
• Maślanka naturalna, dietetyczne ciasteczka owsiane, jabłko

Obiad:

• Kasza, chude mięso w sosie własnym, surówka przyprawiona oliwą z oliwek i ziołami
• Fasolka po bretońsku z chudą kiełbaską
• Zupa jarzynowa na białym mięsie z makaronem al dente

Deser:

• Musy owocowe lub koktajle
• Jogurt naturalny z orzechami i gorzka czekoladą
• Pieczone jabłka lub grapefruity

Kolacja:

• Kasza jęczmienna, indyk z pieczarkami na sałacie lodowej
• Sałatka z tuńczyka i czerwonej fasoli, chrupkie pieczywo
• Zapiekanka z makaronu razowego ze szpinakiem i fetą

Izabela Hubala