Tak dla Zdrowia logo

Lektura na zdrowie

Lektura na zdrowie

Pożegnaj uciążliwe pajączki

Koniec lata to dobry czas na regenerację skóry, która w czasie wakacyjnego urlopu była często narażona na nadmierne działanie promieni UV. Wysoka temperatura i brak odpowiedniej ochrony przeciwsłonecznej mogły przyczynić się do rozszerzenia naczyń krwionośnych i powstania tzw. pajączków. Z jakich zabiegów warto skorzystać, aby powstrzymać mało estetyczne zmiany?

Jak powstają „pajączki”?

Popękane naczynka pojawiają się nie tylko na twarzy, szyi i dekolcie, ale również na powierzchni ud i w okolicach kostek. Ich przyczyną mogą być długie godziny spędzone na  słońcu i brak zabezpieczenia skóry odpowiednimi kremami z filtrem. Nadmierne działanie promieni UV powoduje bowiem rozszerzenie naczyń włosowatych, które z czasem stają się bardziej kruche i widoczne w postaci „pajączków.” Z tego powodu, zmiany na skórze nasilają się zwłaszcza po okresie letnim. Brak właściwej reakcji może doprowadzić do pogorszenia kondycji i wyglądu skóry. Rozszerzone naczynka na twarzy z czasem mogą przeobrazić się w trwały rumień. Czy można temu zapobiec?

Więcej…

 

Naturalne surowce dla snu

Ekologiczne i trwałe, a przy tym antyalergiczne. Takie zalety posiada wiele naturalnych surowców. Wprowadzając je do naszej sypialni możemy liczyć na zdrowy i komfortowy sen

Umeblowanie sypialni to ważny, choć często zaniedbywany aspekt w profilaktyce bezsenności i alergii. Tymczasem, aby organizm efektywnie wykorzystywał czas nocnego wypoczynku i w pełni się regenerował, warto dokładniej przyjrzeć się łóżku, na którym śpimy, a właściwie materacowi. To właśnie od niego zależy czy poranna pobudka nie oznacza bólu karku, czy nasz kręgosłup nie deformuje się podczas długich godzin nocnego unieruchomienia.

Więcej…

 

Inkretynowa rewolucja wciąż nie dla polskich pacjentów

Jest nowy, bezpieczny sposób leczenia pacjentów z cukrzycą typu 2. Leki inkretynowe mają wyjątkowo korzystny profil bezpieczeństwa w porównaniu do innych leków. Nie wywołują hipoglikemii, nie powodują przyrostu masy ciała, obniżają poziom cukru i choć są silne argumenty za tym, żeby te leki były refundowane, choć przez Ministerstwo Zdrowia deklarowana jest dobra wola i zrozumienie, że to jest ważne, znowu nie pojawiły się one na zaktualizowanej liście refundacyjnej. – powiedział podczas warsztatów dla dziennikarzy prof. dr hab. med. Leszek Czupryniak, Prezes Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego.

Pacjent z cukrzycą wymaga opieki lekarzy wielu specjalizacji. To właśnie dlatego specjaliści kilku dziedzin medycyny dyskutowali, jak skutecznie i nowocześnie leczyć pacjentów z cukrzycą, aby minimalizować powikłania związane z chorobami współistniejącymi. Do najczęstszych należą powikłania związane z układem krążenia, neurologicznym i otyłością, stąd na warsztatach obecność kardiologa, neurologa i specjalisty leczenia otyłości (obesytologa).

Więcej…

 

Zabiegi na koniec wakacji - poradnik eksperta

W okresie letnim nasza skóra jest bardziej narażona na niekorzystne działanie czynników środowiska, w tym silne promieniowanie słoneczne. Dlatego po wakacjach wskazane jest, aby w sposób szczególny zadbać o jej zdrowie i regenerację. Jakie zabiegi warto wykonać o tej porze roku?

Czas na ujędrnianie

Skóra po lecie może być odwodniona i nieprzyjemna w dotyku. Długie godziny spędzone na słońcu, wiatr i słona morska woda uszkadzają barierę hydrolipidową delikatnej skóry i zakłócają jej równowagę fizjologiczną. Oprócz czynników zewnętrznych, na złą kondycję ciała może wpływać również niewłaściwa pielęgnacja, stres i przemęczenie. Zastosowanie kremów ujędrniających, maseczek z dużą  zawartością kolagenu czy masażów pobudzających krążenie to metody dające jedynie krótkotrwały efekt. Dodatkowo działają tylko na zewnętrzną powłokę skóry i nie regenerują jej głębszych warstw. Antidotum na ten problem są nowoczesne technologie z zakresu medycyny estetycznej, ukierunkowane na szybkie ujędrnienie i uelastycznienie skóry, polegające na stymulacji kolagenu albo jego odtworzeniu.

Więcej…

 

Żyj zdrowo, jedz zdrowo!

Jedzenie odgrywa ważną rolę w naszym życiu. Bez niego nasze funkcjonowanie nie byłoby możliwe. Pokarm dostarczany do organizmu jest wykorzystywany jako materiał budulcowy, zapasowy, energetyczny oraz regulatorowy.

Do przyjemności dnia codziennego niewątpliwie możemy zaliczyć jedzenie. Warto pamiętać, że dobrze zbilansowana dieta, to podstawa sukcesu. Często jednak z powodu chęci, braku czasu ograniczamy się do barów szybkiej obsługi czy też mrożonych dań. Niestety prowadzenie takiego trybu życia nie sprzyja naszemu zdrowiu, dlatego warto pamiętać o kilku zasadach związanych z prawidłowym odżywianiem.

Więcej…

 
Podziel się na Facebooku

Reklama
Wyszukaj artykuł