Otyłość to jedna z najpoważniejszych chorób cywilizacyjnych XXI wieku. Jak wynika ze statystyk, skala problemu jest z roku na rok coraz większa. Aby zwrócić uwagę na problem i zwiększyć świadomość społeczną w kwestii prawidłowego odżywiania, 24. października obchodzony jest Światowy Dzień Walki z Otyłością.

Przyczyny nadwagi

Nadmierne kilogramy mogą być wynikiem stresu, czynników genetycznych, psychologicznych, a także zaburzeń gospodarki hormonalnej. Jednak najczęstszą przyczyną nadwagi są nieprawidłowe nawyki żywieniowe, przekazywane w rodzinach z pokolenia na pokolenie. - Z naszego doświadczenia wynika, że większość osób, które zgłaszają się do dietetyka z problemem nadwagi, nie przestrzega podstawowych zasad zdrowego odżywania. Zapominamy o regularnym spożywaniu pięciu posiłków dziennie, pijemy zdecydowanie za mało wody mineralnej, chętnie sięgamy po wysokokaloryczne dania. A jeśli chcemy schudnąć, decydujemy się na restrykcyjne diety, niedopasowane do naszego organizmu, a tym samym nieprzynoszące trwałych efektów – mówi Zofia Urbańczyk, dietetyk z Centrów Naturhouse.

20 października jest w Polsce dniem szczególnym, bo poświęconym chorym na osteoporozę. Schorzenie topolega przede wszystkim na zachwianiu równowagi między budową nowej tkanki kostnej a obumieraniem starej, co w rezultacie prowadzi do zwiększonej podatności chorego na złamania. W Polsce osteoporozą zagrożonych jest już 9 milionów osób a dramatyzmu dodaje fakt, iż większość z nich dowie się o swojej chorobie dopiero gdy dojdzie do złamania. Warto zatem poznać bliżej mechanizm jej działania i nauczyć się jak jej zapobiegać.

Z okazji XXX Jubileuszowego Zjazdu Polskiego Towarzystwa Neonatologicznego, w dniu 19 października odbył się briefing prasowy, w którym uczestniczyli prof. dr hab. n. med. Maria Katarzyna Borszewska-Kornacka – Prezes Polskiego Towarzystwa Neonatologicznego, przewodnicząca Komitetu Naukowego Sympozjum, prof. dr hab. n. med. Ewa Helwich – Krajowy Konsultant ds. Neonatologii i prof. dr hab. n. med. Janusz Gadzinowski z Akademii Medycznej w Poznaniu.

Wypadające włosy łysienie to poważny problem wielu ludzi na świecie. Utrata włosów jest źródłem kompleksów oraz oznaką słabości i starzenia się. Na szczęście łysienie można leczyć. Jeśli naturalne metody nie pomagają warto zastanowić się nad przeszczepem włosów.

O ile widok łysego mężczyzny jest czymś naturalnym, to kobieta z przerzedzonymi włosami ma poważny problem. Jednak także dla wielu panów wypadanie włosów wiąże się z brakiem pozytywnej samooceny. Włosy uznawane są za atrybut zdrowia i atrakcyjności. Włosy, zarówno u kobiet jak i u mężczyzn, pełnią głównie funkcję ozdobną. W dzisiejszych czasach mają być przede wszystkim zadbane i modnie wystylizowane. Kolor włosów, czy fryzura jest wyznacznikiem naszego stylu, charakteru, pozycji społecznej, a często także wieku. Bujne włosy są synonimem witalności, zdrowia oraz siły, dlatego są tak bardzo pożądane.

Osteoporoza to trzecia, po chorobach układu krążenia i nowotworach, przyczyna zgonów wśród osób dorosłych. Eksperci szacują, że w Polsce na osteoporozę choruje blisko 3 miliony osób. Znacznie częściej dotyka ona kobiety niż mężczyzn. Czasami osteoporoza występuje również u osób młodych, jeszcze w pełni aktywnych zawodowo, rodzinnie i towarzysko. Osteoporoza jest jedną z najczęstszych przyczyn złamań kości. 20 października obchodzony jest Światowy Dzień Osteoporozy. To dobry moment, aby przypomnieć o problemie i zastanowić się, co można zrobić, aby poprawić jakość życia pacjentów dotkniętych osteoporozą. Z tej okazji wśród 135 uczestników wykładów na Uniwersytecie Trzeciego Wieku w Warszawie,  przeprowadzona została ankieta1, z której wynika, że wiele wiemy o chorobie, ale niezbędna jest dalsza edukacja osób w wieku dojrzałym.