Dzisiejsze tempo życia sprawia, że zdarza się nam rezygnować ze snu, by dłużej pracować i załatwiać nawarstwiające się sprawy. To duży błąd. Nieprzespana noc negatywnie wpływa na nasze samopoczucie i wydajność

W trakcie snu rytm serca, ciśnienie, cała praca organizmu - wszystko się normuje. Jeżeli śpimy za mało, naturalną reakcją obronną organizmu jest głęboki stres, spowolnienie myślenia, a także funkcji poznawczych i emocjonalnych. Zaburzenia tego typu skutkują obniżeniem wydajności w pracy, pogorszeniem się odporności. Dlatego nie warto brakującego czasu nadrabiać kosztem nocnego wypoczynku. Czasami z powodu stresu mamy problem z zaśnięciem. Zanim sięgniemy po tabletkę warto spróbować napić się ziołowej herbaty albo przespacerować na świeżym powietrzu. Ważną sprawą jest także odpowiednio dopasowany materac, bardzo niesłusznie traktowany po macoszemu. Tymczasem w dużej mierze to od niego zależy czy obudzimy się z w pełni zregenerowani.

Z biegiem czasu skóra twarzy traci swoją sprężystość i gładkość. Jej kontur przestaje być idealny i widoczny staje się drugi podbródek. Co zrobić, aby zredukować te objawy i przywrócić twarzy młody wygląd?

Utrata elastyczności i jędrność skóry to problem, który nasila się wraz z wiekiem. Owal twarzy  nie jest już tak wyraźny i pojawiają się liczne niedoskonałości. Aby spowolnić zachodzące zmiany i poprawić swoje samopoczucie, warto poznać metody, które skutecznie opóźnią procesy starzenia.

Włosy traktowane w okresie wakacyjnym słońcem (promieniowaniem UV) oraz suchym powietrzem są narażone na zwiększoną łamliwość, kruchość, rozdwajanie się oraz niestety wypadanie wraz z cebulką (effluvium telogenicum). Promieniowanie UV przyczynia się do niszczenia lipidów zawartych we włosach, przez co tracą one swoją sprężystość, wytrwałość i witalność.

Pierwszym krokiem do odzyskania utraconej kondycji włosów będzie podcięcie końcówek włosów, ponieważ uszkodzonej osłonki wystrzępionych końcówek nie da się już odratować w żaden sposób, a pozostawienie ich tylko pogorszy stan poprzez przesuwanie się pęknięcia (rozdwojenia) w kierunku nasady włosa.

Ślub to jedna z chwil, na którą wiele z nas czeka całe życie. Chcemy wówczas wyglądać pięknie i olśnić wszystkich gości. Czy jest to jednak możliwe, gdy jednocześnie pracujemy i organizujemy wesele? Jak w tym natłoku zajęć znaleźć chwilę dla siebie, aby się wyciszyć i zrelaksować?

Przed ceremonią ślubną, jeśli chcemy wyglądać na wypoczęte i zrelaksowane, warto przeznaczyć 3 dni na zabiegi w SPA. Nie każda kobieta może jednak pozwolić sobie na luksus jakim są ekskluzywne pobyty w salonach odnowy biologicznej. Nie oznacza to, że musi od razu rezygnować z dobrodziejstw, wykonywanych tam zabiegów. Jeśli znajdziemy chwilę dla siebie, możemy przeprowadzić je w domowym zaciszu.

Co łączy tygrysy i kobiety? To oczywiste. Troska o piękną skórę! W tym celu  poszukujemy środka, który zapewni nam natychmiastowy i długotrwały efekt. Tygrysy już znają sposób, aby ich skóra była nieskazitelna – wąkrotka azjatycka. Teraz i my możemy korzystać z niesamowitych właściwości tej rośliny.

W jaki sposób odkryto wąkrotkę? Zaobserwowano, że zranione tygrysy bengalskie kładą się i wycierają skórę w tę roślinę.  Najpierw sądzono, że przynosi im to tylko ulgę, ale po dłuższej obserwacji okazało się, że rany na skórze tygrysów leczą się w szybkim tempie, a skóra i futro stają się znowu piękne i błyszczące. Postanowiono zbadać dokładnie właściwości tajemniczego ziela.