Jak podaje Główny Inspektor Sanitarny waga tornistra nie powinna przekraczać 10 do 15% masy ciała ucznia. Konieczne jest również odpowiednie zabezpieczenie plecaka - powinien posiadać ergonomiczną, odpowiednio usztywnioną ściankę przylegającą do pleców. Jego szelki powinny być równe i szerokie, a ich długość musi umożliwić swobodne wkładanie i zdejmowanie. Jak podaje GIS zbyt duży ciężar może powodować u dziecka bóle pleców, skoliozę, kifozę, a nawet dolegliwości związane z płucami. Oprócz prawidłowo dobranego, spakowanego i użytkowanego tornistra należy zapewnić odpowiednią ilość aktywności fizycznej i obecność na świeżym powietrzu.

Zdaniem Europejskiego Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom wszystkie dziewczęta powinny być szczepione przeciwko wirusowi HPV. Szczepionka taka pozwoliłaby w sposób znaczący zapobiegać rozwojowi raka szyjki macicy. Zdaniem ekspertów w Europie podawana jest zbyt mała liczba takich szczepionek. W naszym kraju szczepienia przeciwko wirusowi HPV są finansowane zaledwie w 150 samorządach i obejmują zaledwie 5% dziewcząt. Z danych WHO wynika, że rak szyjki macicy co roku wykrywany jest w Europie u prawie 500 tys. kobiet, a umiera w wyniku choroby 250 tys. Jest to jeden z najbardziej śmiertelnych nowotworów, na który najlepszym sposobem jest zapobieganie lub wczesne wykrywanie. Szczepionka, aby była skuteczna powinna być podawana dziewczętom najlepiej jeszcze przed inicjacją seksualną.

20 tysięcy Polaków otrzyma zaproszenie na wykonanie bezpłatnych badań w kierunku HCV. Zaproszenia zostaną rozlosowane wśród osób pełnoletnich, a w przypadku wykrycia zakażenia wirusem badaniami zostanie objęta również najbliższa rodzina chorego. Ponadto chory zostanie otoczony fachową opieką medyczną i skierowany na specjalistyczne badania. Wszystko w ramach projektu " Zapobiegania zakażeniom HCV", realizowanego przez NIZP-PZH, a finansowanego ze środków funduszu szwajcarskiego.

„Gadaj – Badaj” to najnowsza akcja Fundacji Rak’n’Roll, której celem jest zachęcenie Polaków do wykonywania regularnych badań w ramach profilaktyki nowotworów prostaty. W ramach kampanii powstał m.in. spot reklamowy w reżyserii Wojciecha Smarzowskiego z udziałem: Kingi Preiss, Magdaleny Popławskiej, Olgi Bołądź i Leszka Lichoty. Fundacja Rak'n'Roll zaplanowała także kampanie prasową, internetową oraz akcje niestandardowe. Założeniem organizatorów jest nie tylko zachęcenie mężczyzn do wykonywania badań, ale również do publicznej dyskusji nad problemem jakim jest niewątpliwie rak prostaty.

Międzynarodowy Dzień Czekolady to wspaniała okazja do przypomnienia listy zalet tej uwielbianej przez wszystkich słodkiej przekąski. Zdaniem naukowców spożywanie w niewielkiej ilości gorzkiej czekolady zmniejsza ryzyko niewydolności serca o 30%. Mała ilość czekolady jedzona każdego dnia może również obniżyć ryzyko zawału serca i udaru mózgu. Czekolada wyzwala ponadto endorfiny wpływające korzystnie na nasze samopoczucie. Jest źródłem wielu minerałów, m.in.: potasu, magnezu, żelaza, cynku i miedzi oraz witamin: B6, B2, A, E. Eksperci przypominają jednak, że regularne spożywanie czekolady nie jest równoznaczne z objadaniem się.

Jak wynika z danych Naczelnej Izby Lekarskiej agresywni pacjenci to coraz większy problem w przychodniach, szpitalach i innych placówkach medycznych. Sytuacje takie zdarzają się zarówno w gabinetach prywatnych, jak i publicznych. Jak zauważa rzecznik NIL, Krzysztof Kordel, „Pacjenci najczęściej atakują lekarzy, którzy nie chcą im wypisać zwolnienia na żądanie lub odmawiają przyjęcia poza kolejką”. Pacjenci nie tylko krzyczą i robią awantury, ale również plują, gryzą, atakują ostrymi narzędziami. Do tej pory do Izby wpłynęło ponad 120 zgłoszeń z całej Polski.

Pomidor od lat gości na naszych stołach nie tylko ze względu na swój smak, ale również prozdrowotne właściwości. Z tego też względu tak chętnie dodajemy go jako składnik do kanapek, zup i sosów. Jego niewątpliwą zaletą jest likopen, który zapobiega m.in. powstawaniu nowotworów i chorób serca. Ponadto zapobiega miażdżycy i obniża tzw. „zły cholesterol”. W jego składzie znajdziemy również liczne ilości witaminy C, która ma silne działanie antywirusowe, a witamina E chroni organizm przed toksynami.

"Zapobieganie zakażeniom HCV” to projekt organizowany przez Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego - Państwowy Zakład Higieny. Celem projektu jest określenie sytuacji epidemiologicznej w kraju w tym zakresie, ocena ryzyka zakażeń w placówkach medycznych i w sektorze usług o zwiększonym ryzyku transmisji zakażeń krwiopochodnych oraz przygotowanie założeń rutynowych badań diagnostycznych. Przedsięwzięcie wspiera finansowo Szwajcaria kwotą 5 mln franków szwajcarskich. Działania edukacyjne dotyczą przede wszystkim pracowników ochrony zdrowia.

Jak informuje dziennik.pl według danych Ogólnopolskiego Stowarzyszenia Niepublicznych Szpitali Samorządowych ubiegły rok stratą zakończyło ponad 30% szpitalnych spółek. Jest to o tyle niepokojące, że przed przekształceniem zostały one oddłużone i startowały z wyzerowanym kontem. Stratę odnotował m.in. Mazowiecki Szpital Wojewódzki w Siedlcach, który spółką prawa handlowego jest od 2009 r. W 2011 r. wyniosła ona 10 mln zł, a w tym roku powiększyła się o kolejne 3 mln zł. Mysłowickie Centrum Zdrowia rok temu miało 1,5 mln zł straty. Ani rząd, ani Ministerstwo Zdrowia, ani nawet resort finansów nie mają danych o rosnących problemach finansowych spółek, bowiem przestały monitorować działalność szpitali po przekształceniu.