Nasz maluch zaczyna sprawnie poruszać się na dwóch nogach i coraz trudniej utrzymać go w wózku na spacerach? Pora kupić buty. I w tym miejscu często zaczyna się problem. Jakie będą najlepsze? Miękkie, aby nie ograniczać naturalnej swobody nóżek, a może sztywne, żeby dobrze tę stopę trzymały? Zacznijmy od początku.

Sezon jesienny to okres, kiedy u wielu z nas nasilają się stany depresyjne i nie mamy ochoty w ogóle wychodzić z domu. Jest jednak kilka powodów, dla których warto to zrobić. Nawet krótki spacer wpłynie korzystnie na nasze samopoczucie i zdrowie. W ruchu nasz umysł i ciało lepiej funkcjonują. Aktywność fizyczna może być dobrym pomysłem na wspólne spędzanie czasu z rodziną i przyjaciółmi.

Wspólna przechadzka po lesie łączy w sobie element towarzyski i zdrowotny. Takie spacery są ponadto doskonałą okazją do podziwiania polskiej złotej jesieni - widoku, który momentami zapiera dech w piersiach. Jeśli tylko umiemy dostrzec piękno natury.

Pomocna w walce z jesienną depresją może okazać się joga i medytacja.

Interakcje leków

Ponad ośmiu milionom Polakom grozi śmierć z powodu nieostrożnego łączenia zażywanych leków tzw. interakcji. Dotychczas opisano w literaturze medycznej około 20 tys. takich niekorzystnych zależności. Każdego dnia, tylko w Polsce, zbyt wiele osób nieświadomie rozpoczyna swego rodzaju „farmakologiczną ruletkę”, stosując leki, których niewłaściwe łączenie może grozić śmiercią. Czy I ciebie nie spotkało coś podobnego? Interakcje leku wg. definicji, to zmiana skutków działania leku w wyniku niedawnego lub jednoczesnego stosowania innego leku/leków albo przyjęcia pokarmu; mogą też występować interakcje między lekami a napojami alkoholowymi; mogą doprowadzić do nasilenia lub osłabienia działania leku; takie reakcje najczęściej można przewidzieć na podstawie dostępnych informacji o danych lekach.

Marzy o tym wiele kobiet! Jednym z problemów, które najczęściej są powodem wizyty u lekarza są właśnie żylaki. Jak im zapobiegać? Do kogo się zwrócić i jak je leczyć? Na te i inne pytania odpowie dr n. med. Arkadiusz Migdalski na swoim wykładzie w ramach cyklu "Medyczna Środa". 18 listopada 2009 r. godz. 18.00 w Auli budynku A przy ul. Jagiellońskiej 13 w Bydgoszczy.

Witaminy, w większości pobieramy wraz z pożywieniem. Chociaż nasz organizm potrafi samodzielnie wyprodukować co najmniej dwie: pochodną beta-karotenu i witaminę D. Są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu i dodają nam wigoru i zdrowia, gdy występują w odpowiednich ilościach i wzajemnych proporcjach. W dobie popularności suplementów diety i kolorowych pigułek dostępnych w sklepach i aptekach istnieje groźba ich nadużywania.

Czy nadmiar witamin szkodzi? Czy lepsze są witaminy naturalne, zawarte w warzywach i owocach od tych w tabletkach? Czy można suplementować je całkowicie bezkarnie? Kiedy witaminy pomagają a kiedy szkodzą? Jak działają witaminy antyoksydacyjne?

Na te i inne pytania znajdziemy odpowiedź podczas wykładu dr n.med. Marka Jurgowiaka wygłoszonego w ramach cyklu wykładów "Medyczna środa", organizowanego przez Collegium Medicum w Bydgoszczy 4 listopada 2009 r. o godz. 18.00 w Auli AB w bud. A. przy ul. Jagiellońskiej 13 w Bydgoszczy.

Polecamy.

w trosce o rozwój stopy dziecka produkuje swoje obuwie ze skór naturalnych najwyższej jakości, posiadających odpowiednie atesty. Poza tym wykorzystuje rozwiązania konstrukcyjne zgodne z wymogami anatomicznymi stopy dziecka. Starania firmy BARTEK w zakresie zapewnienia obuwiu komfortu użytkowania, trwałości oraz walorów estetycznych zostały docenione przez lekarzy ortopedów i rodziców. Obuwie posiada pozytywne opinie Instytutu Przemysłu Skórzanego w Łodzi Oddział w Krakowie oraz akceptację Instytutu Matki i Dziecka, polskiej placówki dbającej o zdrowie dzieci, a także szereg prestiżowych nagród branżowych.

Zapraszamy do zapoznania się z pełną ofertą na stronie http://www.bartek.com.pl/onas.php

Firma Bartek jest Partnerem programu Zdrowa Klasa udostępniając Fundacji Tak dla Zdrowia specjalistyczny sprzęt do badań postawy dzieci.

Co chciałby Pan od siebie przekazać dzieciom?
Żeby się nie wstydziły swoich, często wyśmiewanych przez rodziców planów, żeby szły w ślad za swoim za marzeniem.

A rodzicom?
Żeby rodzice nie traktowali dzieci, tak do końca, jak swoją własność, żeby pamiętali, że to są autonomiczne byty, stworzenia... Że one dzięki rodzicom żyją ale są stworzone, by mieć własną drogę w życiu.

Fragment wywiadu autorstwa Kamili Waleszkiewicz z Michałem Żebrowskim.
Pełny tekst: http://miastodzieci.pl/dla_rodzicow/87:/1485:michal-zebrowski-maly-ksiaze