Jak się okazuje spożywanie czekolady, oczywiście w ograniczonych ilościach, to nie grzech. Zawarta w niej masa kakaowa pozytywnie wpływa nie tylko na nasze samopoczucie, ale również dodaje energii, przeciwdziała stresowi i chroni serce. Zawarty w czekoladzie magnez pomaga utrzymywać miarowy rytm serca, a lawonoidy korzystnie wpływają na kondycję naczyń krwionośnych. Najlepszym rodzajem czekolady jest gorzka czekolada, bowiem w jej składzie znajdziemy najwięcej miazgi kakaowej. Spożywane tego słodkiego przysmaku jest jednak odradzane osobom z niewydolnością nerek, nadciśnieniem, cukrzycą
i nadwagą.

W okresie zimowym często narzekamy na kaszel, katar i osłabienie. Bez zbędnego zastanawiania przedstawione objawy identyfikujemy jednoznacznie – grypa. Jednak jak się okazuje zdarza nam się mylić grypę z przeziębieniem czy infekcjami bakteryjnymi. Dlatego prezentujemy symptomy, które pozwolą nam odróżnić grypę od innego schorzenia i tym samym podjąć natychmiastowe kroki w walce z chorobą.

• Nagłość - grypa przede wszystkim pojawia się nagle. Dolegliwości szybko się nasilają.
• Kaszel – bardzo często przy grypie występuje kaszel suchy, natomiast rzadko mamy wtedy do czynienia z bólem gardła i katarem.
• Ogólne osłabienie – brak sił na wykonywanie jakichkolwiek czynności mogący się utrzymywać przez kilka dni.
• Temperatura – gwałtowny wzrost temperatury, wysoka gorączka potrafi utrzymywać się nawet kilka dni.
• Bóle głowy, oczu, światłowstręt – te charakterystyczne dla grypy symptomy rzadko pojawiają się przy przeziębieniu.

Jak dowodzą najnowsze badania amerykańskich naukowców tzw. nikotynowe terapie zastępcze tj. wspomagacze, które mają na celu pomoc w rzucaniu palenia są nieskuteczne. Korzystanie z plastrów lub gum antynikotynowych nawet w połączeniu z sesjami terapeutycznymi nie przynoszą zamierzonych efektów. Trwające sześć lat badania przeprowadzono na grupie 787 dorosłych, którzy starali się rzucić palenie. Większość osób, mimo korzystania z wyżej przedstawionych metod walki z nałogiem, prędzej czy później powróciło do palenia.

Witaminy są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Dostarczamy je wraz z pożywieniem, gdyż nasz organizm nie potrafi sam ich wytworzyć. Często staramy się zastępować dietę bogatą w dobroczynne dla naszego organizmu suplementami diety i witaminami w kapsułkach. Jednak jak się okazuje przyjmowane tabletki nie tylko nie zapewniają ochrony, ale wręcz mogą szkodzić naszemu organizmowi. Badania brytyjskich naukowców wykazały, że osoby zażywające witaminy mogą być narażone na raka i choroby serca w równym stopniu, jak osoby, które nie stosują żadnych suplementów. Naukowcy udowodnili ponadto, iż nadużywanie suplementów może prowadzić nawet do nowotworów.

Pracodawca, który nie wyrejestruje swojego byłego pracownika z ubezpieczenia zdrowotnego, będzie zmuszony do zapłacenia za niego składki, tak jakby to miało miejsce w momencie wykonywania pracy przez pracownika. Ministerstwo administracji i cyfryzacji przygotowuje bowiem obecnie projekt nowelizacji ustawy o świadczeniach opieki zdrowotnej. Taka forma kary ma na celu zdyscyplinowanie firm i pozwoli wprowadzić system informatyczny zawierający aktualną bazę osób ubezpieczonych.

Do naszego kraju szturmem wchodzi moda na tzw. „ospa party”, czyli przyjęcia podczas których zdrowe dzieci odwiedzają swoich chorych na ospę rówieśników. Celem tych niecodziennych spotkań jest zachorowanie, które umożliwia zyskanie jak najszybciej odporności. Popularne w Wielkiej Brytanii i Stanach Zjednoczonych przyjęcia wzbudzają liczne kontrowersje. Lekarze przypominają, że nie wszystkie dzieci mogą łagodnie przechodzić chorobę. Mimo, iż faktem jest, że ospa wietrzna z reguły jest groźniejsza dla dorosłych, to również dzieci są narażone na powikłania takie jak zakażenia bakteryjne czy zapalenie mózgu. Główny Inspektorat Sanitarny określa nową modę jako wielkie nieporozumienie i stanowczo odradza podejmowanie podobnych praktyk.

Jak wynika z raportu kanadyjskich lekarzy dzieci pochodzące z lepiej wykształconych rodzin są zdecydowanie bardziej narażone na ryzyko wystąpienia alergii pokarmowych. Zjawisko takie zauważono również w rodzinach typu 2+1 częściej niż w rodzinach wielodzietnych. Zdaniem lekarzy wynikać to może z faktu, iż wyższy poziom edukacji wiąże się z rzadszym kontaktem z alergenami tj. częste mycie rąk, przebywanie w niemal sterylnych pomieszczeniach, brak kontaktu ze zwierzętami. Dzieci takie zdecydowanie częściej leczone są antybiotykami tym samym od najmłodszych lat osłabiana jest ich naturalna odporność.

Ministerstwo Zdrowia uruchomiło specjalny portal dla pacjentów, lekarzy i farmaceutów www.dlapacjenta.mz.gov.pl. Znajdują się tam wszelkie potrzebne informacje dotyczące problematycznej ostatnio kwestii refundacji leków. Dział skierowany do pacjenta zawiera informacje, które posłużyć mogą w gabinecie lekarskim i przy okienku w aptece m.in. niezbędne dane, które muszą znaleźć się na recepcie. Szczególnie dużo miejsca poświęcono również problemowi realizacji recept z pieczątką „Refundacja do decyzji NFZ”. Natomiast lekarze i aptekarze oprócz ogólnych informacji dotyczących nowej listy znajdą również wyszukiwarkę leków refundowanych po nazwie handlowej i substancji czynnej.

W nowym roku możemy się spodziewać dłuższych kolejek do specjalistów, bowiem konieczne będzie kierowanie pacjentów przez lekarzy rodzinnych na wizyty kontrolne do specjalistów przynajmniej raz w roku. Nie jest to nowy przepis, obowiązuje już od 2008 roku, jednakże do tej pory nie był od restrykcyjnie przestrzegany. Od nowego roku jednak łamiąc ten przepis lekarze rodzinni wypisując chorym kontynuacje leków, narażają się na kary finansowe.