Ciągły pośpiech, dieta, brak czasu na przygotowywanie pełnowartościowych posiłków sprawiają, że coraz częściej sięgamy po suplementy diety. Jednak, czy wiemy wszystko o ich wpływie na nasz organizm? Błędne jest w tym wypadku przekonanie, że im więcej tym lepiej. Najbardziej niebezpieczne jeżeli chodzi o kwestie przedawkowania są witaminy A, D i K. Ich nadmiar powoduje nudności, problemy skórne, a nawet niewydolność nerek. Preparaty takie nie mogą również zastępować normalnej diety. Jak sama nazwa wskazuje mają być uzupełnieniem naszych posiłków. Ponadto istnieje szereg przeciwwskazań do przyjmowania suplementów, nie powinny ich zażywać osoby cierpiące m.in. na przewlekłe schorzenia, takie jak cukrzyca, nadciśnienie, a także alergicy. Najbardziej istotną kwestią jest jednak fakt, iż nie można traktować suplementów jak leków. Nie wolno zastępować nimi środków przepisanych przez lekarza.

Najnowsze badania przeprowadzone przez Gfk Polonia pokazują, iż tylko 25% Polek zdaje sobie sprawę, że wirus HPV wywołuje raka szyjki macicy, co gorsza 30% nie było w stanie określić z czym kojarzy im się ten rodzaj wirusa. Ponadto tylko około 40% kobiet regularnie wykonuje cytologię, co umiejscawia nasz kraj na szarym końcu europejskich statystyk. Zaprezentowane dane pokazują jak duża jest nieświadomość Polek w temacie, który powinien być dla nich niezwykle istotny. W naszym kraju codziennie na raka szyjki macicy umiera 5 kobiet, co w skali roku przynosi niewyobrażalne liczby. Edukacja odnośnie szczepień, regularnych badań cytologicznych powinna, zdaniem specjalistów, być przekazywana dziewczętom już w szkole, w gabinecie pediatry i u ginekologa.

Urozmaicanie swojej diety oliwą z oliwek może przeciwdziałać zachorowaniom na nowotwory, szczególnie na raka piersi, czy skóry. Ryby, owoce morza i warzywa, czyli podstawa diety śródziemnomorskiej, to również sprzymierzeńcy naszego zdrowia. Zwolennicy tego sposobu odżywiania dodają do swoich dań również dużą ilość przypraw, tym samym rezygnując z używania soli, którą zastępuje się w szczególności: tymiankiem, szałwią, bazylią i oregano. Dieta śródziemnomorska jest dobra dla niemal wszystkich, w szczególności jest polecana osobom z wysokim poziomem cholesterolu, nadciśnieniem, miażdżycą, problemami z sercem lub tarczycą.

Wystarczy tylko 30 minut spacerowania dziennie, by poprawić nie tylko ogólne samopoczucie, ale również nasze zdrowie. Taki rodzaj wysiłku procentuje w przyszłości, bowiem pozwala zachować sprawność i radzić sobie z codziennymi czynnościami. Badania amerykańskich naukowców udowodniły, iż regularne spacery pomagają utrzymać nasz mózg i pamięć w dobrej kondycji, zmniejszają ryzyko chorób serca i układu krążenia, oraz obniżają ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2. Zachęcamy zatem do zrezygnowania z samochodów czy środków komunikacji miejskiej na rzecz spacerowania. Taka półgodzinna przechadzka w szybkim tempie kilka razy w tygodniu to zatem doskonały zastrzyk zarówno energetyczny, jak i zdrowotny.

Grodzisk Mazowiecki, 25 stycznia 2012 – Firma AMEDS Centrum poinformowała o otwarciu pierwszego w Polsce centrum medycznego dedykowanego mężczyznom – Kliniki Dla Mężczyzn VEDI Clinic.

W przedsięwzięcie zostały zaangażowane autorytety polskiej seksuologii, urologii i innych dziedzin medycyny, jak choćby prof. Zbigniew Lew-Starowicz czy dr n. med. Marek Filipek.

Wizyta w VEDI Clinic daje szansę zapracowanemu mężczyźnie na wykonanie niezbędnych badań profilaktycznych w trakcie jednodniowego pobytu – jest to oferta unikalna w skali krajowej. Pacjenci VEDI Clinic mogą liczyć na holistyczne i indywidualne podejście do swoich problemów zdrowotnych.
W ofercie placówki znajdują się kompleksowe pakiety badań ukierunkowane na konkretne zagadnienia zdrowia mężczyzny, a wszystkie procedury diagnostyczne i terapeutyczne realizowane są w oparciu o nowoczesne zaplecze sprzętowe.

Pacjenci VEDI Clinic mogą liczyć na diagnostykę i leczenie w ramach Centrum Seksuologicznego, a także konsultacje kardiologiczne oraz pomoc diabetologiczną. Jeśli diagnostyka wykazuje istotne nieprawidłowości zdrowotne, podejmowane są odpowiednie działania profilaktyczne, zachowawcze lub zabiegowe.

O VEDI Clinic

VEDI Clinic to profesjonalna placówka medyczna dedykowana mężczyznom. Zespół medyczny VEDI Clinic tworzą specjaliści z doświadczeniem klinicznym w wielu dziedzinach, m.in. seksuologii, urologii, kardiologii, neurologii i radiologii interwencyjnej. Interdyscyplinarne podejście zespołu profesjonalistów jest kluczem do rozwiązania męskich problemów zdrowotnych. VEDI Clinic jako pierwsza placówka w Polsce oferuje kompleksowy pakiet diagnostyczny zaburzeń erekcji, realizowany w ramach Centrum Seksuologicznego.

Kontakt dla mediów:
Marzena Smolińska
mobile:    601 549 969
email:     Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.

Agnieszka Szczap
mobile:    512 077 460
email:     Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.

Jak się okazuje ponad 1/3 kobiet nie miała nigdy w życiu wykonanego badania cytologicznego, a statystki pokazują, że na raka szyjki macicy umiera tysiące kobiet.
Badanie cytologiczne pozwalana na wczesne wykrycie stanu przedrakowego szyjki macicy. Badanie jest całkowicie bezbolesne i nie wymaga żadnych szczególnych przygotowań. Kobieta powinna pamiętać jedynie, by cytologię wykonać nie wcześniej niż w 4 dniu po miesiączce i nie później niż w 4 dniu przed następną miesiączką. Wykonywanie tego badania zalecane jest przede wszystkim kobietom, które ukończyły 25 lat i powinno się je powtarzać co roku. Zachęcamy wszystkie kobiety do wykonywania regularnych badań. Ku przestrodze chcemy przypomnieć, iż w Polsce co roku blisko 4 tysiące kobiet zmaga się z rakiem szyjki macicy, a połowy z nich przegrywa tą walkę.

Glinki są wydobywane z głębokich pokładów ziemi. Ich drogocenne właściwości  wpływają korzystnie na naszą skórę. Często jednak gubimy się wybierając tą właściwą. Przedstawiamy najważniejsze glinki i ich przeznaczenie.

• glinka zielona - ma właściwości dezynfekujące, absorpcyjne i gojące. Nadaje się do cery tłustej i mieszanej.
• glinka czerwona -. nadaje się najlepiej do skóry tłustej, mieszanej i wrażliwej. Ma właściwości wygładzające i nawilżające. Łagodnie ściąga pory.
• glinka biała - najlepiej wpływa na cerę suchą, wrażliwą. Poprawia kolor skóry.
• glinka różowa - Ma właściwości dezynfekujące, zabliźniające i wygładzające. Idealna dla cer wrażliwych.
• glinka żółta - Nadaje się do stosowania do cery tłustej, ale także może jej z powodzeniem używać osoba z cerą normalną i dojrzałą. Jest najdelikatniejsza ze wszystkich wymienionych glinek.

Według najnowszych badań kwiaty dzikiej róży obniżają ciśnienie krwi i poziom złego cholesterolu. Wszystko dzięki wysokiej zawartości witaminy C oraz właściwości przeciwzapalnych zawartych w jej wyciągu. Ponadto dzika róża to bogactwo nie tylko witaminy C, ale również witamin A, B1, B2, E, K i P. Posiada właściwości przeciwbólowe i dobrze wpływa na choroby stawów. Niektórzy stosują ją w problemach z układem pokarmowym: wrzodach żołądka, nadkwaśności, zapaleniu żołądka. Ponadto są wykorzystywane w kuchni. Możemy je suszyć, przesmażać lub łączyć z cukrem. Niejednokrotnie przechodzimy obok niej obojętnie, nie zwracając nawet uwagi na jego drogocenne właściwości.

Joga jest uwielbiana przez ludzi na całym świecie. Również w Polsce coraz więcej kobiet docenia jej uroki. Dzięki regularnym ćwiczeniom pozwoli nam zlikwiduje bezsenność, poprawi humor oraz doda energii. Jedna z chyba największych zalet uprawiania jogi jest fakt, iż nie ma tu mowy o ograniczeniach wiekowych. Ćwiczyć mogą zarówno młode jak i dojrzałe kobiety. Najważniejsze to ćwiczyć systematycznie. Początkowo może być ciężko, ale nie należy się zbyt łatwo zniechęcać. Już po kilku zajęciach odczujemy jak korzystnie na nasz organizm wpływa joga. Dodatkowo joga pozytywnie działa na nasze zdrowie. Regularne ćwiczenia obniżają ciśnienie krwi, stymulują produkcję insuliny i zmniejszają stężenie glukozy, przyspieszają metabolizm, usprawniają pracę układu pokarmowego.