Naukowcy przekonują, że włączenie do swojej codziennej diety kiwi powoduje obniżenie ciśnienia. Badanie przeprowadzone na grupie 118 osób z podwyższonym ciśnieniem, gdzie średni wiek wynosił 55 lat, spożywających 3 kiwi dziennie, wykazało spadek ciśnienia skurczowego średnio o 3,6 mmHg w porównaniu do osób, które nie włączały tego zielonego owocu do swojej diety. Ponadto regularne spożywanie kiwi pozwoli również zredukować ryzyko wystąpienia nowotworów, zakrzepicy czy udaru.

Często zastanawiamy stan zdrowia jest zależny od płci. Czy kobiety są bardziej podatne na infekcje od mężczyzn? Jak się okazuje coś w tym jest. Zdaniem hiszpańskich naukowców nie bez przyczyny kobiety częściej odwiedzają gabinety lekarskie niż mężczyźni. Badania wykazały, że kobiety są bardziej podatne m.in. na dolegliwości mięśniowe, artretyzm czy depresję.

Jak wynika z najnowszych badań blisko 40% z nas boi się zawału serca, ale ponad 80% nie zdaje sobie sprawy jaka jest prawidłowa norma tzw. złego cholesterolu. Nie zdajemy sobie sprawy że to właśnie on jest jednym z największych wrogów naszego serca. Przypominamy, że u osoby zdrowej stężenie całkowitego cholesterolu nie powinno przekraczać 190 miligramów na decylitr, tj. 100 ml, stężenie tzw. złego cholesterolu tj. LDL, powinno być niższe niż 115 mg/dl, a tzw. dobrego cholesterolu - HDL, nie powinno wynosić mniej niż 40 mg/dl. Czynniki zwiększające poziom cholesterolu to przede wszystkim niewłaściwa dieta, brak ruchu, palenie papierosów i długotrwały stres.

Jak informuje Rzecznik Praw Pacjenta, Krystyna Barbara Kozłowska, do ubiegłego wtorku otrzymała ponad 400 zgłoszeń dotyczących problemów z dostępem do leków w związku z protestem lekarzy. Zdecydowana większość z nich pochodzi z województw: Mazowieckiego, Śląskiego i Małopolskiego. Jak podkreśliła Rzecznik najwięcej kontrowersji wzbudziła pieczątka umieszczana na receptach z napisem: „Refundacja do decyzji NFZ” i problem z jej realizacją w większości aptek. RPP informuje, że wszelkie uwagi o nieprawidłowościach można zgłaszać za pośrednictwem bezpłatnej infolinii: 800-190-590 oraz drogą mailową: Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć. .

Od lat znane są zalety płynące z uwzględniania w swojej codziennej diecie soku pomidorowego. Zawarte w nim potas i magnez zapewniają prawidłowe funkcjonowanie mięśnia sercowego i układu nerwowego, a likopen zmniejsza ryzyko powstawania nowotworów, chorób serca i układu krążenia. Trzeba jednak zwracać szczególną uwagę na skład tego dobroczynnego napoju. Musimy pamiętać by właściwości pomidorów nie zostały zastąpione przez sól czy konserwanty, które sprawią, że nasz sok zamiast pomagać będzie szkodził naszemu organizmowi.

Kolejna, tym razem toruńska, odsłona Rowerowej Masy Krytycznej odbędzie się już w najbliższą niedzielę 8 stycznia. Związane jest to z XX Finałem Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy.  Początek o godzinie 12.00 na Rynku Nowomiejskim.

Przejazd liczący około 13 kilometrów odbędzie się ulicami: Uniwersytecka, PCK, Szosa Chełmińska, św. Józefa, Długa, Żwirki i Wigury, Grudziądzka, Kościuszki, Chrobrego, Bażyńskich, al. Jana Pawła II, Rynek Staromiejski.

Jak informują lekarze brokuły obniżają ryzyko raka płuc u osób palących papierosy, a zwłaszcza u byłych palaczy. Jedzenie tego zielonego warzywa obniżało ryzyko raka płuca nawet od 20 do 55 proc. u badanych osób - zależnie od postaci w jakiej je spożywano oraz ilości wypalanych papierosów i czasu trwania nałogu. Ponadto brokuły za bogactwem witaminy C, potasu, żelaza i wapnia.

W całej Europie coraz większym powodzeniem cieszą się bezobsługowe wypożyczalnie rowerów miejskich. Być może już w przyszłym roku również torunianie będą mogli korzystać z tej możliwości. W naszym mieście planuje się otwarcie 20 stacji rowerowych. Jak zapowiada dyrektor Wydziału Sportu i Turystyki UMT Jarosław Więckowski, punkty rowerowe będą rozmieszczone w obrębie całego miasta. Ponadto rower ma być wyposażony zarówno w koszyk, jak również bagażnik. W sumie miasto będzie dysponowało setką takich jednośladów. Konieczne będzie zarejestrowanie się na stronie internetowej operatora oraz wpłacenie kaucji, możliwej do wykorzystania, która nie powinna przekraczać 50 zł.

Rzecznik Praw Dziecka zwrócił się do ministra zdrowia o zbadanie, jaki wpływ na zdrowie dzieci mają m.in. cukierki, żelki czy lizaki, a szczególnie zawarte w nich barwniki, które są dodawane przez producentów żywności. Szczególnej kontroli zostaną poddane barwniki z grupy Southampton, tj. substancje z symbolami: E 102, E 104, E 110, E 122, E 124 i E 129, które mogą być silnie alergizujące, powodować nadpobudliwość u dzieci, a także mogą mieć działanie rakotwórcze.