Według badań przeprowadzonych przez brytyjskich naukowców masowo zażywamy antybiotyki. Stosujemy je przy sezonowym przeziębieniu równie często, jak i przy poważniejszych dolegliwościach. Ponadto nie mamy nawyku wyrzucenia leków po zakończeniu choroby i co gorsza stosujemy je ponownie podczas nastepnej infekcji nie konsultując się z żadnym lekarzem. Eksperci alarmują, iż takie postepowanie może doprowadzić do wystąpienia lekoodporności. Europejskie Centrum ds. Zapobiegania i Kontroli Chorób uważa, że oporność na antybiotyki jest jednym z najpoważniejszych problemów zdrowia publicznego w Europie.

Informujemy, iż kombatanci uzyskali prawo do bezpłatnych leków i bezpłatnych przedmiotów ortopedycznych. Objęci tym przepisem zostali inwalidzi wojenni, ich małżonkowie pozostający na ich wyłącznym utrzymaniu, wdowy i wdowcy po poległych żołnierzach i zmarłych inwalidach wojennych. Co ważne, mają oni prawo do bezpłatnych leków przepisywanych tylko na receptę i dopuszczonych do sprzedaży w Polsce. Natomiast prawo  do bezpłatnych przedmiotów ortopedycznych i środków pomocniczych, będzię odnosiło się do limitu ceny, który ustala Ministerstwo Zdrowia. Kombatanci mogą też liczyć na szybszą pomoc medyczną, korzystając ze świadczeń opieki zdrowotnej poza kolejnością.

Jak się okazuje po naszych bliskich możemy odziedziczyć nie tylko wygląd, czy charakter, ale również dolegliwości zdrowotne. Istnieje bowiem grupa chorób, które możemy przejąć po naszych rodzicach. Niedoczynność tarczycy, endometrioza, nadciśnienie tętnicze, czy żylaki to tylko niektóre z nich. Dlatego zachęcamy do profilaktyki i wczesnego reagowania, które pomoże w szybkim wykryciu choroby i podjęciu niezbędnego leczenia.

Ponad połowa Polaków pozytywnie ocenia pracę lekarzy pierwszego kontaktu. Dla większości z nas są oni pierwszym źródłem informacji o naszych dolegliwościach, lub dręczących nas wątpliwościach zdrowotnych. Jak wynika z badań Global Health Survey 2011, lekarzy rodzinnych darzymy dużym zaufaniem i oceniamy ich pracę zdecydowanie lepiej niż cały system opieki zdrowotnej. Ponadto informacji o stanie naszego zdrowia szukamy zasięgając porad u farmaceutów, jak również szukamy porad w Internecie.

Organizator Światowego Dnia AIDS w Toruniu, Stowarzyszenie Wolontariuszy „Razem”, serdecznie zaprasza 1 grudnia w godzinach 17.00 - 18.00 u zbiegu ulic Szerokiej i Królowej Jadwigi na happening, podczas którego zapalimy kilkadziesiąt zniczy, ustawiając tym samym kształt czerwonej wstążeczki, symbol walki z AIDS. W tym dniu będzie również czynny punkt konsultacyjny, w którym będzie można zaczerpnąć informacji dotyczących profilaktyki, objawach i leczeniu choroby. Natomiast o godz. 19.00 w klubie „Od Nowa” rozpocznie się specjalny koncert z udziałem lokalnych artystów.

Pierwszego grudnia obchodzimy Światowy Dzień AIDS. W związku z tym przypominamy kilka najważniejszych danych związanych z tą chorobą w naszym kraju. Co roku w Polsce wykrywa się około 800 nowych przypadków zarażenia wirusem HIV. W ciągu 26 lat, tj. od początku wielkiej epidemii, zanotowano blisko 15 tysięcy zakażeń, ale jak się okazuje w naszym kraju może żyć nawet drugie tyle nieświadomych zarażenia osób. Krajowe Centrum ds. AIDS zachęca do wykonywania testów w kierunku HIV. Testy takie można wykonać w  Punktach Konsultacyjno-Diagnostycznych.

4 grudnia wystartuje w Bydgoszczy bieg Mikołajów. 200 pierwszych uczestników, którzy wpiszą się na listę startową dostanie czapkę Mikołaja w której należy stanąć na linii startu. Celem akcji jest zebranie pomocy szkolnych dla dzieci z domów dziecka. Bieg rozpocznie się o godzinie 12.00.

Przedstawiamy trasę biegu: Start: Stary Rynek – ul. Niedźwiedzia – Ku Młynom – Miedzywodzie – Kładka przy Operze Nova – Bulwar – ul. Stary Port – Most Bernardyński – ul. Grodzka – ul. Podwale– ul. Kręta – Meta: Stary Rynek.

Serdecznie zachęcamy do uczestnictwa!

Lekarze podzielili owoce i warzywa na 5 podstawowych grup kolorystycznych, z których każda posiada odrębne właściwości prozdrowotne.

• ZIELONY – sałata, rzeżucha, kiwi, brokuły to witaminy A, B, C i E w czystej postaci;
• BIAŁY – czosnek, cebula, kalafior to źródło właściwości przeciwbakteryjnych i przeciwzapalnych;
• CZERWONY - pomidory, czereśnie, wiśnie, truskawki, papryka czerwoną, buraki to bogactwo potasu i likopenu – antyutleniacza obniżającego cholesterol;
• POMARAŃCZOWY – marchewki, dynie, cytrusy są bogate w beta karoten i witaminę A;
• NIEBIESKI – śliwki i borówki to nasi pomocnicy w walce z zapaleniami układu pokarmowego i moczowego.

Coraz więcej ludzi zaczyna narzekać na nagły kaszel, pojawiające się duszności, czy ucisk w klatce piersiowej. Atak astmy mogą wywołać takie czynniki jak pyłki roślin, niektóre pokarmy, czy np. zwierzęca sierść. Astmy nie da się całkowicie wyleczyć, ale podejmując odpowiednie leczenie można prowadzić normalny tryb życia. Czy zatem można również prowadzić aktywny styl życia i uprawiać sport? Oczywiście! Błędne przekonanie, że podejmowanie jakiejkolwiek aktywności fizycznej może szkodzić chorym narastało przez lata. Oczywiście intensywne treningi mogą doprowadzić do wystąpienia duszności, ale całkowita rezygnacja ze sportu to duży błąd. Podczas treningu należy pamiętać o kilku zasadach. Najważniejsza z nich to  około 15 minutowa rozgrzewka o narastającym natężeniu. Właściwy trening powinien trwać około 30 minut. Zalecane dla astmatyków są te dyscypliny sportu, które wiążą się z wysiłkiem rozłożonym w dłuższym czasie, jak np. pływanie, jogging, jazda na rowerze, gimnastyka, wioślarstwo i kajakarstwo.