Bez względu na to, czy planujemy Sylwestra "z przytupem" czy w domowych pieleszach, Nowy Rok na pewno będzie lepszą wersją Starego...

Życzymy wszystkim wiary w dobre jutro i zdrowe podejście do rzeczywistości! W dzisiejszą noc szalejmy z fantazją, ale na co dzień nie dajmy się zwariować!!!

Szczęśliwego Nowego Roku !

-  Zespół Tak dla Zdrowia®

Oczywiście, że uprawiają. W zdecydowanej większości. Jak to jednak wygląda w statystyce i w praktyce, a nie tylko w teorii spytaliśmy same zainteresowane. Ponad 800 młodych matek podczas jednego weekendu odpowiedziało na pytania, jak to właściwie wygląda „w łóżku”, kiedy pojawia się dziecko. Czy warto się do tego przygotować, porozmawiać z partnerem czy iść na żywioł? Fanki marki NUK Polska odpowiedziały na to i wiele innych pytań.

Polakami wstrząsnęła tragedia 22-letniej kobiety, której grozi całkowita utrata wzroku. Aleksandra S. z Wrocławia chciała mieć wyjątkowe oczy o czarnych białkach i poddała się zabiegowi wstrzyknięcia tuszu w celu osiągniecia takiego efektu. Skutki zabiegu okazały się tragiczne. Straciła wzrok w jednym oku, w drugim grozi jej to samo. Młoda kobieta może być okaleczona do końca życia. Słynny okulista prof. dr Jerzy Szaflik chce podjąć próbę ratowania resztek zdolności widzenia.

Zachęcamy do wypróbowania przepisu na niebanalną przystawkę, którą przygotujemy z zupełnie  codziennych składników. Efekt z pewnością zachwyci każdego. Przedstawiamy:

SYLWESTROWE GWIAZDKI CHLEBOWE Z PASTĄ POMARAŃCZOWĄ I PASZTETEM!

Być może masz wiele propozycji, jak spędzić Sylwestrową noc lub zupełnie nie wiesz, gdzie się wybrać? Nie zastanawiaj się dłużej – postaw na luz i relaks organizując domowa imprezę w stylu hygge!

Święta nieodmiennie kojarzą się z choinką, prezentami i oczywiście pysznymi potrawami, na które czekamy przez cały rok. Dlatego, kiedy zabłyśnie pierwsza gwiazdka zwykle z niecierpliwością zasiadamy do stołu, by kosztować kolejnych przysmaków. Niestety – rzadko od niego wstajemy przez następnych kilka dni. A gdyby zamiast kolejnych godzin przy makowcu i pierogach spędzić czas aktywnie? Coraz więcej osób wybiera właśnie takie rozwiązanie. Spacer, łyżwy na miejskim lodowisku czy bitwa na śnieżki to także doskonały, a przede wszystkim zdrowszy sposób na relaks i wzmacnianie rodzinnych relacji. Możemy również podarować sobie nawzajem prezenty, które zachęcą do kontynuowania rozpoczętej aktywności przez cały rok. Okres świąteczny to bowiem dobry moment na to, by zacząć wdrażać w życie noworoczne postawienia związane z większą aktywnością fizyczną i ruchem.

Efekty działań człowieka: zanieczyszczeniem wody i powietrza, ginące gatunki zwierząt i kurcząca się ilość terenów zielonych to problemy, z którymi natura sama sobie nie poradzi. Wszyscy jesteśmy odpowiedzialni za jej stan i powinniśmy dbać, by proces edukacji proekologicznej zaczynał się się jak najwcześniej. W tym roku szkolnym, w X edycji ogólnopolskiej akcji edukacyjnej „Kubusiowi Przyjaciele Natury” weźmie udział aż 620 tys. Przedszkolaków. Dzieci poznają jak zasady zdrowego odżywiania i aktywnego trybu życia oraz dowiedzą się, jak każdy z nas, niezależnie od wieku może dbać o środowisko naturalne.

Jesienna i zimowa pogoda często nie sprzyja dobremu nastrojowi. Jeśli w naszym otoczeniu znajdują się osoby podatne na obniżenie nastroju – zwróćmy na nią uwagę. Szczególna troską otoczmy osoby starsze – poprzez swoje wieloletnie doświadczenia i niedomagania fizyczne czy umysłowe, są bardziej kruche i podatne na depresję.

Algi morskie są źródłem wszystkich znanych rodzajów minerałów oraz substancji śladowych w zbilansowanej dawce, dzięki czemu nasz organizm przyswaja je prawidłowo. To sposób na wzmocnienie odporności i powrót do zdrowia po ciężkich zabiegach np. chemioterapii. Mają moc oczyszczającą, usuwają metale ciężkie, ułatwiają też trawienie i odchudzanie. Są tez niezastąpione w makrobiotyce czyli utrzymywaniu prawidłowego zdrowia poprzez przyjmowanie odpowiedniego pokarmu.